Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость и усталость
1 ответПостоянная слабость и усталость, даже после сна. Сплю не меньше 8 часов в день, питаюсь хорошо. Физическая активность средняя. Даже когда лежу, чувствую усталость. Большое нежелание приступать к какому то делу или куда-то идти. Появилась рассеянность, забывчивость, выпадают...
Добрый день. Можно начать со стандартного обследования: ОАК, ОАМ, кровь на СРБ, биохимия крови, ЭКГ, КТ грудной клетки, гормоны щитовидной железы, сывороточное железо и тканевой ферритин. Кроме этого, есть смысл проконсультироваться с психотерапевтом.
Боль в руке
4 ответаЗдравствуйте Была перенапряжена рука ,работа физическая . Стала болеть (приложили фото )в указанном месте еще 2 недели назад . При разгибании и при сжимании Кулака,при нагрузке на эту руку . Боль отдает в локоть ,и болит вместе указанном на фото . Мазали мазью ,кетопрофен...
Добрый день! У Вас латеральный( наружный) эпикондилит- это воспалительный процесс, который затрагивает внешний надмыщелок плечевой кости и развивается вследствие воздействия различных причин, основной из которых является повышенная функциональная нагрузка на мышцы предплечья. На УЗИ, Рентгенографии его НЕ видно. Диагноз ставиться на основании типичных жалоб Никаких исследований делать НЕ нужно Болевой синдром усиливается при одновременном сжатии кисти в кулак и сгибании лучезапястного сустава (симптом Томсена). Как правило, болезненные ощущения носят прогрессирующий характер и появляются даже при незначительном напряжении мышц, например, при попытке удержать какую-либо вещь в руке. За счет компрессии корешка нерва на уровне локтя возникает типичное онемение и покалывание в пальцах Самый лучший метод лечение - местная блокада в область надмыщелка с помощью лекарственных препаратов ( например Дипроспан). Делается у хирурга или ортопеда. Делается очень легко и быстрое. Очень простая и эффектная процедура
Раздражение в зоне паха
1 ответЗдравствуйте, я мужчина и у меня возникла проблема. В области паха,по краям со стороны внутренней поверхности бедер. Сначала были просто сыпью, затем начало чесаться и теперь все красное с трещинами. Пользуюсь постоянно присыпкой от опрелостей, работа физическая и постоянно...
Здравствуйте, Влад. Описанная картина может соответствовать дерматиту складок с присоединением вторичной инфекции. Для постановки диагноза нужен визуальный осмотр врача. Если диагноз подтвердится обычно назначают наружно Бетадин раствор, затем после высыхания сверху крем Акридерм ГК/Пимафукорт 2 раза в день 10 дней. Затем переход на крем Клотримазол 2 раза в день 14 дней. Уменьшить потение, контакт с водой, свободная хлопковая одежда и белье. Стирать при температуре выше 60 градусов, гладить несколько раз со всех сторон. На время лечения ограничить мучное, сладкое.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбросить вес
1 ответпосле родов покормила ребенка грудью 2 месяца молоко пропало и началась резкая прибавка в весе за месяц 10 кг. Есть больше не стала скорее даже меньше. Физическая нагрузка на достаточном уровне. До беременности была 58кг при росте 160. во время беременности 67кг. после родов...
Здравствуйте, начните с обследований - общий анализ крови, уровень гормонов щитовидной железы Ттг, т4, ферритин, сахар крови натощак. По результатам консультация эндокринолога. Возможно причина набора веса в патологии щитовидной железы, также необходимо уменьшить суточную калорийность рациона до 1500-2000 ккал в сутки, можно рассчитать оптимальный для себя калораж с учетом образа жизни,воспользовавшись калькулятором калорий в интернете. Ежедневные аэробные физические нагрузки - ходьба пешком, плавание, лыжи, танцы, скандинавская ходьба, занятия на велотренажере, эллипсе.
Брадикардия
13 ответовЗдравствуйте, у супруга (29 лет)выявлена синусовая брадикардия. Пульс в спокойном состоянии ~50 чсс, во сне 40. Во время физ активности пульс увеличивается. Никаких жалоб на самочувствие у него нет. Не профессиональный спортсмен, но физическая подготовка 3 и более раз в...
