Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Биопсия шейки матки
6 ответовДобрый день, 2,5 недели прошло после биопсии, месячные закончились день назад, сегодня решила попробовать потихоньку входить в режим спорта, и сделала планку, под вечер стал тянуть живот и снова кровянистые выделения, и закружилась голова, с чем это может быть связано?
Нет, бить тревогу и ехать в больницу не нужно, а поберечь себя сейчас стоит от нагрузок. Если выделения будут обильными, не пугайтесь. Возможен прием транексамовой кислоты 500 мг. по 1-2 таблетки 3 раза в день до прекращения выделений или до 5 дней.
ПМК и спортивные занятия
1 ответМне 14 лет.Хочу заняться спортом: либо армейским рукопашным боем, либо самбо ,либо универсальным боем.Но у меня недостаточность трикуспидального клапана 2 степени лёгочная регургитация (+) трикуспидальная регургитация (1-1,5+) митральная регургитация 1(+) Возможны ли занятия...
Здравствуйте! Можете заниматься. Противопоказаний нет.
Лишний вес
11 ответовДобрый день , после родов пытаюсь похудеть но все попытки четны, сильный аппетит , нет чувства насыщения от еды, пыталась придерживаться правильного питания и спорта , но надолго меня не хватает , так как чувствую что хочу есть , сдала анализы , подскажите пожалуйста по...
Досдайте на ферритин и вит д, их дефицит может давать 2-3 кг Ферритин, норма не ниже 45 Вит д норма, 30-60 У Вас избыточная масса тела, препараты Вам не нужны для снижения веса, только питание Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У подростка болит плечо
1 ответДобрый день! Сыну 16 лет, жалуется на периодические боли в плече. Особенно после физической активности. Серьезного спорта нет, так .. поддерживающий. Что лучше сделать чтобы исключить что то серьезное? Может МРТ или КТ или узи.. С чего нам начать? Заранее спасибо!
Здравствуйте! Лучше начать с рентгена, затем консультация травматолога-ортопеда или хирурга, он уже назначит дообследование
Ритм синусовый
5 ответовдобрый день, сделали ребенку ЭКГ (для спорта) Заключение: ритм синусовый с переходом в нижне предсердный ЧСС 100 - 55Q (вроде так написано) Э/ось (стоит знак) № позиция промежуточная С-М или (О - М), укороченного P-Q что это значит? ребенку 8 лет
Здравствуйте! ЭКГ-вариант возрастной нормы. PQ на нижней границе нормы. Миграция водителя ритма - норма у детей. Противопоказаний к спорту нет. Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
Инсулинорезистентность.
5 ответовДобрый день, мальчик 12 лет рост 162,вес 70,глюкоза 4,46,гликированный гемоглобин 5.3,инсулин 24,6.Это означает инсулинорезистентность? Спорта не много, но достаточно активный, ходит на плавание два раза в неделю+дорожка дома, +плюс три физкультуры в неделю в школе.
Здравствуйте! Да, это инсулинорезистентность, связанная с избыточным весом и/или половым созреванием (физиологическая). Что делать? Соблюдать правила здорового питания, добавлять активность. У меня на сайте в разделе полезное есть бесплатный сборник по здоровому питанию вам в помощь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Алт АСТ повышен
17 ответовЗдравствуйте Алт АСТ повышен. Был Геп С, вылечил, РНК отсутствует Делал Узи все в норме, немного загнут трубка по которой проходит желчь, но при вздутии живота он разгибается в норму Есть неприятные ощущения в правом боку, особенно при занятия спорта
Дождитесь результата крови на гепатит В, уверена, что такое незначительное повышение связано с весом. Это все обратимо, все нормализуется.
Добрый день. У мужа есть лишний вес,также есть проблемы интимного характера(низкое либидо,отсутствие эрекции). Сдал кровь на анализы. Повышены печеночные ферменты,холестерин,снижен тестостерон. Чем еще можно улучшить ситуацию помимо сбалансированного питания и спорта? Какие...
Добрый день!Проблемой низкого тестостерона на фоне ожирения обычно занимается эндокринолог.Показатели очень низкие,возможно применение ГЗТ,ингибиторов ароматазы.По поводу печеночных ферментов и высокого холестерина-рекомендуется консультация терапевта и гастроэнтеролога
Результаты экг ребёнка 7 лет
2 ответаЗдравствуйте, для получения справки для спортивной секции было сделано экг. Результат - синусовая аритмия эос расположена вертикально, тенденция к укорочению PQ. Ребенку 7 лет. Г, пожалуйста, является ли это противопоказанием к занятием данным видом спорта и нужны ли...
Здравствуйте,да,вам нужно сделать эхо кг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий ферритин.
4 ответаДобрый день! Мальчик 8 лет, худощавый, оч подвижный, много спорта, рост 124, вес 25.5. Ест не очень, выборочно, мясо только в котлетах. Нужны ли сейчас препараты железа, исходя из результатов анализов? Ранее были проблемы с гемоглобином (108), пропивали курс 4г назад)
Здравствуйте, по анализам действительно официально подтверждён скрытый железодефицит. Необходимо на 4-6 недель рассмотреть с педиатром ферротерапию( мальтофер/ферромальт, ферлатум, тотема на выбор).