Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
2 ответаЗдравствуйте! У меня СПКЯ, инсулинорезистентность, цикла нет , поставили ожирение 1й степени , щитовидка в норме , не могу похудеть на протяжении 5 лет , срывы , врачи особо проблему не видят . Хочу подключить семавик , как можно узнать не навредит ли мне он? Поменяла...
Здравствуйте. Ваш ИМТ 30, что соответствует ожирению 1 степени. Сейчас достаточно большое количество людей пробуют нормализовать свой ИМТ используя семаглутид (семавик, семуглин, квинента, велгия). Вы можете тоже подключить семаглутид к дефициту калорий (например - питание по принципу "Гарвардская тарелка") и физическим нагрузкам. Исключите противопоказания: 1) инъекции не рекомендованы, если был эпизод острого панкреатита в течение жизни 2) медуллярный рак щитовидной железы. Исключается анализом на кальцитонин и/или отсутствием узлов в щитовидной железе 3) выраженное нарушение функции печени и почек (АЛТ, АСТ и креатинин)
Почему не могу набрать вес
1 ответЯ всегда весело 39 кг а мне 21 год и рост 149 см, после беременности я похудела но я сначала набрала была почти 50кг теперь похудела 36,5 как мне набрать вес не могу никак ем всё подряд много всего ем но не могу не поправиться никак
Здравствуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? Нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше. Жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть, от 1,5 л в день обязательно. Сон - до 23.00 уже спать. Физ.нагрузка - нужны силовые нагрузки, чтобы вес набирать за счет мышц, это трудно и тяжело! Кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. Проверяйте ОАК, ферритин, трансферрин (нет ли анемии – гемоглобин менее 120, железодефицита- ферритин менее 40-60). Проверяйте витамин Д (компенсация при его недостатке/дефиците – когда он менее 60). Гормоны щитовидной железы проверяйте – ТТГ и Т4 свободный. Что с белковым обменом у вас – общий белок, альбумин, мочевина, креатинин. Нет ли проблем с ЖКТ, все ли усваивается, то вы кушаете – делайте узи внутренних органов, проверяйте общую копрограмму.
Добрый день! С недавних пор у меня проблемы со щитовитной железной. Всегда была склонна к полноте, но это уже просто ужас. До беременности было все хорошо весила 66 при росте 166. На 10 неделе беременности сдала анализ ТТГ, был слегка повышен, принимала эутирокс 50мг,но...
Здравствуйте, прикрепите исследование
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
1 ответздравствуйте, я хочу похудеть долгое время, но вес вообще не уходит. какие диеты я бы не перепробовала. все не помогает
Здравствуйте, если есть лишний вес - обратитесь к детскому эндокринологу.
Не получается похудеть
4 ответаПытаюсь похудеть довольно давно. Вес сбрасывается только при нервных срывах, так как я практически ничего не ем в это время. Было это три года назад, когда разводилась с мужем. На подсчёте калорий не получается, или я не так посчитала. Помогите пожалуйста рассчитать нужное...
Здравствуйте.
Не могу сбросить лишний вес
7 ответовДобрый день! мой вес 80 кг при росте 158 стараюсь придерживаться сбалансированного питания и соблюдать питьевой баланс воды, ежедневно делаю мини тренировку и йогу 20-30 мин. в 2009 году была травма головного мозга и с трепанацией черепа. в 2022 году были роды путем КС. после...
Здравствуйте. Стоит обследоваться, сдайте на ттг, т4св, антитела к тпо, ферритин, витамин Д, вечернею слюну на кортизол, пролактин с макропролактином, креатинин, мочевая кислота, билирубин, аст, алт, липидный профиль Для снижения веса низкокалорийная диета + физическая активность Из препаратов можно орлистат 60 мг 3 раза в день или сибутрамин 10 мг утром если нет патологий сердца или саксенда, энлигрия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как можно похудеть быстро
1 ответздравствуйте меня зовут Надежда у меня эпилепсия гастрит и удален желчный пузырь мне 35 лет мой вес состовляет120 кг . диетя я не перинашу потому как у меня болит сразу желудок ,спорт не могу голова не выдерживает ,как в током случае мне похудеть ?
Здравствуйте! Убрать максимально сладкое,мучное и молочку, добавть обощи,рыбу. Обязательно воду обычную пить 2 литра в день,витамин Д (вигантол). Легкий спорт (йога или стоики на полу) ну и конечно наладить свое эмоциональное состояние. И вме у вас будет хорошо!
Желание похудеть
10 ответовЗдравствуйте! До 24лет была стройной, но пришлось начать приём гормональных препаратов в связи с проблемами ЩЖ: л- тироксин, мерказолил, тирозол. Ремиссия не наступала, ЩЖ удалили в феврале 2020. Сейчас мне 37лет, вес 69кг, рост 160см. Похудеть самостоятельно не получается,...
Это конечно не повредит! Желаяю Вам здоровья!
Как похудеть ребёнку
1 ответЗдравствуйте, у меня есть дочь ей 11 лет её рост 163 см а вес 55-56 кг, подскажите как нам похудеть, на правильное питание сесть не получается, упражнения делаем но ризультата никого нет, помогите похудеть
Дайте ребёнку цинк в органической форме и омега 3, а также содовое питьё и пищевые волокна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сесть на диету
1 ответЯ никак не могу сесть на диету вроде бы уже все хорошо получается нормально мало ем а потом вечером срыв и опять с завтрашнего дня начну и так каждый раз, ну никак я не могу сесть на диету, читала советы как не сорваться и нечего не помогает. что мне делать?
Здравствуйте, вам нужно обратиться к эндокринологу детскому для первичного обследования.