ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ. Π 18,5 Π»Π΅Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΡΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΡ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ½Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ(Π±ΡΠ»Π° Π΄Π΅Π²ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ) ΠΠ΅ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π°, Ρ.ΠΊ. Π² ΠΠΠ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΠΌΠΏ ΠΈ ΡΠΏΠ³Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π°....
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²Π΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ ,Π΄Π½Ρ ΡΡΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΏΡ ,ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠ·Π²Π°Π»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡΡ ,ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Ρ Π²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ΅Ρ
Π°Π»ΠΈ Π² Π±ΠΎΠΊΡ ,ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, ΠΌΠΎΠ» Π»ΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΊΠΈ ,ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ΠΌ, Π±ΡΠ»...

ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ( Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΡΡΠΊΠ°-Π½ΠΎΠ³Π°-ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΊΠ°). Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π° ΡΡΠΏΡ Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ
ΠΈ ΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ
, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ, Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Ρ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π° 15 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³ Π΄ΠΎ 4 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ( ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΓ0.625 ΡΡΠΎ Π² ΠΌΠ» Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΡΠΌ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π° 10 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³ Π΄ΠΎ 3 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.( ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π²Π΅Ρ:2 ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ» Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΡΠΌ), ΠΏΡΠΈ Π·ΡΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ( ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΈΠ», Π·ΠΎΠ΄Π°ΠΊ) Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ(ΠΎΡ Π·ΡΠ΄Π°). ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ, ΡΠ°Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ,ΡΠ°ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ. Π ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ,ΡΡΠΎ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Π·ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π΅Π»Ρ Ρ
ΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Π», Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠ½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ 1Π³ 9 ΠΌΠ΅Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΡΡ
, Π² ΠΏΠΎΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ. Π£ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅, Π° Π²ΠΎΡ Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ Π΄ΡΡ
Π°Π½ΠΈΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π±ΡΠ»Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ 37,5. ΠΡΠ·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π΄ΠΎΠΌ. ΠΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ°Π»Π°, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»Π° ΡΠΈΡΠΎΠΏ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 4-5 Π»Π΅Ρ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ»ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Ρ
Π»Π΅Π±ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»ΠΊΠΎ, Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ
ΠΎΡΠΈΠ»Π»ΠΎΠΊΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΡΡΡΠΊΠ°, Π²ΡΠ°Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°? ΠΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΡΡΠ° 40 ΠΌΠ» Π½Π° ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 20-22 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ° ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° 40-60 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π² Π½ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3Ρ
ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°Π»Π° ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ
Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ
ΡΠΈΠΏΡ, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π΄ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π»ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΊΡΡΠΈΠ» ΡΠΆΠΈΠΊ, Π±Π°Π»Π° Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΠΌ Π·ΠΎΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅, Π΄Π΅ΡΠΈ Π±ΡΠ°Π»ΠΈ Π΅ΠΆΠ° Π² ΡΡΠΊΠΈ, Π½Ρ ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ Π΄Π°Π»ΠΈ, Π° ΠΎΠ½ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΡΡΠΈΠ». Π£ΠΊΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΌΠΈΠ·Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠ° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π±ΡΠ»Π°. ΠΠΆΠΈΠΊ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π°Π»ΠΈ Π² Π·ΠΎΠΎΠΏΠ°ΡΠΊ. ΠΠΈΠ²ΡΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ Ρ...

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π¨Π°Π½ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΡΠ΄ΡΠ±Π΅ Π΅ΠΆΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π‘ ΡΠ²., ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄ΡΠΎΠ² Π.Π.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 1,3 Π³ΠΎΠ΄Π°.
1) ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄Π½ΡΠΌ, ΠΊΡΠΈΡΠΈΡ, ΠΊΡΡΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅. ΠΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½. Π Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. ΠΡΠ°Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°:...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΈΠΌΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ? ΠΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ? Π§Π°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ±Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ? ΠΠ΅ΡΡ "ΠΏΠΎΠΊΠ°-ΠΏΠΎΠΊΠ° " ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ? ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ, ΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ½Π΅ 37, ΠΌΡΠΆΡ 39 Π»Π΅Ρ. ΠΡΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ, 5 Π»Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ»Π° Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π»Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, Π±ΡΠ»Π° Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π°, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄Π°Π½Ρ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΏΡΡΠ³Π° Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ-ΡΠΎ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΠ»Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ², ΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ° Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, Π½ΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ. Π‘ΠΊΠΎΡΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ Ρ
ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅Ρ
Π°ΡΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠΎΠΌ Π‘. ΠΡΡΡ Π»ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π°? ΠΠ»ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡ.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΈΡΡΡ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ° Π‘ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΡ
, ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ΅/ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΡΠΈΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΈΠ³Π» Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΈΡΡΡ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ° Π‘. Π Π±ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ
ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΡΡΡ
. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 11--12 Π»Π΅Ρ ΠΎΠ±Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΡΠ° Π»Π΅Ρ 6, Ρ.ΠΊ. ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ (ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅). ΠΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ
(Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ
Π΄Π΅Π»Π°Π» ΠΏΠ°ΠΏΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²) ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΄Π°...

ΠΠ°ΡΠΈΡ. Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ. Π½ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ- ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅Π΅.
Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠΈΡ
Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ - ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ)) ΠΠ³ΡΠ°ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ ΡΠΎ ΠΈΡ
ΠΈ Π½Π΅Ρ. ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ. ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ?
Π Π²ΠΎΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²Π΄ΡΡΠ³ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΎ - ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π² ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ°. Π²Π΅Π΄ΡΡ Π½Π΅Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΄...
Π° ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ - ΡΡΠΎ ΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ. ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ 6 Π»Π΅Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ² - Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ - ΠΈ ΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ)0
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 6 Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Ρ. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ: ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Lactobacillaceae ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ? ΠΠ·Π»Π΅ΡΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ? Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΆΠΊΡ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ!
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ!

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅: "ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ»ΠΎΡ" - ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΊΠ°Π»Π° "Π½Π° Π΄ΠΈΠ·Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·". Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΠΠ’, Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π°. ΠΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ (ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ) ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ° ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π΅.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ 10-20 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, Π²ΡΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ
ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ - ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π°Π΄Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠ°Ρ
.
ΠΠ°, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ (Π³Π΅Π½ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅), Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅Π»ΡΡ
.
Π Π½Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Ρ ΠΊΠ°Π»Π° Π½Π° Π΄ΠΈΠ·.Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ· Π½Π΅ Π½Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ (ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ/ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ
Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ), Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ½ΠΈΠ·Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΆΡ Π²ΡΠ³Π½ΡΡΡ, Π·Π°Π½ΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΠΈΡ Π΄, Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΎΠ±Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄, ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΠΈΡ Π΄, Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ°Ρ
ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ? Π ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ...

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π. Π¦Π΅Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ - 30 Π½Π³/ΠΌΠ».
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄Π°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