Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога , стресс
7 ответовДобрый день! Проблема заключается вот в чем. Работаю в должности руководителя 2 года, род деятельности подразумевает плотное общение с клиентами каждый день , клиенты в своей основе очень требовательны и не всегда корректны в общение, нужно быть стрессоустойчивым, каким я и...
Здравствуйте! Состояние, вероятно, в рамках тревожно - депрессивного расстройства. Писк в ушах так же может Быть от тревожного расстройства. Сейчас важно: Исключить дефициты ТТГ, ферритин , В9, В12, магний. ОАК, биохимия крови. 1. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 2. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии. Можно только КПТ пройти , если антидепрессанты не рассматриваете. 3. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Хронический стресс
6 ответовДобрый вечер! Девушка, 23 года, постоянные стрессы, переживания, тревожность, плаксивость из-за учебы. Задолжности и приближающиеся экзамены заставляют много нервничать. Подскажите, какие препараты можно принимать, чтобы не вызывали сонливость и ступор?
Здравствуйте, в данном случае хорошо будет фенибут 2 раза в день месяц
Менопауза стресс
1 ответЗдравствуйте, в октябре и в ноябре были тяжёлые стрессовые ситуации, затем стали чувствительными соски как бывало перед месячными, а сейчас появились выделения, как будто бы начались месячные, хотя их уже не было больше года. Как быть?
Здравствуйте. На приеме у гинеколога как давно были?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс бессонница
16 ответовЗдравствуйте мне нужна ваши помочь я уже 10 дней в сильном стрессе нахожусь меня беспокоит бессонница максимум 4 часа сплю на теле высыпания всякие что мне делать головного бола или температура нету от стресса и бессонница какие сыпи могут появляться напишите мне пожалуйста...
Здравствуйте, можно фото сыпи ? Что - то пробовали уже , чтобы сон наладить ?
Перенесенный стресс
23 ответаДобрый день! В середине апреля был тревожный эпизод, связанный с беспокойством заражения ВИЧ. Одновременно заболел орви. Но вопрос был закрыт тестами и почти нулевым риском. Пока ждал очередных результатов, тревожился по вечерам, боялся. К концу апреля почувствовал...
Здравствуйте. По представленным жалобам и данным обследований убедительных признаков тяжелого органического заболевания нервной системы нет. Анализ ЭЛИ-Н-теста не является общепризнанным методом диагностики неврологических заболеваний, поэтому ориентироваться на его отклонения без клинических и инструментальных подтверждений не следует. В вашей ситуации желательно наблюдение у невролога, выполнение МРТ головного мозга, коррекция тревожного расстройства.
Стресс, тремор
4 ответаДоброй ночи. Девочка, 10 лет, очень впечатлительная. Утром в квартире умер дедушка. Не плакала, вела себя обычно. Легли спать, сказала что ей страшно за дедушку. Начался тремор всего тела, участился пульс. Не плачет. Успокоить плохо получается. Скорая ничего делать не стала,...
Здравствуйте, есть конечно успокоительные(но они рецептурные-нужен очный осмотр, например фенибут), можно сецчас магний, тенотен, терапевтические сказки(для ее возраста).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервный стресс
25 ответовЗдравствуйте. есть такая проблема : было воздержание лет 8,сейчас познакомился с девушкой,когда дело дошло до близости, у меня оказалась слабая эрекция. ну думаю наверное волнение. но так продолжается уже несколько дней. в предыдущих отношениях у меня так же было в первые...
Здравствуйте Олег! Если все перечисленные вами анализы сдавались по рекомендациям врача уролога, и с медицинской стороны противопоказаний у вас нет, тогда на качество эрекции может влиять стрессовые и эмоциональные переживания, в вашей ситуации в момент интимной близости постарайтесь обстрагироваться от внешних факторов, получайте удовольствие от близости с вашей партнёршей, от её прикосновений, от её чувств, эмоций, в первую очередь старайтесь доставить удовольствие ей, не думайте о своей эрекции, так как мысли и переживания о качестве эрекции придают негативный эффект
Стресс,страх
1 ответВызывали на совет профилактики, очень боюсь туда иди и говорить родителям об этом, начинаются слёзы, истерики, прогуляли урок без причины, 1 урок потому что были не подготовлены, 2 не пошла под действием подруг
Здравствуйте, Эмили! Родители всё равно узнают от школы, поэтому лучше будет, если сами скажете, как есть, пообещаете позаниматься, в след. раз подготовиться к уроку лучше и больше не прогуливать. Поговорить лучше в спокойной обстановке, ругани не бойтесь, родители Вам в любом случае хотят добра, хотят, чтобы хорошо закончили обучение, нашли достойную работу. Этот случай предлагает Вам начать учиться брать ответственность за свои поступки.
Стресс, истерики
1 ответЗдравствуйте всё буквально началось неделю назад со своего родного города в августе переехала в другой город поняли с молодым человеком что мы абсолютно разные и всё шло нормально Я копила деньги чтобы уехать И вот потом начались всякие сомнения что я без него не смогу что я...
Рекомендую обратиться к психотерапевту
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога стресс
2 ответаЗдравствуйте, помогите пожалуйста последние два месяца атаковала жуткая канцерофобия. Постоянные страх с учещением пульса. Отдых только ночью. Сплю отлично. С утра опять страх постоянно навязчивые масли не чего не могу поделать. Обращался к психотерапевта попался на...
Здравствуйте! То состояние которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия. Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь! Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею. Желаю вам здоровья!