Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Уже примерно 6-7 дней у меня при разгибание щелкает локтевом суставе . Но это не всегда . Вот на пример, если в положение лежа или сидя рука согнута примерно ну примерно 10-20 мин то тогда щелкает при этом болей нет а легкий ли комфорт . Заметил это после...
Здравствуйте.
Щёлкает сухожилие. Перегрузили его и сорвали с привычного места.
Теперь оно периодически выходит со своего ложа и возвращается на место со щелчком.
Консервативно не лечится.
Если не будет перегрузок, то со временем само пройдёт, а если будут перегрузки - продолжит хрустеть и может надорваться.
Пропейте спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ.
Не перегружайте.
Здравствуйте. Малышу 3 месяца и 8 дней. С самого рождения было колики и газики и он постоянно плакал, вроде колики и газики прошли а плакать он не перестает. Он постоянно плачет, выгибается, не любит вообще лежать на спине. Что это может быть? Фото как пример прикрепляю....
Добрый день!У сына 8 лет появились навязчивые и страшные мысли,на пример, выколоть себе глаза, убить маму,папу и брата, ударить по животу беременную маму и. Тд. Он плачет каждый раз, когда возникают мысли, говорит что никогда так не сделает,но мысли никуда не уходят,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После тренировки/подхода. Бег/фитнес, при снежении пульса наступает предобморочное состояние. во время самой нагрузки все хорошо. Пример: бег в пульсовой зоне 135уд/м 10 мин, после пробежки, при ходьбе пульс востанавливается и в районе 80-90уд/мин становится плохо: шум в...
Здравствуйте.
Ваши симптомы после тренировки могут быть связаны с резким падением артериального давления или недостаточным восстановлением после физической нагрузки. Несмотря на нормальные результаты ЭКГ, УЗИ сосудов и рентгена шейного отдела, важно рассмотреть несколько стратегий и возможных причин:
1. **Ортостатическая гипотензия**: Резкое снижение артериального давления при переходе из положения лёжа или сидя в положение стоя, либо при снижении физической активности после нагрузки.
2. **Синдром вазовагальной реакции**: Реакция нервной системы на физическую нагрузку, сопровождающаяся расширением сосудов и снижением сердечного ритма.
3. **Гипогликемия**: Низкий уровень сахара в крови, который может возникать после интенсивной физической активности.
4. **Электролитный дисбаланс**: Нарушение баланса натрия, калия и других электролитов в организме.
### Рекомендации:
1. **Плавное завершение тренировки**:
- Постепенно снижайте интенсивность нагрузки перед завершением тренировки. Например, после бега переходите на медленную ходьбу в течение нескольких минут.
2. **Гидратация и электролиты**:
- Пейте достаточно воды до, во время и после тренировки.
- Рассмотрите возможность употребления напитков, содержащих электролиты, особенно если вы много потеете.( Такие как вода ReO или Регидрон).
3. **Питание**:
- Убедитесь, что ваш рацион сбалансирован, особенно перед тренировкой. Употребляйте легкие углеводы и белки для поддержания уровня энергии.
4. **Регулярное наблюдение за симптомами**:
- Ведите дневник, записывая свои тренировки, питание, уровень гидратации и симптомы. Это поможет определить закономерности и возможные триггеры.
5. **Проверка уровня сахара и электролитов**:
- Проверьте уровень сахара в крови и основные электролиты (натрий, калий) перед и после тренировки, чтобы исключить их дефицит.
6. **Консультация с врачом**:
- Обсудите свои симптомы с терапевтом или кардиологом. Возможно, потребуется более детальное обследование, такое как тест на наклонном столе (tilt-table test) для диагностики ортостатической гипотензии или вазовагальных реакций.
я каждый день своей жизни проживаю, так словно в конце его умру, но мне всё равно. Мне страшно когда я начинаю менять свой стиль в „худшую “ сторону и люди перестают ставить меня в пример. Днём - смешной клоун для людей, ночью - миссис плакса. Помогите мне пожалуйста, я...
Добрый день, меня зовут Екатерина, мне 35 лет. Меня беспокоит вопрос по такому вопросу: дело в том, что я быстро насыщаюсь очень малым количеством пищи. Как пример, это половина куска хлеба, больше не осиливаю. Ощущаю, будто съела целую тарелку супа. Но снова та же проблема,...
Здравствуйте! Сделайте ФГДС (гастроскопию), если при исследовании не будет выявлена патология желудка, тогда, вероятно, проблема психологическая и нужно работать с психотерапевтом.
Здоровья!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня обнаружили уреаплазму парвум. Сдала на бак посев, результат 6.1 Lg(копий/обр.). Что это значит?Помогите расшифровать результат? Нужно ли мне пролечиться?
(Результат исследования выражается в десятичных логарифмах
Lg(копий/образец). Десятичный логарифм -...
Здравствуйте! Уреаплазма нормальный обитатель микрофлоры женских половых путей. У вас она выявлена в клинически незначимом количестве (ниже 10 в 5 степени). Если ничего не беспоклит, то лечение не требуется
За период мониторивания экг ритм синусовый
«Зарегистрирована единичная желудочковая эктопотическая активность в виде 4 одиночных экстрасистол. Зарегистрирована частная наджелудочковая эктопическая активность в виде одиночных и групповых экстрасистол в среднем кол-ве 97 в час...
Здравствуйте.
Раньше как-то не обращал внимания, но уже долгое время у меня на теле есть некие выступы на коже, точно не уверен, но похожи на бородавки. Есть две заметные в паховой области, именно в области лобка и рядом с подмышками по одной на каждой руке.
На руках в...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я все время обижаю маму. Мне не нравиться что она говорит, мне или ребенку моего. Бывает я ее прошу не делать этого, она делает, хочет как лучше, а получается как всегда. Пример: У меня дома потек бачок унитаза, я все собираюсь вызвать сантехника, но хочу сама...
Елена, здравствуйте!
несмотря на непонимания- уверена, что очень тепло общаетесь и любите друг друга))
Как думаете- зачем вы так реагируете на маму? Ведь да, она получается может и вмешивается- но ведь можно мягко ответить или пошутить или просто поговорить по душам и сказать. что каждой для вас важно)) И не травмировать друг друга.
зачем на нее обижаться. если вы самодостаточная молодая женщина у которой своя семья -она сказала как видит, а вы делаете как вам нравится. Ведь просто поделиться своим мнением- почему нет?))
Вы сами позволяете себя говорить так как хотите вы? Можете четко отстаивать свою позицию?
Может просто вы слишком много держите в себе. терпите, а потом- каждая ситуация вас выбивает из колеи?
Что сейчас мешает и как бы вам хотелось, чтобы было в отношениях с мамой?