Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Работа с мыслительной тревогой
10 ответовЗдравствуйте, дорогие психологи. У меня есть конкретный прям вопрос. Сейчас я занимаюсь ведением дневника мыслей и эмоций (у меня тревожное расстройство). Записываю настроение/эмоции/мысли. В процессе ведения, выяснила, что рост тревоги/па запускает мысль. Автоматическая. То...
Но ведь вам уже помогает? Вы начали осознавать, видеть закономерности, уделять внимание своим чувствам, мыслям и ощущениям - это ценно? Как по-вашему? Наладить более глубокий контакт с телом и его реакциями могут помочь телесные практики: йога, прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону. Если проживать эмоции (и тревогу в том числе) - не глушить их, не убегать, не пытаться анестезировать какими-то способами, а проживать, толерантность к ним повысится, психика и тело адаптируются. Вы в начале пути, наберитесь терпения. Попробуйте занять позицию ребенка, который учится делать первые шаги: встает, падает, снова встает, ударяется, расстраивается, злится, но все равно встает. Ни одному ребенку не пришла в голову идея после очередной неудачной попытки пройтись: "Наверно мне уже ничего не поможет")
Как пережить собственную измену?
2 ответаС парнем был кризис, лютый и жёсткий. За день до того, как с ним расстаться, я переспала с другим. На эмоциях и по малодушию - так мне кажется сейчас; на полном серьёзе - так мне казалось тогда. Отношения ведь лично для меня закончились... Но именно потеряв эти отношения, я...
Здравствуйте. Ваша "измена" - это ваш духовный путь взросления и мудрости. Пусть он будет только ваш и вам на пользу. По благодарите себя ща то, что смогли пройти и восстановить отношения. И идите дальше.
Здравствуйте! Ребенок 5 лет, сегодня рвало с 5 до 7 часов утра. Вырвало ~ 8 раз. 1 раз была диарея в 6 утра. Температуры нет и не было. Вызвали скорую, только переступив порог дома скорая начала настаивать на госпитализации со словами: «а тут и так все понятно, даже смотреть...
Скорейшего выздоровления
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у ребёнка 1,4 начался понос, температура высокая. Сначала думали зубы, потом добавилась рвота на 4 день, на 5 день Мы уехали в инфекционку. Взяли анализы, ставили антибиотики «цефуроксим» 6 дней, на 6 день пришел пасев и обнаружили сальмонеллез. Теперь нам колят...
Здравствуйте. Нет смысла повторного курса антибиотиков, они лишь убьют флору кишечника и приведут к дисбиоза. Показан приём энтерол и Максилак, после через неделю контроль посева
Рентген при беременности
1 ответДобрый день! Беременна 15-я неделя. Старшая дочь заболела и пришлось экстренно ехать в больницу делать ей рентген, дочь ещё маленькая естественно в плач на рентген, в суматохе не сказала рентгенологу что беременна, т.е. в момент процедуры находилась в кабинете, но не близко...
Добрый день, Елена. Рентген уже считается безопасным после 9 недель беременности. А после 15 недель вообще не стоит переживать. Никакие пороки и негативные влияния малышу не страшны.
Иппп при минете в презервативе
20 ответовЗдравствуйте, вчера по дури сделала минет малознакомому парню, который ещё славится тем, что любит гульнут. Но минет был в презервативе, парень кончил в презерватив, вроде бы презерватив не рвался. Сегодня я осознала ужас, что вчера могла заразиться ВИЧ, гепатитом или...
Добрый день. Если половой акт был в презервативе, то ИПП вы не заразитесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Кт показало 25% и 50% поражение легких. Решила лечиться дома. На сколько это опасно?
1 ответЧувствую себя неплохо,температура иногда бывает 37,5. Незадыхаюсь. Насколько опасно лечить воспаление легких в 25% и 50% дома? Иногда ночью чувствую как будто положили мешок на грудь. В остальном всё хорошо.
Здравствуйте. Если нет высокой температуры, одышки, можете продолжать амбулаторное лечение. Лежите на животе не менее 10 часов в день.
Я вчера сломал шейку бедра дома когда он заживает?
Здравствуйте Владислав В подобной ситуации вероятнее всего Вы нуждается в оперативном лечении, все зависит от тонкостей перелома Если есть возможность, оперативное вмешательство проводят как правило в первые 1-2 суток Восстановление занимает 4-6 мес Для профильной консультации Вам нужен травматолог Будьте здоровы!🩺
Сегодня спустя месяц сидения дома, пошла на улицу заниматься спортом, сильно потренировалась и устала. Потом пришла домой, появилось чувство ограничения в зрении, видела немного рзамазано по бокам. Потом появилась сонливость и головная боль в правой стороне головы, но не...
Здравствуй. Вероятно оттого, что за месяц организм отвык от нагрузок. Приступать к ним нужно постепенно . Ничего страшного не произошло, просто переутомление.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Сухой кашель в течении 2,5 месяцев, но только в школе, дома нету.Не знаю, что делать. Были на приеме у аллерголога - сдали Иммуноглобулин Е не подтвердилось; лор - все чисто, невролог - предположила- невроз навязчивых движений, были у психолога сказала все хорошо...
Здравствуйте, по описанию действительно вероятнее всего кашель связан с неврозом , так как есть чёткая связь с триггером, единственное, если в школе сильно сухой воздух, из-за отопительного сезона , такое тоже может быть, или к примеру моют полы с дезинфицирующими растворами, тоже может быть аллергия на пары . ( данные моменты тоже не исключаются ).
