Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. После физ.нагрузки - бега на улице появилась слабость, спутанность сознания. Ноги ватные, иду и будто проваливаюсь, хотя пока не падала ни разу😅 Уже 3 недели нет сил совсем, очень быстро утомляюсь, голова не работает. Временами получше, последние 2 дня больше...
Здравствуйте Прикрепите анализы крови к вопросу.
Здравствуйте.Я девушка мне 21. Раньше меня не сильно напрягает отсутствие отношений . Затем перекладывала всё на отсутствие у меня времени из за учёбы или работы . Но с каждым годом всё сильнее становится давление общества , и собственных мыслей , о том что годы идут ,а у...
Добрый вечер, Марина! Необходимо разбираться, почему Вы не можете встретить парня и какого парня Вы хотите встретить. А что конкретно Вы боитесь? Грубости от противоположного пола? Или Вы неуверенны в себе и боитесь, что не сможете кому-то понравиться? Вы боитесь, что Вас бросят, оставят одну, Вы боитесь раскрыться и довериться? Вы боитесь привязаться к мужчине и стать уязвимой? Какие были отношения у Вас с родителями? Какие были отношения между родителями? Определенный родительский сценарий играет роль, важно понимать, как мама относилась к мужчинам в течение жизни, как о них отзывалась. Возможно, Вы слышали, что мужчинам нельзя верить, они все бросают и Вы приняли эти убеждения. Ведь перед глазами были примеры реальных людей, которые Вам об этом говорили. Необходимо разобраться в Ваших убеждениях и родительском сценарии. Возможно, папа плохо относился к женщинам. Нужно понимать всю ситуацию в целом. Все парни разные, Вы хотите отношений, хотите встретить свою любовь — это нормально. Никто не заставляет Вас сразу вступать в отношения, общайтесь с парнем, узнавайте друг друга, гуляйте, проводите время вместе, а уже после Вы определите для себя, подходит Вам парень или нет, готовы ли Вы к отношениям с ним или нет. Смотрите на поступки парня, на то, как он ведет себя с Вами, сразу проводите личные границы, говорите, как можно с Вами поступать, что для Вас приемлемо в отношениях, а что точно нет. Не умалчивайте, если Вас что-то не устраивает, т.к. проблема не решится сама собой, важно ее решить, проговорить с парнем «здесь и сейчас». Если парень захочет с Вами отношений, он будет согласен общаться с Вами и узнавать Вас, как личность. Если он будет не готов — делайте выводы о парне. Не страшно остаться одной, сложнее быть с тем, кто Вам не подходит. Также важно разобраться в Вашей самооценке, поднимать самооценку, уверенность в себе. Важно: 1. Заведите практику обращать внимание на свои достижения, пусть они будут не значительными на Ваш взгляд, но не обесценивайте их. Чтобы научиться это делать, записывайте себе в дневник, что у Вас получилось (приблизительно 10 дел каждый день). Как только Вы смогли добиться достижения, пусть и незначительного, хвалите себя обязательно. Важно стать опорой для себя. 2. Не сравнивайте себя с другими. Все люди разные и не нужно быть под копирку с другими людьми, Вы уникальный человек, другого такого нет, у Вас есть своя «изюминка», которой нет ни у кого. Важно понимать эту "изюминку". 3. Меняйте круг общения, если Вы чувствуете, что из-за этого круга общения, Ваша самооценка и неуверенность в себе страдает. Вы не должны терпеть то, что не хотите. Научитесь говорить: «нет», умейте отстаивать свои личные границы. Вы не обязаны быть для всех удобной. Уважение чужих границ важно точно также, как и уважение Ваших собственных границ. Вы просто отказываете людям, либо говорите им, как с Вами поступать не следует. Вы ведь защищаете себя, а не делаете кому-то хуже. Именно это создает уверенность в себе. 4. Исключите фразу «должна» на «я хочу», «я выбираю». Проанализируйте, как часто Вы поступаете под фразой "должна" и как часто делаете, что Вам хочется под фразой "я хочу", "я выбираю". Все достижения, которые у Вас получились отмечайте себе в дневник, проанализировав, как поменялось Ваше внутреннее ощущение, состояние. Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Долгое время принимала противозачаточные средства, последние лет пять, начались проблемы с месячными, отсутствие от двух месяцев и больше, наступление месячных обычное, скудные, максимально дня три. Прибавки в весе не было, рост 178 вес 60,проблем других со здоровьем нет,...
Честно говоря при таком АМГ уже скорее всего нечего будет замораживать. Если беременность, то только с донорской яйцеклеткой. Дюфастона одного мало. Надо препарат с эстрогенами(можно использовать фемостон, анжелик) или кок, который был приемлим(он тоже работает как згт). Это нужно, чтобы не развился резко остеопороз, вегетативные нервные нарушения, риск инсулинорезистетности, болезни АЛьцгеймера. Рецепторы к эстрогенам есть по всему организму. СНижение эстрогенов в связи с ранним климаксом ведет к преждевременому старению и изнашивания организма
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня зовут Любовь, мне 40 лет. Беспокоит отсутствие аппетита, чувства голода, сытости, жажды, кислотно-щелочного равновесия, солевого обмена, субфебрильная температура 37, 37,2, к вечеру может быть 37,5. Проходила следующие обследования: МРТ головного мозга-...
