Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 8 лет, занимается баскетболом второй год, тренировки ежедневные, много соревнований. Жалуется на боли в коленях после тренировок, после отдыха успокаиваются. Чем кормить и какие витамины пить?
Добрый день. Перед тем как пить кучу витаминок, необходимо разобраться в причине болей. В этом возрасте часто развивается заболевание болезнь Осгуд-Шляттера, которую витаминками не вылечить. Необходимо ребенка прказать ортопеду, по необходимости выполнить рентген коленей в боковой проекции и узи.
Повышен креатинин
11 ответовЗдравствуйте!Повышен креатинин,ничего не беспокоит.Занимаюсь спортом,использую креатин.Имеются анализы,узи.Терапевт сказал пить кальций глюконат и канефрон.Последний анализ сдан на следующий день после тренировки, поэтому возможны отклонения
«Золотой» стандарт скрининга-это расчет СКФ ( в вашем случае по цистатину). Показатель в норме (103 мл/минуту). И второй маркер- альбумин-креатининовое соотношение в разовой порции мочи (сдается как обычный анализ мочи). Этого обычно достаточно.
Жизнь после инсульта
6 ответовЖенщина 43года, случился ишемический инсульт. Через неделю выписали из больницы чувствую себя хорошо, всё тело работает без нареканий. Когда можно возобновить тренировки в фитнес зале? сексуальную жизнь?
Здравствуйте После ишемического инсульта возвращение к нагрузкам зависит не от строгих сроков, а от стабильности состояния и разрешения лечащего невролога. Если через неделю после выписки вы чувствуете себя хорошо, нет слабости, нарушений речи или движений, давление стабильное и вы принимаете назначенную терапию, то постепенное возвращение к активности возможно. К тренировкам в фитнес-зале обычно можно приступать не ранее чем через 2–4 недели после инсульта. Начинать следует только с лёгких нагрузок: ходьбы, велотренажёра, лечебной физкультуры и растяжки. Силовые упражнения, подъём тяжестей и любые нагрузки на этом этапе противопоказаны. Увеличивать нагрузку нужно постепенно и обязательно контролировать артериальное давление. Сексуальная жизнь обычно разрешается через 1–2 недели после выписки, если самочувствие стабильное. По нагрузке это сопоставимо с лёгкой или умеренной физической активностью. Перед возвращением к спорту желательно пройти контроль у невролога или терапевта, а также следить за артериальным давлением, особенно во время нагрузок. При появлении головной боли, слабости, онемения или скачков давления тренировки нужно прекратить и обратиться к врачу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Насколько правильно наказание?
15 ответовРебенка 4 года, нарушающего дисциплину, выгоняют с тренировки, затем (10 минут) предлагают вернуться с извинениями. Правильно ли это? Унижает ли это ребенка? Или это нормальный воспитательный момент?
На тренировке сушествуют определенные правила, которым должны следовать дети. Например, не отвлекаться на разговоры. И это касается тренировок в любых секциях или кружках. Будь то танцы, музыкальные занятия, рисование и т.д. Особенно, если это групповые занятия и тренеру нужно одновременно заниматься с несколькими детьми и уделять всем внимание, и что-то объяснять. И, разговоры, конечно, отвлекают от этого процесса. Поэтому тренер таким образом (выводя девочек из зала) останавливает эти разговоры. Это не унижает ребенка, а останавливает его от дальнейших разговоров. Почему спрашивают " за что вы извиняетесь?" , чтобы девочки понимали за что их выгоняют. Что их выгнали не просто так, а за разговоры. И они могут, допустим, так и отвечать: "извините, мы разговаривали на занятиях, а нужно было вас слушать и выполнять упражнения". Если ребёнок ходит на занятия с удовольствием, то он точно не чувствует себя униженным.
ребенок 7 лет мальчик : всю неделю жалуется на усталость с самого утра : на состояние ничего не хочу , к концу недели стал жаловаться на головную боль легкую , и аппетит стал пропадать . Учитель в школе сказал , тоже бывает жалуется на недомогание , потом бежит играть . После...
