Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Быстро теряю интерес к начатом
5 ответовЗдравствуйте. Меня волнует такой вопрос. Дело в том,что я не умею доводить множество начатых дел или задумок до конца. В связи с этим я не могу понять,в чем заключается моё предназначение и чем мне стоит заниматься. (Я ищу дело,которое сможет приносить мне хороший доход) К...
Здравствуйте, Валентина! Вполне вероятно, что Ваша психика как бы "защищает" Вас от возможных неудач, поэтому Вы быстро теряете интерес к идеям и делам. Могу порекомендовать несколько книг: - Пётр Людвиг "Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра"; - Елена Резанова "Это норм! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении. Основано на реальных историях"; - Хайди Хэлворсон и Тори Хиггинс "Психология мотивации"; - Сью Хэдфилд "Что тебя останавливает?"
Здравствуйте! Мне 31 год, работаю в силовых структурах, вопрос такой: по ходу службы приходится часто заниматься физо, в частности бегать, бороться и т.д... Во время пробежки или спарринга быстро выдыхаюсь, при том, что не курю, не употребляю алкоголь, в детстве на занятиях...
Здравствуйте. Вам необходимо проверить носовое дыхание. Нет ли искривления носовой перегородки. Целесообразно исключить железодефицитное состояние(сдать общий аналищ крови и ферритин) т.к. пониженный уровень гемоглобина приводит организм к гипоксии, а во время физической нагрузки это состояние быстрее достигается, за счет чего вы не можете справится с физ.нормативами. в связи с наличием нарушений проводимости в сердце, настоятельно рекомендую проведение холтеровского мониторирования, на предмет нарушения сердечного ритма. Выносливость это способность организма преодолевать гипоскические состояния и быстро перерабатывать продукты метаболизма. Нарушение обмена веществ во время нагрузки может быть связано так же со сбоем гормонального фона, проверить гормон ТТГ. Выносливость нужно тренировать если все показатели будут в пределах нормы. При отклонении уровня ферритина (цифра должна быть равна или приближена к массе тела) рекомендуется принимать препараты железа, например Сорбифер дурулес по 1 т 2 р в день не менее 3х месяцев, с повторным контролем анализа крови. При отклонении в гормональном фоне, консультироваться с эндокринологом. Если есть искривление носовой перегородки, провести риносептопластику, т.к. нарушение носового дыхания вредит организму, усиливает гипосксию. Будьте здоровы, удачи на службе. С уважением Антонова Людмила Александровна.
Добрый день! Дочке 4 годика, очень эмоциональная, вспыльчивая, требовательная и агрессивная. Разговаривать начала рано. И я точно не помню когда именно началось это "Эммм". Год наверное уже как. Если она говорит медленно, спокойно..то слова идут один за одним, без проблем. Но...
Здравствуйте! Малышка развивается хорошо, не стоит переживать. Соглашусь с мнением логопеда. Занимайте ребенка интересными книгами, пребыванием на свежем воздухе, на природе, физические упражнения в игровой форме
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В октябре сильно переболела ОРВИ с приемом антибиотиков, в ноябре повторно. Стала часто просыпаться по ночам. В итоге на протяжении уже месяца быстро засыпаю и через пару часов просыпаюсь и не могу уснуть. Очень плохо себя чувствую. Появились боли в мышцах и...
Анна, здраствуйте! Какие-то другие симптомы, жалобы у Вас есть? Тревога, аппетит, настроение и т.д. Если только сон нарушен, то попробуйте попринимать мелаксен 3мг на ночь 2 недели + магне В6 2 табл в течение 3 недель.. Эти препараты без рецепта продаются и они могут восстановить сон. Если же не восстановят, - пойдете на прием к психотерапевту.
Здравствуйте. Беспокоит следующая вещь. На теле появляются маленькие прыщики, которые чешутся, но быстро проходят – буквально за несколько часов. В основном, на руках, но и на животе-груди тоже были. И еще возникают красные пятна разного размера – от квадратного сантиметра...
Здравствуйте, прикрепите фото высыпаний пожалуйста
Здравствуйте, болела ковидом с 16.12.2021, карантин закончился 12.01.2022. Болела дома, нелегко: с температурой 38-39, тошнотой и рвотой, сатурация была в норме. Была пневмония - поражение лёгких 15 и 20%. До сегодняшнего момента уже два раза за январь болело горло после...
