Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
1 ответдаже если я безумно устала, хочется спать, но уснуть не получается совсем никак. ложусь в 10, засыпаю около часа ночи, и ночью несколько раз просыпаюсь и потом снова тяжело уснуть. глицин не помогает
Здравствуйте, Виктория. При длительных трудностях засыпания глицин не поможет. Если ваш лечащий врач исключил вторичные причины инсомнии, то сомнологи используют метод когнитивно-поведенческой терапии для восстановления сна. Компоненты этой терапии: уменьшать время нахождения в кровати до фактической продолжительности сна, находиться в кровати только когда ложитесь спать; не лежать в кровати более 20 минут при трудностях засыпания, если дольше - вставать и заниматься спокойными делами без гаджетов; просыпаться в одно и то же время; после пробуждения сразу вставать из кровати; утром находиться при естественном освещении не менее 1 часа или использовать очки/лампы дневного света 10-30 минут; днем умеренная/высокая физическая активность не менее 150 минут в неделю; осваивать релаксационные методики - диафрагмальное дыхание, нервно-мышечная релаксация по Джекобсону или успокаивающие упражнения - пилатес или йога; работа с автоматическими мыслями при трудностях засыпания
После дтп. Началась бессонница. Врач прописал таблетки. Глицин + мелатонин. Они подъязычные. Но из-за травмы не получается. Держать под языком до полного растворения. Можно ли таблетки разводить в воде? Или лучше их глотать?
Здравствуте Константин! Согласно описанию производителя конкретный комбинированный препарат, растворяясь под языком, создаёт высокую концентрацию активных веществ, которые быстро всасываются через слизистую полости рта, минуя печень и кишечник. В результате действие наступает быстрее чем при проглатывании таблетки целиком. ⚠️Однако, если имеются открытые раны или язвы во рту, малая площадь подъязычной слизистой, отмечаются трудности глотания и удержания таблетки под языком, то в этих случаях можно измельчать и растворять. Относительно бессоницы: Здесь могут быть как соматические причины, если имела место черепно-мозговая травма (ЧМТ), так и психологические (острое стрессовое событие), или их сочетание. ✅При ЧМТ терапию подбирает врач невролог отталкиваясь от актуальной клинической картины. ✅Если же бессоница на фоне стресса после ДТП, то основными мерами будут работа с кл.психологом или психотерапевтом, практика релаксационных и дыхательных техник, работа с тревожными мыслями, и соблюдение режима и гигиены сна. ✅ Если сочетание соматических и психологических факторов, то основная терапия дополняется работой с психологом/психотерапевтом, и также соблюдением режима и гигиены сна. С уважением сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Совместимость с АРВТ от ВИЧ?
43 ответаЗдравствуйте. Принимаю Пост контактную от ВИЧ. Можно ли мне принимать следующие лекарства попутно, не ослабят ли они эффект пост контактной профилактики?: Моксонидин Лориста Сертралин (золофт) Доксиламин Глицин Что ещё можно, например от тошноты?
Алексей, здравствуйте! Какую именно схему PEP Вы принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частота стула у ребенка
7 ответовДочери 10 месяцев,обычный стул 2 раза в день ,сутки нет дефекации ,есть ли повод для беспокойства?
Здравствуйте. Если ребёнка ничего не беспокоит, нет вздутиях живота, запора(твердого стула, боль при дефекации), нет примесей в стуле крови, то это совершенно нормальная ситуация. Не стоит беспокоится!
Беременность 4 неделя
1 ответЗдравствуйте, с предполагаемого дня зачатия прошел месяц Покажет ли обычный аптечный тест беременность на сроке 4 недель?
Анна, добрый вечер. Современные аптечные тесты вполне смогут установить факт наступления беременности на вашем сроке??
Выдавила видимо карбункул на лице, было очень много крови. Что делать дальше? Страшно. Думала это обычный прыщ.
Можете левомеколь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сема Вик и сема Вик некс
1 ответЗдравствуйте Скажите пожалуйста семавик некст и семавик обычный? По дозам укола так же хватает на 4 раза ?
Здравствуйте. Да. Семавик Некст позволяет делать дозы 1.7 и 2.4. Ручки хватает на 4 инъекции.
УЗИ кишечника
14 ответовЗдравствуйте,подскажите,а насколько информативен метод узи кишечника или это обычный маркетинговый ход,это обычное узи БП?
Здравствуйте, Татьяна! Меня зовут Марина Гвоздева, гастроэнтеролог сервиса "Спроси врача". УЗИ кишечника используется в качестве скринингового исследования кишечника на предмет обнаружения косвенных признаков воспаления, образований кв кишечнике, стеноза кишечника и др. При подозрении на патологию кишечника рекомендуют выполнить колоноскопию, обследование тонкого кишечника...
Фурункул или прыщ
18 ответовСегодня заметила покраснение на лице, фото прилагаю, не понимаю что это: обычный прыщ или фурункул. Не болит.
Здравствуйте. По фото можно предподожить ограниченное воспаление("прыщик"). У фурункула сильнее выражено воспаление и есть боль. В таких случаях обычно рекомендуется: Наружно: базирон гель 2 р в день, 7 дней. Не травмировать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Вчера ходил в травпункт по причини ослюнения ладони с поврежденной кожей диким щенком, в травмпункте сказали что по скольку это была ладонь нужно делать срочную прививку иммуноглобулина и направили нас в больницу. В больнице ответили что в России сейчас нету...
Здравствуйте! 1. К сожалению, даже если бы вы могли где то достать иммуноглобулин, то после введения КОКАВ его уже ставить противопоказано. 2. Хорошая новость - вакцина КОКАВ сможет обеспечить достаточный уровень защиты от бешенства даже без иммунолгобулина. Главное - поставить их все по графику или выяснить судьбу животного.