Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх перед работой
15 ответовНамного увеличился объем работы и очень сложной. Чтобы физически с ней справиться,нужно жить на работе. Эмоционально это трудно выдержать. Появился страх перед руководством, страх перед работой, постоянно внутренняя дрожь, плохой сон, плохая концентрация внимания, желание...
Спасибо за результаты теста. Тревожность высокая депрессия тоже и с этим нужно что-то делать. Формат коротких текстовых сообщений не то что вам сейчас нужно.но и до психотерапевта рано. Скажем так, состояние на грани, важно не перейти черту. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Дополнительно поможет релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Психотерапия дорогое удовольствие. Вы потратите много денег даже если онлайн заниматься. Ирина, почему бы вам не сменить работу на более комфортную чтобы жить счастливо свою жизнь, пусть даже с ЗП немного ниже. Подумайте об этом. Берегите себя.
Повышение давления
4 ответаПомогите, пожалуйста подобрать препараты от давления Мне 68 лет много лет я принимала от давления берлиприл плюс утром и берлиприл вечером Несколько лет назад увеличилась мочевая кислота в крови А в прошлом году из продажи пропал берлиприл Я перешла на лизиноприл 20 утром и...
Здравствуйте , Людмила! Лизиноприл - хороший препарат из класса ингибиторов АПФ Леркамен - препарат из класса блокаторов кальциевых каналов и наименьшими побочными эффектами , по сравнению с амлодипином. Лизиноприл в качестве моно препарата может быть «слабоват» , его действия зачастую хватает менее, чем на 12 часов, из-за чего возникает повышение давления к вечеру. В подобных случаях можно рассмотреть комбинированную терапию лизиноприлом + гидрохлортиазидом, например Ко-диротон 12,5+20 утром, а вечером оставить леркамен или увеличить его дозировку в 2 раза. При повышении уровня мочевой кислоты можно попробовать обойтись без медикаментов. Она повышается при большом употреблении в пищу субпродуктов, красного мяса, копченостей, цитрусов, бобовых, кофе, томатов, алкоголя. Обычно, если не получается снизить медикаментозно, врачи могут назначать препараты для снижения уровня мочевой кислоты применяется препарат ✔️ аллопуринол 100 мг / сутки ИЛИ ✔️ флебукостат 80 мг / сутки ( этот препарат современнее, у него меньше побочных эффектов)
Скачок давления
17 ответовЗдравствуйте! День был стрессовый, и ночью началась тревога, дрожь в руках, давило грудь, измерила давление - 180, пульс высокий. Успокоилась и приняла 10 мг анаприлина, и тут же давление стало 120/80, пульс снизился. Ещё накануне делала массаж спины и шеи, и шея сильно...
Елена, здравствуйте! По редким эпизодам повышения давления не принимается решения о приеме постоянной гипотензивной терапии , чаще всего, подобные эпизоды провоцируют влияние различных внешних факторов, как в данном случае , массаж за счет активации симпатической нервной системы мог вызвать подобный скачок давления; Для приема постоянной терапии необходимо стойкое повышение дпвления до 140/90 и более ; При повышении давления обычно назначают дополнительные обследования для выявления причин: ЭКГ, узи сердца , узи сосудов головы и шеи, узи почек ; а также , общий анализ крови; биохимический анализ крови: определяют уровень креатинина, мочевины, общего холестерина, липидного профиля, алт, аст, ТТГ, Т4 свободного , железо, ферртинин ; Проводили какие то обследования, можете прикрепить?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышение давления
1 ответИногда, раза 2 в неделю повышается давление до 170-100 , 160-90 . В течении 10-15 минут держится, далее нормализуется. Усиливается пульс до 100 ударов иногда дрожь появляется и головная боль . Спустя пол часа частое мочеиспускание светлой мочой. После таких краткосрочных...
Михаил,здравствуйте. Советую пройти СМАД,ХМ для уточнения диагноза Также сдайте анализы
Скачки давления
25 ответовЖенщина, 62 лет, гипотоник( в среднем 100 на 60), проблемы со сном, спит очень плохо. Начались резкие подъёмы давления: 1 раз 160 на 110, 2 раз 150 на 100, 3раз 150 на 100, на фоне этого головокружение, озноб, слабость. Подъёмы давления купирует приёмом моноксидина 0.2....
