Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вредны ли бады для похудения
2 ответаЯ решила похудеть. Начала 16 июля. Но решила пребегнуть, не только к диете, но и к балам. Пью турбо оземпик (на озоне продаётся), допиваю ещё 6 дней, третья пачка получается. Но вопрос в другом, пила турбо слим ночь полтора месяца, я склонна к запора, а на диете так особенно,...
Здравствуйте. Турбо Слим Ночь и подобные добавки содержат растительные слабительные — чаще всего листья сенны, которые стимулируют кишечник искусственно. В начале это может давать эффект легкости и ежедневного стула, но при длительном приёме развивается привыкание: кишечник перестаёт работать самостоятельно, и без стимуляции запор только усиливается. Кроме того, сенна раздражает слизистую и может вызывать спазмы, вздутие, потерю калия и обезвоживание. Поэтому длительный приём таких средств (дольше 2 недель подряд) не считается безопасным. Если стул отсутствует без свечей и слабительных, важно искать причину — чаще это низкая активность кишечника, недостаток клетчатки, стресс или подавление позывов. В таких случаях обычно используют мягкие средства: растворимую клетчатку (псиллиум) по 1–2 чайные ложки в день, препараты с макроголом по 10–20 г ежедневно курсом до 3 недель. Эти варианты не вызывают привыкания и подходят для длительного применения. Чтобы восстановить естественную работу кишечника, важно реагировать на позывы сразу, питаться регулярно, двигаться, добавлять овощи и каши. Диета для похудения не должна быть слишком ограниченной, очищение организма не нужно — важно наладить естественный ритм.
Какие бады из чеснока лучше?
2 ответаЗдравствуйте. Напишите пожалуйста, из какого чеснока добавки лучше для сердечно-сосудистой системы, экстракт выдержанного чёрного чеснока, ферментированного чеснока или обычный экстракт чеснока белого. Сейчас много информации что аллицин содержащийся в чесноке полезен для...
Добрый день☺️ Доктора в современном мире придерживаются принципов доказательной медицины и для лечения сердца и сосудов используют препараты с доказанной эффективностью, к которым не относятся БАДы с чесноком ☺️
Бады витамина В и таблетки
1 ответМожно ли пить одновременно шипучку витамина В с таблеткой витамин В? Спасибо
Здравствуйте. Для чего двойной прием одного и того же? Выберете какую-то одну форму выпуска: или таблетки, или шипучку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий магний, бады не помогли
12 ответовНачал наблюдать проблемы со сном, выпадение волос, небольшие судороги, тяжелые ноги. Решил сдать анализ на магний в эритроцитах, в марте был показатель: 49мг/л (норма 58-65 мг/л) Питание хорошие сбалансированное, жирного мало, белка достаточно, включил много зелени, особенно...
Здравствуйте, согласно принципу доказательной медицины прием бадов не рекомендуется, так как у них нет доказательной базы, они не проверяются и выпускаются в продажу, следовательно какой после них будет итог никто гарантии дать не может. В таких случаях врачи могут рекомендовать прием Магне В6 форте 100+10 по 1 т 3 раза в сутки в течение 3 месяцев, затем пересдать анализ.
45 лет. Пью на постоянной основе Омега 3, инозитол и коллаген уже 3-4 месяца. Подскажите, нужно ли делать перерыв или могу их принимать на постоянной основе? Если нужно, то с какой периодичностью? Еще хочу подключить ресвератрол, 5 нтр и индол. По ним вопрос такой же. Пока...
Добрый день, Елена! Отложить наступление менопаузы невозможно. Количество яйцеклеток закладывается еще до рождения и расходуется непрерывно до наступления климакса. Никакими БаДами невозможно затормозить этот процесс. Есть несколько исследований, в которых говорится, что адекватный уровень витамина Д влияет на фертильность и немного повышает уровень АМГ. Уровень АМГ отражает запас яйцеклеток. Важно придерживаться сбалансированного питания, физической активности и полноценного сна, не менее 7-8 часов. Нет ни одного исследования, показывающего, что прием указанных вами добавок смог отсрочить наступление менопаузы.
Витамины и БАДы для зрения
9 ответов34 года, миопия высокой степени, падает зрение всю жизнь со школы, делали коррекцию (в 18 лет убирали -10), но спустя 17 лет все равно продолжает падать и уже -7. Врачи периодически говорили,что в 18.25, 30 должно уже перестать снижаться)) Но оно все падает. Понимаю,...
Здравствуйте. Для поддержания функциональности пигментного эпителия сетчатки рекомендуется принимать курсами лютеин +зеаксантин, экстракт черники (например ВИЗЛЕЯ). Обычно назначается по 1 капс в день 2 мес приём/6 мес перерыв и т.д регулярно А также витамины группы В (например нейромультивит). Назначается по 1 таб в день 1 мес приём/4 мес перерыв и т.д регулярно При повышенной зрительной нагрузки, для расслабления аккомодации рекомендуется также курсами капать циклоплегики, такие как мидримакс или феникамид. Назначаются по 1 кап в оба глаза на ночь в течении месяца/через 6 мес при необходимости повторять. Во время работы за компьютером/телефоном рекомендуется делать перерыв каждые 40 мин: перевести взгляд вдаль на 1 мин, затем посидеть с закрытыми глазами 1 мин и дальше работать. Это соблюдать в течении рабочего дня и ежедневно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Маме 83 года, упала-компрессионный перелом 11-го грудного позвонка. сделали 3 капельницы с дексаметозоном, 3 укола деклофенака. Какие витамины нужно добавить, чтобы ускорить срастание костей?
Добрый день. Для улучшение сростания перелома к лечению добавляют препарат кальция (по возрасту или кальцемин адванс или остеогенон), при заболеваниях жкт прием вместе с омепрозолом 20мг перед сном. Вит группы В (мильгамамма, нейромидин, нейромультивит) если есть неврологическик симптомы.
Можно ли пить БАДы вместе?
1 ответЗдравствуйте, можно ли одновременно пить супероптик и визлея для глаз?
Здравствуйте 🌹можно,но не нужно))БАДы назначаются в комплексе с другим лечением,как вспомогательная часть.Одних витаминов вполне достаточно,не забывайте,что помимо необходимых витаминов,бады содержат в своем составе не безобидные консерванты и красители,в лучшем случае.Ограничьтесь одними из витаминов🌹
Модно ли приниматт Климасферу, Омегу и кальций Д3, после удаления матки, яичников, придатков, 48лет , год , до операции, не было месячных?
Здравствуйте. Да, прием допустим . Витамин Д и кальций обязательны к приему с целью профилактики остеопороза. Если нет противопоказаний, то после оперативного лечения назначаем ЗГТ в виде свечей с эстриолом , например, Ованелия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На упаковке указано "3 таблетки в день во время еды". Это значит, что можно принимать 3 за раз или обязательно нужно разделить на 3 приема пищи?
Добрый день. Биологические активные добавки стоит принимать вместе с пищей, это в целом безопаснее. Так как БАДы не до конца прошли исследования, старайтесь не выпивать все 3 сразу, так как могут возникнуть побочные эффекты, такие как тошнота и диарея. Разделите на 3 приёма во время еды ( если это жирорастворимые добавки). Старайтесь не пропускать приём, чтобы поддержать стабильный уровень веществ в организме. Будьте здоровы!