Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти, тревожность
5 ответовПостоянное чувство тревоги, боюсь умереть и оставить дочь одну (ей три года мы живем одни, муж в командировке постоянно, даже зайти проверить будет некому ) Все время кажется что чем-то болею хотя анализы в норме, понимаю что накручиваю себя но мысли как жвачка прилипли,...
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожном расстройстве,лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), курс-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Тахикардия страх смерти
8 ответовДобрый день уважаемые врачи . В ноябре прошлого года случилась первая в жизни ПА с пульсом 150-160 страхом умереть упасть в обморок через часа 2 прошла , после этого все началось неприятные ощущения в области сердца , экстрасистолы , тахикардия . Иногда в голове возникает...
Сергей, ваш мозг вас обманывает. Это только ощущение, вам кажется и вы себя начинаете накручивать, мысли, эмоции и так по кругу. В целом у вас сердце работает нормально, но вот ощущения эти, они не дают вам покоя.
Постоянно боюсь смерти
12 ответов4 месяца назад словила паническую атаку после приема алкоголя, во время ее я паниковала, бегала и думала что я умру начала часто мерить давление, и искать все симптомы в интернете, и после этого опять накрывало, и все 4 месяца я живу в каком то страхе что я вот вот умру,...
Здравствуйте. Панические атаки сами по себе не опасны. Все симптомы, которые Вы описали, связаны с повышенной тревогой скорее всего. Вам надо очно посетить врача-психотерапевта для уточнения диагноза и выбора тактики лечения. В таких случаях эффективна схема: антидепрессант из группы СИОЗС +противотревожный препарат + психотерапия + нормализация режима труда и отдыха.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Причина смерти британца.
1 ответМеста себе не нахожу.Почему мог внезапно умереть кот-британец,которому было всего 6 лет. Не болел никогда,прививки каждый год. Просто поел, попил воды и лег на подоконнике. И почти сразу как-то изогнулся и все...
Уважаемая Светлана! У британцев очень часто наблюдаются проблемы с сердцем (гипертрофическая кардиомиопатия). Если заведёте себе еще котика, регулярно обследуйте его у ветврача (УЗИ сердца, ЭКГ, рентген).
Мысли о смерти
6 ответовНачались около пол года назад. Сразу думаю что лучше умереть, думаю как это сделать. И это обычно происходит когда что то плохое. Например: клиент сказал что ему не понравилась услуга, муж сказал что во мне что то не так, и тд. Сразу жар в голове, руки трясутся, сердце бьются...
Здравствуйте, Эльмира! То, что Вы описываете, очень серьёзно и требует немедленной помощи. Мысли о смерти, особенно когда они сопровождаются физическими симптомами, такими как жар в голове, дрожь и учащенное сердцебиение - это сигнал о том, что Вам необходима профессиональная помощь и поддержка. Обратитесь, пожалуйста, к специалисту очно. Врач-психотерапевт сможет оценить Ваше состояние и назначить необходимую терапию. В идеале Вам нужна психотерапия. Также рекомендую к рассмотрению и выполнению различных техник релаксации (упражнений аутогенной тренировки по Шульцу, дыхательных практик и нервно-мышечной релаксации по Джекобсону), а также медитации, что поможет справиться с соматическими (вегетативными) симптомами. Также желательно заручиться поддержкой близких или хотя бы психолога. Можете писать сюда, если будут вопросы и захочется выговориться, я буду отвечать. Не стесняйтесь говорить о своих чувствах. Главное помните: Вы не одиноки, и есть люди, которые хотят Вам помочь. Вы пишете, что уже написали сообщение - очень важно удалить его. Пожалуйста, сделайте первый шаг и обратитесь за помощью прямо сейчас. Ваша жизнь важна. Не забывайте заботиться о себе: отдыхайте, правильно питайтесь, занимайтесь физическими упражнениями и делайте то, что Вам нравится и приносит удовольствие.
Причина смерти кота.
1 ответУ кота мейн-кун(9,5 лет)сначала в один день наступило резкое недержание мочи и фекалии, пошли прозрачные слюни, кот мяукал. На следующий день-вообще не ходил в туалет (не было мочи и фекалий), слюнотечение усилилось, кот начал громко мяукать, появились попытки что-то вырвать,...
Здравствуйте! У мейн кунов часто бывают заболевания сердца, от которых они быстро и внезапно погибают; тромбоэмболия; так же может быть и какое нибудь новообразование в голове, брюшной полости
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Причина смерти собаки
1 ответЗдравствуйте, у меня вопрос по теме причина смерти.Собака такса девочка, было 8.5 лет.Умерла ночью.До этого дней за 10 замечали, что слегка покашливала и дыхание временами было тяжелым.Ела, выводили на прогулку, вела себя,как обычно.Последние 3 дня от еды отказывалась, в этот...
Здравствуйте. Может быть много причин. 1. Сердечная недостаточность 2. Бронхопневмония 3. Опухоли и метастазы 4 пиометра Собака явно умерла от незаразной болезни. Примите мои соболезнования
Какая причина смерти
1 ответЗдравствуйте, мой муж жаловался на изжогу, не мог спать ночами, горел пищевод, это было около месяца. В последнюю неделю стала идти рвота кофейного цвета и он падал в обмороки на ровном месте. Говорил что кал темного цвета. В субботу он встал с кроватии упал навзничь, из рта...
Здравствуйте. Соболезную Вашей утрате. Вы описали признаки желудочно-кишечного кровотечения, причем массивного. Даже в больнице, в условиях стационара практически не удается с таким справиться. Не вините себя.
Ипохондрия, страх смерти
1 ответЗдравствуйте, ситуация такая, появилась сильная тревожность, за свое здоровье, постоянно бегаю врачам, которые говорят что все со мной хорошо, и меня отпускает. В анамнезе только из страшного аритмия, из за этого я постоянно прислушиваюсь к сердцу,как вот себя вывести из...
Таисия здравствуйте, то о чем Вы пишите скорее всего похоже на развитие тревожного расстройства. Бояться этого не стоит, а вот заниматься нужно. В данном случае я рекомендую Вам: 1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Сертралин – Элицея, Серената, Пароксетин – Паксил. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. 10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором. 11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. Всех Вам благ! Поправляйтесь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я боюсь смерти
1 ответЯ не могу перестать об этом думать помогите мне пожалуйсиа
Страх представляет собой естественную реакцию человека, направленную на защиту жизни. Задумайтесь, что могло послужить причиной его возникновения? Происходили ли в вашей жизни какие-либо изменения? Страх зачастую коренится в произошедших переменах. Вероятно, это связано с возрастными изменениями, утратой близких или даже просмотром фильма, который стал триггером для данного чувства. Кроме того, важной причиной может быть повышенная озабоченность собственным здоровьем, возможно, вы начали уделять ему больше внимания.