Здравствуйте! Ознакомилась с результатами исследований. Все в порядке. Данные показатели пульса в норме. По суточному мониторированию все хорошо, клинически значимых пауз нет, среднесут. чсс в норме Пульс до 50 в покое - норма, ночью снижение физиологично Повода для беспокойства нет, тем более, что по обследованиям все хорошо. В дополнение, можете анализы проверить с целью исключения дефицитов и дисфункции щитовидной железы, сдав: ттг, т4св, ферритин, вит.Д, электролиты крови. Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
Лишний вес у девочки 10 лет
7 ответовДобрый день! Ранее обращались сюда с этим вопросом, суть была в том, что все сданные ранее анализы показывали норму по всему, на что сдавали. Девочка 150 см, 48 кг. Питаемся в целом нормально, физическая активность присутствует. Пешие прогулки, бассейн. Было предложено...
Здравствуйте. Да, все анализы в норме. Кроме витамина д и инсулина. Рекомендую принимать лечебную дозу витамина д по 6капель( 3000) МЕ 2 мес, норма от 30. Потом перейти на поддерживающую дозу 1000МЕ. Инсулин не нужно сдавать и контролировать. Тут только поможет пересмотри рациона и физической активности. К сожалению, нет чуда- препаратов для быстрого снижения веса. Тут нужна поддержка близких, чтобы ребёнок не видел, что остальные члены семьи кушают то, что ей запрещено. + физическая активность очень важна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Миопия правого глаза , ребенок 10 лет
13 ответовДобрый вечер! На приему у офтальмолога поставили диагноз ребенку 10 лет , миопия правого глаза -0.5. Мальчик - хоккеист , нагрузка физическая 6 дней в неделю по 2-3 часа. Хотелось бы услышать мнение офтальмологов : можно ли остановить такую миопию , что для этого нужно...
Не вижу смысла в линзе на один глаз. Лучше просто подобрать очки для дали и использовать их по необходимости для дали.
Гипотиреоз
5 ответовЗдравствуйте! Может вы подскажете, что делать при таких анализах? Уже год пью Тирозол в дозировке 10 мг в сутки, врач говорит ничего менять не нужно. Чувствую себя ужасно-сильная потливость , бессоница, постоянное чувство голода и как итог за год +25 кг. Физическая активность...
Здравствуйте.прикрепите анализы,если они есть
Интервальное голодание вес стоит
4 ответаДобрый день, ребенку 5 мес, кормлю грудью, решила сесть на интервальное голодание 16/8, сижу уже 1,5 недели, вес стоит(рост 170, вес 90кг)запрещенку не ем, есть небольшая физическая активность (ходьба) цикл восстановился, вопрос- ждать ли снижения веса?Почему даже вода плохо...
Здравствуйте! Я бы не рекомендовала интервальное голодание как способ снижения веса. Стоит проанализировать свое питание с помощью дневника питания и выявить возможные причины. И уже отталкиваясь от вашего образа жизни, режима дня, предпочтений в еде, выстраивать сбалансированный и разнообразный рацион, который закроет все ваши потребности. Любые диеты и ограничения без медицинских показаний в перспективе приводят к срывам и набору веса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Появилась апатия
2 ответаЗдравствуйте. Почти полгода назад тяжело перенесла ковид. Первые 2-3 месяца после болезни была физическая слабость, но психологически все было нормально, была активная, все было хорошо. Сейчас же у меня полная апатия ко всему, безразличие, лень, нежелание лишний раз выходить...
Позвольте себе побыть в этом состоянии: покоя и апатии. Вашим внутренним силам тоже нужно время на восстановление, чтобы восполнить ту энергию которая была затрачена на борьбу с болезнью. Прислушайтесь к себе и своим желанием. Что было бы сейчас вам приятно? Возможно это окажется чашка ароматного тёплого чая или кофе, приятная книга ( которая много лет ждала своего часа на полке), интересный ресурсный для вас фильм и т. д. Нет ничего плохого в том, чтобы немного замедлиться в безумном ритме жизни и побыть в контакте только с собой.