Здравствуйте. По ЭКГ правильный ритм сердца -синусовый но значительно учащено сердцебиение. Такое возможно на фоне тревоги и на фоне «синдрома белого халата» в медицинском учреждении. Какой пульс обычно дома? Нет аритмий, ишемии или иных отклонений от нормы. Наличие атеросклеротических бляшек по узи сосудов обязывает снижать ЛПНП(тот самый плохой холестерин) ниже 1,8 чтобы бляшка не росла со временем и это показание для приема статина - розувастатина или аторвастатина. А статины не только способствует снижению значения ЛПНП чтобы бляшки не росли, но и укрепляют покрышку бляшки делая ее плотной и не опасной. Не назначали статины пациентке? Крови повышения плохого холестерина ЛПНП в анализах без отклонений. Выполнялось узи сердца ? Для уточнения стойкого нарушения регуляции артериального давления рекомендуется завести дневник контроля давления и пульса на 7-10 дней и записывать утром и вечером в спокойном состоянии ( после 5 минут отдыха) - желательно измерять 2 раза с разницей в 1 минуту или больше и считать среднее или выполнить СМАД - исследование при котором аппарат сутки проводит измерение и запись давления . Если по дневнику давление в 75-80% и выше более 135/85 то скорее речь идет о гипертонии и нужно решать вопрос о приеме лекарства . Препаратами скорой помощи при повышенной давления являются капотен (каптоприл) в дозе 25-50 мг под язык ( если выше 160 то 50 мг) и моксонидин ( лучше Физиотенз) 0,2-0,4 мг выпить внутрь ( в сутки не более 0,6 мг) . Контроль давления через 30 минут. Пациентка тревожна? Есть стрессовый фактор? Боли или другие жалобы ?
Страх выходить на работу
15 ответовЗдравствуйте , есть невроз начался он в 21 году с панических атак , была агорафобия смогла преодолеть с помощью психолога, таблетки не пила . Появился страх выходить на работу и от мысли о том что нужно будет ходить 5 дней в неделю на работу вызывает тревогу и страх не...
Юлия, здравствуйте. Ну а что самое страшное случится: не справитесь, - уволитесь или перейдете на 0,5 ставки. + можно также параллельно проходить психотерапию, чтобы специалист Вас настраивал, прорабатывал Ваши страхи и т.д. Если тревога будет сильная, то можно добавить в течение первого месяца на работе какой-нибудь противотревожный препарат. Так что всё решаемо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скачки давления
9 ответовДобрый день! Два года назад была назначена терапия Телмиста н 12,5 мг + 40 мг, на фоне скачков давления. Начала принимать этот препарат с указанной дозировкой и он очень снижал давление, было сложно существовать с низким давлением. Моё рабочее давления в котором я чувствую...
Здравствуйте! Обострение гипертонической болезни возможно на фоне вирусной инфекции. Сейчас можно принимать телмисту 40\12,5 мг утром, если этой дозы будет недостаточно можно на вечер добавить амлодипин 5 мг. В течение 10 дней ведите дневник контроля давления, если оно постепенно стабилизируется, дозу можно снизить Из обследований рекомендуется сдать общий анализ крови и мочи, глюкоза, холестерин, креатинин, электролиты крови; сделать ЭКГ и пройти СМАД (суточный мониторинг давления)
Резкие скачки давления
13 ответовПомогите, пожалуйста. Уже писала сюда недавно, была на грудном вскармливании. На фоне стресса молоко кончилось. Могу пить любые таблетки. Кратко моя история - до родов было пару сильных скачков давления, но очень редко раз п полгода год, кардиолог прописала антидепрессант,...
Екатерина, крепкого здоровья Вам и всем Вашим родным и близким ?
Страх и ПА
1 ответПовышается давление 160/110,наступает ПА,страх,трясет,белеют фаланги пальцев на руках.пью телмиста,бисопролол,Мексидол,глицин, амитриптилин на ночь.как долго настанет накопительный эффект.что делать дальше,как пройдет курс лечения
Здравствуйте. Антигипертензивные препараты принимаются пожизненно. Эффект наступает через неделю после начала приема. Как только вы прекратите принимать их, давление снова начнет подниматься.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит внутренний страх
15 ответовПоследнее время, стал беспокоить страх смерти(бывает до паники), апатия к жизни бывает, депрессия. Просыпаюсь ночи часто, и это мешает засыпать. Хотелось бы избавиться от этого страха, и жизнь спокойно
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Правильно ли я поняла, что у Вас есть панические атаки? Это приступы сильной тревоги и страх смерти от внутренних ощущений в теле. И какой смерти боитесь? От чего-то конкретного? От чего?