Здравствуйте, риск повторного заражения маловероятен, очень мало прошло времени, у вас должен быть хороший иммунитет, вероятней всего ОРВИ, или температурный хвост после covid, рекомендую симптоматическое лечение обильное питьё полоскание горла раствором трав ( ромашка, шалфей, календула), рассасывать лизобакт, нос промывайте солевым раствором аквалор, прием поливитаминов С, Д, Цинк. Сдайте общий анализ крови, СРБ, д димер, можно мазок.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Помогите подобрать грамотную терапию. Очень быстро растёт вес, питаюсь правильно и сбалансированно. Сдала анализы: Ферритин -16,6 В12 - 375 Вит Д - 26,6 Т3 - 2.45 Т4 - 0.83 ТТГ - 2.620 Инсулин 48.0 С-лептид - 1927 Холестерин общий - 7.39 Холестерин ЛПВП -...
Здравствуйте. Уровень витамина Д характерен для его недостаточности, при такой картине обычно рекомендуют лечебную дозу Вит Д (вигантол или аквадетрим) 7тыс МЕ (14 капель) в день во время еды, 1 мес, затем контроль витамина Д. При нормальных показателях можно перейти на профилактическую дозировку 2 тыс МЕ (4 капли) длительно. Ферритин низкий(норма более 45), как правило в таких случаях назначают препараты железа ( цитрат или хелат железа они обладают лучшей биодоступностью или тардиферон 1 таб в день, 2 мес), затем контроль ферритина. Холестерин повышен, рекомендовано принимать омега-3(омакор) 1000мг, 2мес. Инсулин может быть повышен на фоне лишнего веса и нерационального питания. Снизите вес и будете правильно питаться, инсулин должен придти в норму. Если правильное питание и физическая активность не помогают в снижении веса, можно рассмотреть медикаментозное лечение. На сегодняшнее время самыми эффективными считаются инъекционные препараты для снижения веса Лираглутид(энлигрия/саксенда) уколы делают каждый день и Семаглутид(Семавик/Квинсента/Велгия) уколы 1 раз в неделю. Они подавляют аппетит и снижают время эвакуации пищи из желудка. Эти препараты применяют как при СД 2типа так и при ожирении. Очень важно во время применения препарата формировать правильные пищевые привычки, чтобы при отмене вес не возвращался. До начала терапии рекомендовано сделать УЗИ органов брюшной полости + УЗИ ЩЖ( при обнаружении узлов, сдать на кальцитонин).
Здравствуйте. Собака лабрадор кобель 7 лет, не кастрирован. Месяц назад в области паха обнаружена липома, брали пункцию. Не удаляли, сказали наблюдать. Примерно в это же время у собаки наблюдалось плохое самочувствие: вялость, апатия, сухой нос. Аппетит не нарушался. Сдали...
Здравствуйте. Спондилез может быть основной причиной проблем с подвижностью. К сожалению эта патология необратимая, лечение заключается в симптоматической терапии и создании оптимальных условий для поддержания максимально хорошего качества жизни ( контроль веса, короткие прогулки, физиотерапия). Для обезболивания и облегчения состояния можно применять ветеринарные НПВС, но при длительных курсах есть риск развития реакций со стороны ЖКТ ( гастрит, язвенная болезнь), поэтому одновременно с приемом НПВС рекомендуется применять гастропротекторы ( например, омепразол 1 мг/кг веса 1 р/ сутки). Желательно, что бы непрерывный курс НПВС не превышал 7-10 дней.
Добрый вечер! В феврале этого года провели операцию по удалению опухоли головного мозга. По результатам биопсии диагноз: С71.1 Злокачественное новообразование лобной доли. Диффузная глиома головного мозга Grade II. Через месяц начали лучевую терапию 6 недель. В мае закончили,...
В подобных ситуациях рекомендуют выполнение ИГХ и пересомтр гистопрепаратов на уточнения степени дифференцировки, а так же выполнение ПЭТ с аминокислотами - как более достоверный метод визуализации Далее будет принято решение о дальнейшей тактике
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как быстро похудеть?
3 ответаУ меня постоянные срывы в еде, я либо переедаю либо не ем. На данный момент мне 16 лет и мой рост 154см и вес 60кг, я хочу похудеть примерно на 10-12кг и как можно быстрее
Здравствуйте