Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Продление ПА
7 ответовХочу узнать норма ли что па длится 3 минуты иногда чуть больше может 5 минут, после окончания эрекция пропадает, но если подождать около 10 минут то при повторном заходе па длится ещё чуть дольше может 7 минут и так же после окончания эрекция пропадает, но если так же ещё...
Добрый день. Я уверен что это укладывается в рамки нормы. Важно понимать что с возрастом абсолютно естественно меняется характер сексуального реагирования. Перерыв когда эрекция временно невозможна имеет свойство увеличиваться. И это физиология. Сравнивая себя с прошлым Вы создаете лишнее внутреннее напряжение. Попробуйте сместить фокус с продолжительности на другие аспекты близости предварительные ласки например. С эротическими фантазиями на работе все в порядке это говорит о живой либидо. Для продления акта концентрируйтесь на медленном глубоком выдохе в моменты наивысшего возбуждения. Также рекомендую обратить внимание на общий уровень усталости. Недосып и стресс часто влияют именно на восстановление между актами. А использование мастурбатора не является проблемой если оно не становится единственным способом разрядки.
Сильный страх.
31 ответЗдравствуйте. В связи с последними заявлениями нашего "доблестного" мэра мой страх за жизнь и свободу стал постоянным. Больше всего я боюсь, что нас опять закроют по домам и мы никогда не сможем выйти на свободу. Из-за страха у меня участилось сердцебиение (я даже слышу...
Максим, люди говорят многое. Людьми движет тревога, страх, ощущение неизвестности. Но есть тревога, а есть действительность. Вспомните, например, сколько раз предсказывали конец света. Например, было много таких разговоров про 2000 год. Но этого не произошло. Сейчас происходит нечто подобное. Основание для тревоги есть, наличие вируса вызывает больше волнения, чем просто предсказания. Однако опять-таки действительность в том, что вакцина разработана, и люди активно вакцинируются. Тревога может быть, и у многих людей она порождает страхи и разные убеждения. Однако объективно меры по борьбе с вирусом оказываются, люди вакцинируются, ситуация идет на лад. А значит, постепенно все стабилизируется, иначе и быть не может. Не волнуйтесь так, все наладится обязательно.
Страх, Атаки
2 ответаЗдравствуйте, помогите справиться с атаками,меня зовут Яна мне 26 лет у меня 2 детей ,родила 1 апреля 2019 года дочу,и в этот день повешалась моя родная сестра,я не понимаю что со мной,на этом фоне скачки давления,страх что со мной слуситься что-то....охото заняться детьми,а...
Добрый день. Начните с приема препаратов магния, например магне В6 форте по 440 мг в день. Обязательено покажитесь с этими жалобами эндокринологу - необходимо обследование щитовидной железы. И , конечно, необходима консультация психолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прерванный па
1 ответДобрый день! 1,5 года принимаю джес без пропусков. Был па, порвался презерватив, но было с окончанием внутрь. Нужно ли принять какой либо препарат?
Здравствуйте! Нет, в таком случае препараты ЭК не нужны. Так как принятие КОК подавляет овуляцию, сгущает цервикальную слизь, то соответственно беременность наступить не сможет. Не переживайте!
ПА, вегетокризы, тревожность
7 ответовЗдравствуйте. Ситуация такая. Мне 37. Я с детства человек с большим воображением, тревожный (спасибо маме), сразу придумываю все сценарии ситуации и плохие и хорошие. В 28 лет у меня случились ПА, я тогда не знала что это, не понимала. Считала что могу умереть, был страх...
Здравствуйте, атаракс продолжить можно, он не вызывает зависимости, но и не лечит полноценно, так что есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 10-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее. Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « с опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом.
Давление при ПА.
18 ответовЗдравствуйте. Первый раз приступ сильного страха случился год назад, ни с того ни с сего, сильно закружилась голова, стало плохо, онемел язык, померила давление было 200 на 110 и пульс 120. Вызвала скорую, приехали, дали таблетку, давление пришло в норму, осталось сильное...
Здравствуйте, приступ панической атаки и учащение чсс, повышение артериального давления связаны: как повышение этих показателей может запускать тревогу и ПА, так и при ПА эти показатели увеличиваются; при ПА будет сразу и на первом месте страх смерти, плюс будь провоцирующий фактор эмоциональный.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность+антидепрессант
2 ответаБеременность 27 я неделя. Очень тяжёлое самочувствие. Тревога постоянная сильная,страх,паника,па,фобии,страх людных мест,больниц, врачей,оставаться одной,сильное нарушение сна.Помогите пожалуйста!!!!!
Доброго времени суток. Антидепрессанты во время беременности запрещены. Только найти очного психотерапевта и пробовать психотерапевтическими методами выбираться из этого состояния. Будет сложно, но это вполне реально. С уважением.
Боль при ПА
5 ответовЗдравствуйте. Мне 39 и уже 2 года менопауза, год назад была овариоэктомия. Диагноз сr МЖ гормонозависимый. С момента менопаузы боль при ПА. Что можно использовать для облегчения симптомов? Сейчас каждый ПА использую лидокаин место..по другому очень больно.
Здравствуйте! Вас беспокоит дискомфорт в виде сухости , жжения при ПА, отсюда и боль, верно понимаю? Если да, обязательно использование лубрикантов на водной основе. Также не гормональные гели- Вагилак/ эстрогиал , можно и во время ПА , но расход будет тогда большой в них, поэтому их наносить лучше позже ПА для увлажнения слизистой. Также эти гели можете использовать на постоянной основе, чтобы убрать сухость слизистой половых органов
Цистит после па
3 ответаНа протяжении года цистит после па. Сдавала анализы, леяилась антибиотиками через некоторое воемя опять начинается цистит после па. Хочу пролечится с партнером. Что лучше проприть (эффективнее) юнидокс 10 дней по 2 табл иои моксифлоксацин 1 табл 7 дней?
Здравствуйте, Вам уролог/гинеколог назначил эти препараты по результатам обследований?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх заболеть бешенством
2 ответаЗдравствуйте помогите пожалуйста, у меня страх заболеть бешенством, дело в том что я взяла щенка без прививок и теперь мне кажется что он болеет бешенством и мог заразить и меня и детей, мне очень страшно
Здравствуйте, Дарья У бешенства есть определенные симптомы. Не заметить их сложно (светобоязнь, красные глаза, повышенное слюноотделение у щенка) Для вашего спокойствия отведите щенка в ветклинику. Там ему сделают и анализы и прививку. Так же рекомендую вам заглянуть в себя и посмотреть, что же вас на самом деле тревожит и чего вы боитесь. Подозреваю - что щенок - это триггер, который запустил в вас страх, но был он уже ранее, просто вы не обращали на него внимания Если самой сложно - можете обратиться к специалисту - вместе легче найти причину и исправить ситуацию