Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Продукты которые вредят при питании
9 ответовХотел бы сдать анализы и узнать какие продукты мне вредны а какие полезны. По ритму жизни: Сидячая домашняя работа с перерывами и отдыхом. Постоянные тренировки по боксу и хоккею, а так же бассейн. Рост 180 Вес 88-90кг ( хотел бы еще скинуть )
Здравствуйте. "запрещенка" стандартна: скрытый сахар, промышленные сладости, выпечка и хлеб из муки высшего и первого сорта, газированные сладкие напитки, соки в пакетах, энергетики, трансжиры - полуфабрикаты, майонез и всевозможные соусы.
Покраснение голеней
5 ответовПриблизительно с лета такая ситуация с ногами. Никаких симптомов, нет боли, конечности нормальной температуры. Работа сидячая, ноги всегда стоят на полу в одной позе. К какому врачу обратиться? Что это - начинающийся лимфостаз? Можно ли на домашнем этапе как-то...
Елизавета, здравствуйте По фото больше похоже не на лимфостаз, а на проявления венозного застоя (начальная хроническая венозная недостаточность) из-за длительного сидения с опущенными ногами. При лимфостазе обычно есть выраженный плотный отёк, «налитость», со временем кожа становится плотной. У вас больше диффузное покраснение без боли и без повышения температуры, что чаще связано с нарушением венозного оттока. В таком случае обратиться лучше к сосудистому хирургу или флебологу. Нужно сделать УЗИ вен нижних конечностей (допплер), чтобы исключить венозную недостаточность и оценить клапаны вен. До визита к врачу обычно рекомендуют мягкую коррекцию: 1. Компрессионный трикотаж 1 класса (15-21 мм рт.ст.) -надевать утром до подъёма с постели, носить весь рабочий день, ежедневно, минимум 2-3 месяца. 2. Двигательный режим: каждый час вставать и ходить 5-10 минут. Сидя -делать «насос»: 10-15 перекатов с пятки на носок, 3-4 раза в день. 3. Поднимать ноги выше уровня сердца на 15-20 минут 2-3 раза в день. 4. Венотоники: диосмин 500 мг 2 раза в день во время еды, курс 2-3 месяца. 5. Гель с гепарином или троксерутином -наносить тонким слоем 2 раза в день 10-14 дней. 6. Избегать горячих ванн, бани, длительного стояния и тесной одежды. Данное состояние,довольно неплохо поддается коррекции,если вовремя урегулировать нагрузку и поддержать вены. Будьте здоровы ❤️🙏🏻
В прошлом году была обнаружена онкология (шейка матки, 2 стадия) Обошлись без операции. Провели химию и лучевую терапию. Каждые три месяца прохожу контрольный осмотр. Все хорошо. Т.к. работа сидячая, в районе 7 позвонка образовалась отложение. Хотелось бы пройти курс...
Здравствуйте! Вы можете пройти курс массажа спины! Но массаж живота вам противопоказан!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит копчик
7 ответовДобрый день. Работа сидячая, последнее время , когда сижу за компьютером, болит копчик. Потом когда встану какое-то время еще чувствую там дискомфорт. Потом проходит. Если не сижу, то хожу, лежу, не болит.... Что это может быть? 41 год, 163 рост, 81 кг вес
Чаще всего это воспалительный процесс по типу остеохондрозных болей. Поэтому Вы можете пропить противовоспалительный препарат и далее действовать уже по ситуации. Если эффекта не будет, надо искать причину - пройти мрт копчика
Отекают ноги в жару
27 ответовС наступлением дары стали отекать ноги в районе щиколотки, работа сидячая. Прошла узи вен нижних конечностей, флеболог сказал что предпосылки есть к варикозу в правой ноге, прописал Детралекс, рекомендовал снижение веса. А отеки назвал сезонным лимфостазом. Может как то ещё...
