Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Интервальное голодание вес стоит
4 ответаДобрый день, ребенку 5 мес, кормлю грудью, решила сесть на интервальное голодание 16/8, сижу уже 1,5 недели, вес стоит(рост 170, вес 90кг)запрещенку не ем, есть небольшая физическая активность (ходьба) цикл восстановился, вопрос- ждать ли снижения веса?Почему даже вода плохо...
Здравствуйте! Я бы не рекомендовала интервальное голодание как способ снижения веса. Стоит проанализировать свое питание с помощью дневника питания и выявить возможные причины. И уже отталкиваясь от вашего образа жизни, режима дня, предпочтений в еде, выстраивать сбалансированный и разнообразный рацион, который закроет все ваши потребности. Любые диеты и ограничения без медицинских показаний в перспективе приводят к срывам и набору веса.
Появилась апатия
2 ответаЗдравствуйте. Почти полгода назад тяжело перенесла ковид. Первые 2-3 месяца после болезни была физическая слабость, но психологически все было нормально, была активная, все было хорошо. Сейчас же у меня полная апатия ко всему, безразличие, лень, нежелание лишний раз выходить...
Позвольте себе побыть в этом состоянии: покоя и апатии. Вашим внутренним силам тоже нужно время на восстановление, чтобы восполнить ту энергию которая была затрачена на борьбу с болезнью. Прислушайтесь к себе и своим желанием. Что было бы сейчас вам приятно? Возможно это окажется чашка ароматного тёплого чая или кофе, приятная книга ( которая много лет ждала своего часа на полке), интересный ресурсный для вас фильм и т. д. Нет ничего плохого в том, чтобы немного замедлиться в безумном ритме жизни и побыть в контакте только с собой.
Гипогликемия
6 ответовДобрый день.У моего мужа сахарный диабет после перенесенного короновируса,стаж 2 года. Лечение: утром перед завтраком инсулин Соликва Солостар 100+50 20 единиц , вечером Глюкофаж Лонг 1000. Работает на заводе, большая физическая нагрузка.В последнее время часов в 10-11 утра...
Добрый день Нет.Гипогликемия в эти часы-это максимум действия соликвы.Ее пик Уменьшите дозу соликвы на 2 ед и в завтрак добавьте углеводов(плюс один кусок хлеба) Глюкофаж оставьте так же Он совершенно не при чем
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочь 14 лет полтора года назад упала на сцене . Начала жаловаться на боль при долгом сидении на стуле и ходьбе . Обратились в больницу . Была обнаружена трещина в копчике. Проходила лечение в стационаре. Была исключина физическая нагрузка. Как началась школа стала...
Здравствуйте. В данном случае 2 варианта развития событий: 1. Курсы массажа, в том числе у остеопатов и мануальных терапевтов каждые полгода. + физиотерапия (магнит, увч, фонофорез) 2. Радикальный. А именно резекция копчика. Функции как таковой он не несёт. Но после операции также очень длительный период реабилитации. Поэтому лучше начать с консервативного (пусть и очень длительного) пути. И если никаких результатов не принесёт, то операция
Доброго времени суток! 29 лет. Сегодня от работы, на деспансеризации, делали экг и аппарат выдал результат. Возможное увеличение левого предсердия, пограничная экг. Врач советовал в любом случае показаться кардиологу, так как у меня тяжелая физическая работа. На сколько...
Маргарита, ЭКГ - без патологии. Гипертрофии нет. Можете не тревожиться ?
Немеют пальцы на руках
8 ответовЗдравствуйте . Месяц (март) был в запое , после этого начали неметь пальцы на руках , на левой все , на правой безымянный и мизинец , мурашки , жжение . Иногда эти ощущения слабеют , иногда усиливаются , пока не определил от чего зависит (физическая активность или что-то...
Добрый день конечно Вам необходимо пройти обследование сделать МРТ шейного отдела позвоночника и электро нейромиограмму верхних конечностей пока начните пить Октолипен по 300 мг два раза в день в течение месяца прокалите витамины группы B например комбилипен по 2.0 внутримышечно в течение 10 дней а также пропейте курс никотиновой кислоты по таблетке три раза в день после еды в течение трёх недель и препарат келтикан по одной капсуле в сутки в течение 40 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес у девочки 10 лет
7 ответовДобрый день! Ранее обращались сюда с этим вопросом, суть была в том, что все сданные ранее анализы показывали норму по всему, на что сдавали. Девочка 150 см, 48 кг. Питаемся в целом нормально, физическая активность присутствует. Пешие прогулки, бассейн. Было предложено...
Здравствуйте. Да, все анализы в норме. Кроме витамина д и инсулина. Рекомендую принимать лечебную дозу витамина д по 6капель( 3000) МЕ 2 мес, норма от 30. Потом перейти на поддерживающую дозу 1000МЕ. Инсулин не нужно сдавать и контролировать. Тут только поможет пересмотри рациона и физической активности. К сожалению, нет чуда- препаратов для быстрого снижения веса. Тут нужна поддержка близких, чтобы ребёнок не видел, что остальные члены семьи кушают то, что ей запрещено. + физическая активность очень важна.
Слабость и усталость
1 ответПостоянная слабость и усталость, даже после сна. Сплю не меньше 8 часов в день, питаюсь хорошо. Физическая активность средняя. Даже когда лежу, чувствую усталость. Большое нежелание приступать к какому то делу или куда-то идти. Появилась рассеянность, забывчивость, выпадают...
Добрый день. Можно начать со стандартного обследования: ОАК, ОАМ, кровь на СРБ, биохимия крови, ЭКГ, КТ грудной клетки, гормоны щитовидной железы, сывороточное железо и тканевой ферритин. Кроме этого, есть смысл проконсультироваться с психотерапевтом.
Боль в руке
4 ответаЗдравствуйте Была перенапряжена рука ,работа физическая . Стала болеть (приложили фото )в указанном месте еще 2 недели назад . При разгибании и при сжимании Кулака,при нагрузке на эту руку . Боль отдает в локоть ,и болит вместе указанном на фото . Мазали мазью ,кетопрофен...
Добрый день! У Вас латеральный( наружный) эпикондилит- это воспалительный процесс, который затрагивает внешний надмыщелок плечевой кости и развивается вследствие воздействия различных причин, основной из которых является повышенная функциональная нагрузка на мышцы предплечья. На УЗИ, Рентгенографии его НЕ видно. Диагноз ставиться на основании типичных жалоб Никаких исследований делать НЕ нужно Болевой синдром усиливается при одновременном сжатии кисти в кулак и сгибании лучезапястного сустава (симптом Томсена). Как правило, болезненные ощущения носят прогрессирующий характер и появляются даже при незначительном напряжении мышц, например, при попытке удержать какую-либо вещь в руке. За счет компрессии корешка нерва на уровне локтя возникает типичное онемение и покалывание в пальцах Самый лучший метод лечение - местная блокада в область надмыщелка с помощью лекарственных препаратов ( например Дипроспан). Делается у хирурга или ортопеда. Делается очень легко и быстрое. Очень простая и эффектная процедура
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растёт вес
1 ответЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста сколько должно быть ферритина у человека? 19лет, вес более 120 кг и продолжает расти. Образ жизни активный, тяжелая физическая работа+учёба. Сахар в норме, гормоны норма. Ферритин 18, терапевт говорит в норме, но я слышала, что ферритин...
Здравствуйте. Ферритин это запасы железа в организме. Норма ферритина крови выше 40 мкг/л.