Добрый день. Чувства кислотно-щелочного равновесия, солевого обмена у вас быть и не должно. В целом в течение дня температура в норме колеблется в пределах 36,2-37,2 градусов. Это все варианты нормы. Она может изменяться при внешнем перегреве (слишком теплая одежда или температура дома), при физической нагрузке, при стрессе, при приеме пищи и так далее. По поводу отсутствия аппетита, голода, жажды и так далее - проконсультироваться у психотерапевта.
Депрессия на фоне материнства
3 ответаДобрый день. Есть какие либо техники или способы помочь себе, если сохраняются такие симптомы на протяжении долгого (около полугода) времени: отсутствие желания общаться, упадническое настроение, нежелание что-либо делать, отсутствие сил, отсутствие помощи с ребенком.
Здравствуйте! Проверьте , пожалуйста, уровень ТТГ, ферретина и витамина Д. Такое состояние возможно на фоне дефицитов. Помимо этого, есть ли у вас помощники по дому , с ребёнком кто-то помогает? Есть ли у вас увлечения хобби?
Отсутствие месячных из-за лишнего веса.
13 ответовДобрый вечер, поправилась во время беременности и после родов вес продолжал расти. Конечно не буду врать, бессонные ночи и не правильное питание сделали свое дело. В данный момент беспокоит отсутствие месячных. Последний раз не было три месяца. Пила дюфастон, месячные были...
Пишите если возникнут вопросы. Снижение веса большой труд, и Вы большая молодец, что проходите этот путь. Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, беспокоит отсутствие месячных более 5 месяцев, сильная слабость, выпадение волос, сложности с концентрацией внимания, головокружения, постоянно холодные руки и ноги. На руках есть все гормональные анализы свежие, УЗИ, предварительный диагноз - СПКЯ Предлагают...
Здравствуйте! В данной ситуации клайра не является препаратом выбора, нужно оставитсянв Джес, Димия, Ярина. По гормонам есть нарушение уровня ЛГ, ФСГ и эстрадиола, что может говорить об отсутствии овуляции при поликистозе яичников, в остальном всё в норме. Поликистоз-это хроническое заболевание, его нельзя вылечить, можно только корректировать. Как вариант для коррекции цикла можно использовать Дюфастон по1т*2р в день с 16 по 25 день цикла в течение 6 месяцев и добавить Дифертон по1т*2р в день 3 месяца. Если эффекта не будет, то перейти на КОК. Также есть снижение железа, поэтому рекомендую принимать Ферретаб комп по 1т*1р в день за 30 минут до еды и дополнительно сдать кровь на витамин Д
Привет, меня беспокоит 2 вопроса,дело в том что меня беспокоит внезапное отсутствие либидо и у меня появился шарик снаружи или бугорок какой-то (фото приложу где именно, потому что сам бугорок не передает камера ), который на ощуп мягкий, я хочу пойти к гинекологу, но мне...
Конечно можно
Как влияет отсутствие или присутствие секса в жизни женщины/девушки? Вреден ли отсутствие секса для девушки, женщины
Регулярная половая жизнь не относится к обязательным физиологическим потребностям, как питание или сон. Организм женщины не «накапливает» патологические изменения из-за отсутствия секса. Нет данных, что воздержание приводит к заболеваниям матки, яичников, гормональным сбоям или ускоряет старение. При этом исследования показывают, что у женщин с удовлетворяющей их сексуальной жизнью чаще отмечаются косвенные положительные эффекты: снижение уровня стресса, улучшение сна, настроения, за счёт нейромедиаторов (эндорфины, окситоцин). Но ключевой фактор здесь - не сам факт секса, а субъективное ощущение удовлетворённости и эмоционального благополучия. Аналогичные эффекты достигаются через другие источники - физическая активность, социальные контакты, психоэмоциональная стабильность. Отсутствие секса может иметь значение только в психологическом контексте. Если женщина испытывает внутреннее напряжение, неудовлетворённость, снижение самооценки или хронический стресс на фоне отсутствия интимной жизни, это может отражаться на общем самочувствии. В таких случаях речь идёт не о «вреде воздержания», а о влиянии психоэмоциональных факторов. С практической точки зрения: отсутствие секса не требует лечения или «компенсации» важно ориентироваться на собственные потребности, а не на «нормы» поддержание здоровья обеспечивается базовыми факторами: сон, питание, физическая активность, профилактические осмотры
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уволится нельзя остаться.
30 ответовДоброго времени суток! Скоро закончится мой декретный отпуск. Я предупредила на работе, что буду увольняться. Но мне очень сложно это сделать. Работа по специальности, устраивало все , кроме коллектива. Он отнесся ко мне нелояльно, как только все узнали о моем интересном...
Не вполне понятно, Римма в чем запутались. Решение вы уже приняли. Риск поиска новой работы неустраним по любому: можно бояться или очень бояться - ваш выбор. Удачи.