Здравствуйте! По описанию можно предположить переутомление на фоне ежедневных футбольных тренировок, особенно если бывает по 2 тренировки в день, но также нужно исключить начало инфекции, дефицит железа, проблемы со сном и питанием. Старый анализ от марта сейчас ситуацию полностью не объясняет: тогда гемоглобин 126, лейкоциты 8,34, СОЭ 2 и глюкоза 4,7 были спокойные, без анемии и явного воспаления, но были повышены эозинофилы 13,1%, что чаще бывает при аллергии или паразитозах. В подобных случаях обычно рекомендуют на 5-7 дней убрать тренировки, наладить сон, питье и питание, измерять температуру. Если слабость сохранится - очно педиатр, ОАК, ферритин, СРБ, ТТГ, витамин D по показаниям.
Здравствуйте. Дочке 7 лет. Занимается художественной гимнастикой. 10 дней назад прыгнула в сугроб с высоты и неудачно приземлилась. Заболела нога. Отвезли в травмопункт. Врач сделал ренген. Диагноз растяжение голеностопа. нога проходит, врач разрешил ходить на тренировки, но...
Здравствуйте. В данном случае, если в диагнозе звучало повреждение капсульно-связочного аппарата голеностопного сустава, то срок фиксации сустава следует продлить до 3-х минимум недель- можно ортезом полимерным, без физической нагрузки. Иначе в дальнейшем может возникнуть нестабильность г/стопного сустава. Удачи вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение
1 ответЗдравствуйте. После тренировки болела шея , после того как прошли боли в шее , появилось головокружение , он как бы внутри , не шатает , Сижу или лежу головокружения нет , в стану и опять . Бывает сонливость. Головокружение продолжалось около недели , Тренер прохрустел шею ,...
Добрый вечер, Сергей. Очевидно, что причиной головокружения является шея. Поэтому нужно дообследование - рентген, а лучше, если есть возможность, МРТ шейного отдела позвоночника и УЗДГ сосудов головы и шеи. С результатами на очный прием к врачу неврологу. С прохрустываниями в области шеи будьте крайне аккуратны, а если там грыжа диска имеется? Подобными действиями ее можно ущемить и зажать корешки спинного мозга. Такие манипуляции может проводить только квалифицированный мануальщик и только имея результаты МРТ на руках, а не тренер и не самостоятельно. Последствия бывают печальными. Обследуйтесь и на прием к неврологу очно. Крепкого здоровья, всех благ.
Алат 156 Асат 65
15 ответовДобрый день, сдал анализы просто провериться. Мне 21 год. Все в норме, кроме алат и асат. Билирубин 7.0. Перед анализами выпил коктейль ( гейнер) Из фармацевтики ничего, из бадов только креатин и д3. Силовые тренировки 3 раза в неделю, профицит калорий. Ничего не беспокоит,...
Здравствуйте! Это может быть и от тренировок с гейнером. Сдайте ИФА крови на суммарные антитела к вирусу гепатитС и В. Если будет отрицательно через месяц повторить АЛТ, АСТ без гейнеров
Анализы ттг
25 ответовДобрый день, уважаемые доктора. Сдавал анализы на щитовидную дележк ТТГ 3 недели назад , ТТГ 1.8. Общий анализ в норме , алт 50, при норме 40, аст в норме. Холестерин повышен. Пересдал ттг вчера 1.1 т3св 5.79 при норме 5.7 т4 14. Делал осмотр для приема гормона роста ....
Здравствуйте. Гормоны щитовидной железы в норме. Есть незначительное повышение алт. Это может указывать на погрешности в диете или проблемы с печенью. Вредные привычки есть, алкоголь? Узи брюшной полости когда делали? Рекомендую урсосан 250 мг по 3 капсулы на ночь 3-6 месяцев, необходим для печени и снижает холестерин. Плюс Омегу 1600 мг в сутки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдавленность
4 ответаЗдравствуйте, меня вот недавно постигла такая беда бывает не всегда я вам опишу сейчас. На протяжении дня, в основном днём появляется такой симптом в середине груди, будто начинает давить и чуть тяжело глубокий вздох делать но болей ничего не бывает просто давит и всё потом...
К терапевту исключать стенокардию. Диагностический приём нитроглицерина под язык- если он снимет боль, значит это стенокардия.