Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в конечностях и спине.
9 ответовЗдравствуйте! Прошу прокомментировать результаты исследований. Три года не удается поставить диагноз. Симптомы следующие: появилась системная ломота во всех суставах, как при гриппе. Обследована ревматологом, ортопедом - без паталогий. Далее подключились фасцикуляции;жжение...
Холестерин может вырабатывать я эндогенно при ограничении жиров в питании
Тяжесть в желудке.
10 ответовЗдравствуйте! Последнее время участилась изжога, плюс тяжесть в желудке будто камень там, но не спазм. Сразу скажу что питание не соблюдается, имеется лишний вес. Плюсом к этому в горле дискомфорт увеличен боковой валик, мелкие пупырки по задней стенке (фото прикреплю, но их...
Вирусные и бактериальные инфекции могут спровоцировать повышение тревожности.
Здравствуйте меня зовут Екатерина мне 25 лет. Живу с родителями и молодым человеком, но он ушел в армию а родители уехали на две недели в отпуск. Осталась одна в квартире, и по вечерам стало появляться чувство тревоги. Чувство паники что никого рядом нет и что если станет...
Здравствуйте, это панические атаки, держите рядом воду, нашатырь смазать виски, вечером ванна с лавандой, хвойным экстрактом, седативные сборы за 2-3 часа до сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чем болею?
36 ответовЗдравствуйте. Женщина 34 года. 164 см 60 кг. Из хронического - опущение правой почки, псориаз, остеохондроз, невроз. Недавно сдала много анализов (здорова), так как планирую 2 беременность. Тут в этот понедельник почувствовала будто заболеваю. Температура 37-37.3. Ни кашля,...
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, сейчас беременность уже может быть? Необходимо сдать оак с расширенной лейкоформулой и СОЭ, плюс СРБ. Вы чем-то лечитесь?
Прыщ у носа
8 ответовДоброе утро, недели три назад был достаточно болючий прыщ под носом, у ноздри, вылечила эффезелом. Стал плотным и белым. Неделю назад я его немного выдавила (не знаю зачем, не делаю так, невроз видимо) и вчера вечером тоже под нервами даванула слегка, а потом опомнилась ,...
Здравствуйте. 2 раза в день сначала прижигать жидкостью зеркалин, а потом мазь Эритроминовая. Удачи
Задыхалась во сне
1 ответЗдравствуйте, недавно мне приснился сон Это был именно сон , я в нем не могла дышать носом и куда то бежала что ли от паники видимо продолжалось где то секунд 5-8 Далее я проснулась дышала нормально и паники никакой не было я сразу уснула Но проснувшись уже с утра вспомнила...
Здравствуйте! ✅Это плохой сон на фоне вашей тревоги, ведь как вы сами пишете: 《я проснулась дышала нормально и паники никакой не было я сразу уснула》. При кошмарах и ночных ПА всегда идёт шлейф неприятных симптомов присущих тревоге (пот, подъем ЧСС, АД, тремор, одышка и т.д.) . Здесь этого нет. ✅《Ставили невроз , я человек очень мнимый и нервозный по жизни , была послеродовая депрессия, па тоже были и есть сейчас но редко очень》- работайте с тревожностью, чтобы минимизовать её влияние на качество жизни. В качестве самопомощи разучите практики релаксации и снятия напряжения перед сном: ▫️Возмите в арсенал хотябы 1 терапевтическую медитацию на расслабление. Пробуйте разные пока не подберете, ту которая больше вам отзывается по ощущениям. ▫️Применяйте дыхательные техники для купировпния симптомов тревоги и стресса (по квадрату, медленное глубокое и т.д.) ▫️Прогулки на природе, помогают эффективнее снимать напряжение и расслабляться. ▫️🔝Релаксация нервно-мышчная по Джейкобсону - это универсальный инструмент, при сильном внутреннем напряжении. ▫️🏃♀️🚿Ежедневно при пробуждении: Физические упражнения и контрастный душ - прекрасно синхронизируют биоритмы и нормализуют тонус НС. Резюмируя. Основное это работа с тревогой техниками самопомощи. С психологом/психотерапевтом при усилении тревожной и/или депрессивной симптоматике. С уважением сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проснулась от того что пошли слезы из глаз, я испугалась, боюсь что могу внезапно ослепнуть. Была у офтальмолога около полу года назад, сказали минимальная степень миопии, пройдет сама к 40 годам. Я так полагаю, скорее всего это либо аллергия на пыль (живем сейчас в частном...
Здравствуйте,кроме слезотечения есть ещё симптомы?: покраснение,отечность, гнойное отделяемое? Можете прикрепить фото глаза?
Сильное сердцебиение во сне
15 ответовЗдравствуйте. Многократно уже задавала вам вопросы про сердце, но невроз покоя не даёт. Три месяца назад у меня появились панические атаки. Меня часто, но не каждый день беспокоит сердцебиение во сне. Я засыпаю и просыпаюсь от очень сильного сердцебиения . вскакиваю и как...
Пожалуйста.
Здравствуйте скажите пожалуйста у меня неврозо-депресивное заболевание! И Окр страх и желания якобы нанести вред себе и окружающим! Живу с этим давно...но у меня обострился очень сильно этот невроз, мне казалось что действительно я могу это сделать, начала проверять на себе...
Добрый день! Психиатрические диагнозы не выставляются по нескольким предложениям. Врач- психиатр должен с вами побеседовать как минимум в течение 1ч, собрать историю вашего заболевания, ознакомиться с сопутствующими медицинскими документами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Галлюцинации или показалось?
48 ответовЗдравствуйте! Пишу с одним вопросом, который меня немного волнует. Сегодня гулял по улице, зашёл в другую часть загородного комплекса, было темно очень уже. Я что-то подумал про призраков, будто я в фильме, так как вообще света нигде не было. (В призраков я не верю, именно...
Да, можно не волноваться.