Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы не могу разобраться
2 ответаПомогите разобраться в анализах разница в анализах не маленькая , результаты прикладываю
Здравствуйте! Анализы посмотрела. В целом по ним никакой гематологической патологии нет, данных за системное заболевание крови нет, опухолевые клетки не описаны. Все ростки кроветворения работают физиологично. Гемоглобин в нормальном диапазоне. Анемии нет. Лейкоциты от 4-10.5 тыс также без отклонений от нормы. Лейкоцитарная формула может меняться у здоровых людей в зависимости от различных внешних факторов( прием препаратов,контакт с вирусом, аллергеном). Основной ориентир не на проценты, а на абсолютные величины. В одном анализе небольшое снижение лейкоцитов и повышение эритроцитарных индексов. Можно проверить В12 и В9 при сохранении и повторении этих изменений.
Не могу похудеть в области талии
10 ответовЗдравствуйте. Не могу похудеть. После вторых родов прошло 7 лет, а вес только прибавляется( талия, живот). Сдала анализы, чтобы посмотреть все ли хорошо по анализам. Проконсультируйте, пожалуйста, может нужно проколоть Оземпик ?
Имт 36.4 кг/м2-ожирение 2ст Досдайте ферритин,срб,вит д. При лефиците-восполните. Если давление в норме,то кортизол слюны можно не смотреть Желательно пройти биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут ТОЧНЫЙ рассчет ккал именно для вашего организма Подсчёт ккал сочетать с ПП По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма. Питьевой режим по жажде Физическая активность не менее 300 мин в нед-ходьба По медикаментозной терапии ожирения можно Сибутрамин(если нет высокого давления и депрессии),Орлистат,Лираглутид(Саксенда или Энлигрия)
Не могу похудеть
1 ответПомогите росте 172 вес 90. Не могу похудеть хотя очень мало ем и норма шагов 10000 с день постоянно
Здравствуйте. К сожалению недостаточно информации. Действительно в снижения веса эффективно помогает дефицит калорий и физическая активность. Но не всегда дело в калориях. Важно выстроить здоровое сбалансированное питание, чтобы вы получали все важные нутриенты. Дефицит калорий должен быть не сильным минус 10-20%. Важно соблюдать режим питания. Такое обратите внимание на сон. Рекомендуется вести пищевой дневник, сделать анализ и выстроить питание. Если самостоятельно не получится, то обратитесь к диетологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу заниматься сексом
1 ответздравствуйте ,мне 19 и парню 19,я не могу заниматься сексом ,морально не могу,страх и боязнь присутствует,я девственница.Я понимаю что парню нужно ,но ничего не могу с собой поделать ,ну не тянет и всё.Возбуждения нет вовсе ,все сухо .Расстраиваюсь очень
Анастасия, а почему расстраиваетесь: любите своего мужчину или просто боитесь потерять, - он Вам дорог, как привязанность, привычка? Секс - это приложение к чувствам в серьёзных отношениях, а не развлечение для женщины в виде фитнесса и т.п., тем более, зачем терять девственность, если нет даже желания углублять отношения до столь близких?! Если есть вопросы, могу проконсультировать по телефону или скайпу. Звоните!
Не могу сосредоточится
26 ответовДобрый день!!!! Раньше такого не было. Сейчас мне в жизни это стало мешать. Я слушаю собеседника и не могу вникнуть что он говорит, я почему то смотрю за его движением, мимикой, но только не вникаю о чем он говорит, а потом он задаст вопрос , а я не понимаю что ответить...
Здравствуйте! В подобных случаях обычно рекомендуется сделать МРТ головного мозга, УЗДС брахиоцефальных артерий.За последнее время психоэмоционального перенапряжения не отмечали? Пройдите пожалуйста тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии. Он есть в свободном доступе в интернете. Результаты прикрепите под вопросом или просто напишите набранное количество баллов отдельно по тревоге, отдельно по депрессии.
Не могу спать
22 ответаЗдравствуйте. Недавно заехали новые соседи. Шумят по ночам. Думала меня это беспокоит,но по итогу понемаю что муж и дочь спят спокойно. И все таки до них я тоже постоянно просыпаюсь. Редко когда сплю хорошо.Все время лежу и прислушиваюсь,сама этого не желая,по итогам не могу...
Здравствуйте ! Примите мою поддержку! К сожалению, фоновая тревога часто дает проблему со сном, соседи - триггер лишь дополнительный , но не причина бессонницы. Скажите , помимо проблем со сном ощущаете ли тревогу , беспокойство? Беруши пробовали использовать? Сейчас основа - это соблюдение гигиены сна и обязательно консультация психотерапевта или психиатра для исключения тревожного расстройства. Бывают ли дни, что вы все же засыпаете быстрее ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не назначают анализы
6 ответовДобрый день! У меня 20 недель беременности Сейчас нахожусь в отпуске в другом городе, но вот в чем вопрос: За все 20 недель в моей Женской консультации у меня брали кровь 2 раза, 1 раз в 6 недель при постановке на учет, второй раз на первом скрининге 1 скрининг хороший и...
Добрый день! Согласно клиническим рекомендациям : Общий анализ крови по 1 разу в каждом триместре ( при нормальных результатах) Общий анализ мочи по 1 разу в каждом триместре Определение белка в моче при каждом приеме после 22 недель В 24-28 недель глюкозотолерантный тест Все остальные анализы до Вашего срока должны были быть взяты при постановке на учет
Не могу есть, тошнота
10 ответовПринимаю триттико уже 7 месяц (1/3) по назначению врача. лечу тревожное расстройство, в последнее время, буквально неделю назад, начало тошнить от всего, именно рвотные позывы, но без самой рвоты, на еду смотреть не могу, переживаю что умру без еды, голова постоянно кружится...
Здравствуйте. Это может быть проявлением тревожного расстройства. Ваши симптомы могли усугубиться, так как триттико не достаточно эффективен в отношении тревоги и сопутствующих ей симптомов и не должен быть рекомендован к приему при данных расстройствах. Для эффективного лечения нужно сменить антидепрессант, препаратом первой линии должен быть препарат из группы СИОЗС (например, Эсциталопрам или сертралин).
Не могу набрать вес
9 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста какие анализы сдать и что проверить. Не могу набрать вес. При росте 160 см вес 40 кг. Максимально набираю до 41,5 и потом снова на весах 39-40 кг. Питание 5ти разовое. Полноценный завтрак (каша, бутерброды), перекус (йогурт, творог), обед...
Анна, здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». Скажите, пожалуйста, вес все время был низкий или в какой-то момент он стал снижаться? Что-то по здоровью беспокоит еще - есть какие-то симптомы помимо низкого веса?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу поправиться после простуды
18 ответовЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, в середине октября повторились сильные головные боли какие были при ковиде, тест отрицательный был, Скорая сделала экг и тд. Все в норме.доктор сказал похоже на остеохондроз, затем я простудилась, долго не проходила температура, я прошла...
Здравствуйте. По описанию не исключен психогенный синдром. Для уточнения шкала HADS в интернете. По поводу головной боли - ведение дневника головной боли и консультация невролога. Чаще головные боли доброкачественны и первичны и не несут опасности.