Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На погоду плохо сплю ворочаюсь , есть нервное перевозбуждение , долго засыпаю ночью , бывает часто просыпаюсь , сон поверхностный бывает , могу для профилактики попринимать на ночь глицинат магния от Солгар грам 400 - 450 без вреда здоровью и заодно л тианин 750 , а таурин...
Здравствуйте Магния глицинат на ночь принимать можно, если нет заболеваний почек. Доза 400–450 мг допустима, но если это количество именно элементарного магния, она достаточно высокая и может вызвать послабление стула. L теанин лучше принимать в стандартной дозе 100–200 мг, так как 750 мг значительно превышает обычно рекомендуемые дозировки и не имеет доказанных преимуществ. Таурин 1000 мг обычно переносится хорошо, но на фоне приема Лозапа может дополнительно снижать артериальное давление, поэтому желательно контролировать давление. L цитруллин для улучшения сна не применяется и при смене погоды принимать его особого смысла нет, тем более что он тоже может способствовать снижению давления. Если бессонница становится постоянной или длится более 3–4 недель, стоит обратиться к врачу для поиска причины и подбора лечения.
Плохо сплю
1 ответЗдавствуйте. Посоветуйте антидеприсанты. Симтомы: часто просыпаюсь, невроз, смена настроение, мучает страх из детства, иногда разговариваю во сне, агрессивное состояние бывает. Подсткажите эффективные лекарства.
Здравствуйте. Если основная проблема сон, то антидепрессанты не помогут, порой они даже бессонницу вызывают, тем более их по рецепту только. Попробуйте Фенибут 250 мг по 2 таблетке 3 раза в день -1 месяц.
Плохо сплю
12 ответовЗдравствуйте! Я чувствую себя вечно уставшей и не выспавшейся. Даже при длительном сне в 8-9 часов, мой глубокий сон в лучшем случае достигает одного часа. Просыпаюсь я каждый час! Бывает даже меня будит стук в дверь, хотя никто не стучит, это так срабатывает нервная система....
Здравствуйте Сдать ОАК, Сахар крови , алт, аст, билирубин , ферритин, магний , Вит Д, В12, ттг,т3,т4 Пройдите онлайн тест hads и прикрепите результаты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо сплю
8 ответовЗдравствуйте Началось несколько лет назад, что просыпаюсь ночью не менее 4 раз по-маленькому. Лечился у уролога, он не нашёл никаких проблем по анализам и по узи, его таблетки эффекта не дали и он отправил к психиатру. Пил несколькл лет велаксин, никуда не ушла...
Здравствуйте!Проблемы со сном являются чаще всего симптомом тревожного расстройства.И нужно лечить именно тревогу,тогда и сон нормализуется.Тревожность возникает обычно в результате сильного нервного длительного напряжения.Нужно разбираться с психологом или психотерапевтом в причинах,устранять их и тогда все наладится.В отдельных случаях назначают медикаментозное лечение для выравнивания психоэмоционального состояния и устранения симптомов,но психотерапия не менее важна.
Плохо сплю
1 ответДобрый день! Когда встаю и ложусь обратно, то сердце начинает биться сильно, прям как будто из груди выскочит. И долго успокаивается. Ночью несколько раз просыпаюсь без причины. Работаю сутками, график сутки через 3. Или это влияет на мой организм
Здравствуйте, ночная работа могут влиять на самочувствие. Какие лекарственные препараты вы принимаете? Регистрировались ли вы АД и ЧСС во время этого самочувствия? Ранее обследовались как-то?
Плохо сплю
1 ответНе могу уснуть ночью, проблема уже около месяца, пропил мелатонин и магний , не помогает
Здравствуйте , нарушения сна обычно не возникают изолированно, а в рамках других расстройств, лечение может быть разным, надо разбираться в диагнозе. Будет лучшим решением посетить психиатра или психотерапевта очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо сплю
12 ответовДобрый день. Началось лето и духота, а с ним и проблемы со сном. Долго не могу уснуть и часто просыпаюсь. То мне жарко, то душно, то кружится голова. Мелаксен пить боюсь, так как у меня аит и псориаз. А у мелатонина противопоказания аутоиммунные болезни. Сейчас нахожусь не в...
Здравствуйте! Спитомин не пробовали?
Плохо сплю
1 ответЗдравствуйте,стал очень плохо спать,ночью скреплю зубами часто, постоянно дергаюсь ночью , руки ноги , дергаются,к какому доктору обратится ? Какие сдать анализы? Постоянно плохо засыпаю и просыпаюсь во сне часто , часто меняется настроение ,большая импульсивность .
Здравствуйте, стресс испытываете? Пробовали провести перед сном "ритуал": теплая ванная, комнату проветрить, убрать гаджеты за 2 часа до сна, книгу перед сном почитать, чистая комфортная постель? Пьете какие-то лекарственные препараты?
Плохо сплю
19 ответовПросыпаюсь очень рано в 4.30-5.00.даже в выходные дни. Засыпаю в 22.00 примерно ,иногда проблемы с засыпанием
Здравствуйте, Евгения! Какое настроение у вас в течение дня? Есть ли тревожность? Как аппетит? Как вы думаете, что могло спровоцировать ухудшение сна? Принимали ли вы какие-нибудь препараты для нормализации сна?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Долго сплю
1 ответНазначен амитриптилин девочке после изнасилования пьёт несколько лет с 7 лет сейчас ей 17 жалуется на частые провалы в памяти, если не принимать то панические атаки и препарат вызывает сонливость, можно ли чем нибудь заменить, чтобы восстановилась память и убрать сонливость
Здравствуйте. Амитриптилин не является препаратом выбора для лечения тревоги и депрессии любой этиологии. Наиболее целесообразен прием антидепрессантов из группы СИОЗС, а также работа с психотерапевтом. Я бы рекомендовала очный осмотр доказательного психиатра, не откладывайте визит к доктору. От амитриптилина а Вашем случае нужно уходить и искать замену.