Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь собак
17 ответовНачал понически бояться собак, на меня скалится и кидается соседская собака. Это было два раза, но теперь я постоянно ее боюсь. Как перестать бояться?
Здравствуйте, Сергей! Не совсем понятно - Вы боитесь конкретно эту собаку или стали бояться собак в принципе? Если соседская собака кидается, если животное ведет себя агрессивно и представляет опасность, то реакция страха объяснима. Если же опасности в действительности нет (собака находится за забором, на цепи), то можно напоминать себе об этом объективном факте, говорить себе, что на самом деле Вы в безопасности, что это просто лай, что собакам свойственно лаять, охраняя территорию. С уважением, Анастасия
Боязнь забеременеть
23 ответаЗдравствуйте! Может быть этот вопрос более психологического характера , но мне бы хотелось узнать в чем моя проблема . Мне 17 лет и у меня есть молодой человек , с которым мы вместе 3 года. Я боюсь начинать половую жизнь из-за одной причины- я очень сильно боюсь забеременеть...
Здравствуйте, Вера. Презервативы создают хороший барьер сперматозоидам. Не нужно бояться, если аккуратно и правильно пользоваться ими, ничего не произойдет. В крайнем случае есть таблетки экстренной контрацепции, которые в случае ЧП с презервативом, можно будет принять в течении 72 ч во избежание беременности (только потом возможно нарушение цикла..).
Боязнь стоматолога
2 ответаЗдравствуйте! Подскажите как мне вылечить зубы, жалуюсь на зубную боль сильную. Но сходить не могу, очень боюсь. Не могу собраться с мыслями чтобы пойти. Начинается паника от одной только мысли!
Здравствуйте Нужно просто начать) Начать с консультации, никто без вашего согласия на вас не накинется и не начнет лечить. Просто проконсультируйтесь, найдите "своего" врача, с которым вам будет комфортно и которому не страшно будет довериться. Страх - это незнание, отсутствие информации. Поэтому попросите доктора, чтобы он вам подробно рассказал, что и зачем он будет делать поэтапно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь забеременеть
21 ответПарень потерся полусухим половым органом о влагалище (не входя в меня) ,в этот период была овуляция . Я ещё девственница . Какова вероятность забеременеть ? И вообще возможно ли это таким путём ? Заранее большое спасибо!!
Здравствуйте вероятности забеременеть в этом случае нет совсем!
Боязнь меланомы
18 ответовЗдравствуйте. Появился страх из-за меланомы. Есть на коже родинки чуть выпуклые и с какими-то черными точками. Начиталась статей, что если родинка не круглая и с неровностями это плохо и вот чернота эта. Выставила фотографии особенно где очень пугают там проводила красную...
Здравствуйте, по фото похоже на проявления меланоцитарных невусов . Ничего страшного нет, подозрений не вызывают. Для уточнения нужен очный осмотр врача с проведением дерматоскопии . В летний период защита от солнца и избегать травматизацию
Боязнь грозы
7 ответовЗдравствуйте,подскажите пожалуйста как перестать боятся грозы?
Екатерина, здравствуйте !ваш страх грозы понятен — это частая реакция на неконтролируемые явления. Впереди майские грозы, а значит нужно продумать как с этим работать ) Предлагаю несколько шагов: 1. Изучите природу грозы. понимание процессов (как формируются молнии, как работает громоотвод) снизит тревогу неизвестности. 2. Дыхательные практики: во время грозы дышите медленно (вдох на 4 счета, выдох на 6) — это активирует парасимпатическую нервную систему, успокаивая тело. 3. Постепенная экспозиция: включайте записи грома на низкой громкости, сочетая с приятными занятиями (чай, музыка), чтобы мозг связал звуки с безопасностью. 4. Создайте ритуал безопасности: закройте окна, приготовьте фонарик, устройтесь в уютном месте — это вернет ощущение контроля. 5. Переформулируйте мысли. вместо «Это опасно» скажите «Я в безопасности дома, гроза скоро закончится». Если страх парализует, обратитесь к когнитивно-поведенческому терапевту — это эффективно при фобиях. Помните: страх защищает вас, но вы сильнее его.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь наркоза
11 ответовДобрый день! Еду на операцию удаление миомы матки . Боюсь наркоза хотя его получали когда кесарево делали. Сейчас беспокоит отдышка и сильное сердцебиение . Переболела ковидом в июне месяце. Кардиограмма прилагается.
В идеале последний приём пищи должен быть в обед за день до операции, а вечером до 18:00 можно выпить чай или если невмоготу поесть, что то легкое. Утром в день операции ничего не есть, можно немного воды выпить!
Расшифровка диагноза
9 ответовЗдравствуйте, муж сходил на УЗИ, результат прикрепляю, вопрос такой чем можно заменить МРТ,( он не сможет выдержать) уже пробовали, аппарата открытого типа в нашем городе не нашла ( Нижний Новгород) и по УЗИ подскажите пожалуйста насколько всё страшно?,
Здравствуйте, МРТ органов брюшной полости можно заменить на МСКТ ОБП с контрастом, процедура проходит быстрее. Описывают образование печени , его нужно дифференцировать. По узи описывают жировой гепатоз, это метаболическое нарушение в следствии которого накапливается жир в гепатоцитах, клетках печени, из-за этого увеличивается размер печени. Скажите пожалуйста, у вас есть вредные привычки? Лишний вес? Сдавали биохимический анализ крови?
Продуло левую сторону
25 ответовПодскажите пожалуйста, чем лечить, помылась в душе, после этого постояла у открытого окна, на следующий день опух глаз(думаю халязион), и потом опухла верхняя губа, все с левой стороны, ничего не болит, только при нажатии на губу.
Тут в любом случае будет нужен невролог. Пока что симптоматически антигистаминное.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с ВНЧС
1 ответБолит челюсть, напряжение мышц, щелкает , набралась жидкость , Была на МРТ, написали что МР-картина вентральной дислокации суставных дисков без редукции. Медиальная дислокация суставных дисков в положении открытого рта. Дегенеративное повреждение суставных дисков. Синовит....
Добрый день? Имеется ли у вас ограничение открывания рта?Вентральная дислокация височно-нижнечелюстных суставных дисков без редукции – это смещение суставных дисков в переднюю (вентральную) сторону в области височно-нижнечелюстного сустава, при этом диски не возвращаются в нормальное положение. Причинами могут быть травмы, неправильное прикусывание, заболевания, такие как артрит или дисфункция жевательных мышц. Это больше чем опасно, рекомендую обратиться к ортодонту-гнатологу или ортопеду-гнатологу. Вам изготовят сплинт и предотвратят дальнейшую травматизацию диска