Добрый вечер. Это действительно может быть сезонный лимфостаз. Если есть предпосылки к варикозному расширению вен нижних конечностей- курс Детралекса 1000 мг в сутки на месяц. После рабочего дня дома поднимайте ноги кверху , придавайте возвышенное положение ногам для улучшения венозного оттока. Если это лимфатические отеки- можно Лимфомиозот 15 кап* 2-3 р/д на 2 недели.
Боль внутренней поверхности бедра
8 ответовДобрый день. Мужчина 39 лет, рост 185 вес 110 кг. Работа сидячая. Боль по внутренней поверхности бедра слева, нимесилом снимается на пару часов. Ротация бедра наружу затруднена, практически не возможна. Сделал рентген тазобедренного сустава. Заключение прилагаю. ...
Здравствуйте. На рентгенографии ТБС - возрастная норма. Причиной болей ТБС не является. Ротацию бедра кнаружи осуществляют большая ягодичная мышца, квадратная мышца бедра, средняя и малая ягодичные мышцы. Можно думать о тендините сухожилий этих мышц. Но обычно при таких тендинитах развивается болезненность в области большого вертела. Нужно пропальпировать вертел. Есть ли боли? Так же можно думать о патологии в пояснично-крестцовом отделе позвоночника с компрессией корешков, формирующих срамный и бедренный нервы. Нужно делать МРТ пояснично-крестцовой области и смотреть. Наконец, нужно пропальпировать область боли в промежности. Может воспалиться одно из сухожилий мышц или какая-то связка. При обнаружении места локальной болезненности все остальные предположения снимаются. Я рекомендую найти опытного ортопеда, который уделит внимание и посмотрит Вас, как полагается, а не сразу на МРТ. Ревмопробы сдать не помешает, но я не думаю, что причина в артрите.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понятные пятна на ноге
2 ответаДобрый день. На одной из ног появились непонятные пятна,не болит,не чешется. Больше в области середины ступни на обеих ногах.на левой и вышли ступни. Ударов не было. Работа сидячая. Поменяла обувь,немного туговато в области горячей косточки,но стараюсь ослаблять молнию
Юлия, здравствуйте. Данные пятна никак не связаны с венами или с другими сосудами. Но для исключения сосудистой патологии сделайте УЗИ вен нижних конечностей в плановом порядке. Больше похоже на кожное заболевание (или аллергию). Я бы начал обследование с консультации дерматолога.
Добрый день. Не могу найте проктолога в нашем крае, подскажите пожалуйста, что делать. Мне 29 лет. 3 дня назад выпал геммороидальный узел, беспокоит боль и легкое жжение, крови нет, стул нормальный, сидячая работа, особо сильных нагрузок нет, поднимаю вес максимум 10кг, редко.
Детралекс или Венорус по схеме ,свечи Анузол по 1св два раза в день,до 10дней,местно мазать гепариновой мазью,ванночки теплые с ромашкой,найз по 1 таб два раза в день ,при болях ,не более 5 дней или другие противосполительные препараты.Просто можно сходить к хирургу,если нет узкого специалиста
Прострел в заднем проходе
63 ответаЗдравствуйте. Вчера вечером начали беспокоить странные ощущения. В заднем проходе: прострел и боли в правой ягодице. У меня сидячая работа 8-10 часов за компьютером. Подозреваю, что это геморрой, а может быть и хуже, не знаю прилагаю фото для определения. 29 лет
Анализы в норме, на лимфоциты не обращайте внимания
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снимок от 20 ноября, перелом сросся. 25 ноября вышла на работу с тростью хожу. Работа сидячая. Нога особо не болит в месте перелома, но она очень красная . Почему она красная, что это значит? У нас травматолога нету, хирург говорит что все хорошо
Добрый день. При длительной иммобилизации стенки сосудов вместе с клапанами становятся слабые и при начале полноценной осевой нагрузки просто не удержмвают достаточно кровь и нога меняет цвет. Проходит это в основном самостоятельно примерно около месяца. По чаще меняйте положение ноги (то выше то ниже горизонтальной линии), возможен прием венотоников (венонорм или венарус в течении месяца) для ускорееие процесса.