Что вас беспокоит?
Появилась апатия
Здравствуйте. Почти полгода назад тяжело перенесла ковид. Первые 2-3 месяца после болезни была физическая слабость, но психологически все было нормально, была активная, все было хорошо. Сейчас же у меня полная апатия ко всему, безразличие, лень, нежелание лишний раз выходить из дома, что-то делать, общаться с людьми. Хотя мне всего 21 год.
Позвольте себе побыть в этом состоянии: покоя и апатии. Вашим внутренним силам тоже нужно время на восстановление, чтобы восполнить ту энергию которая была затрачена на борьбу с болезнью. Прислушайтесь к себе и своим желанием. Что было бы сейчас вам приятно? Возможно это окажется чашка ароматного тёплого чая или кофе, приятная книга ( которая много лет ждала своего часа на полке), интересный ресурсный для вас фильм и т. д. Нет ничего плохого в том, чтобы немного замедлиться в безумном ритме жизни и побыть в контакте только с собой.
Добрый день. Расскажите, пожалуйста,об этом состоянии вашему терапевта. Ковид сильно влияет на нервную систему, возможно,нужна поддержка витаминами и препаратами для поддержки нервной системы.
Апатия сигнализирует о том,что что-то в жизни идёт не так как важно, побудьте немного наедине с собой, сделайте себе приятных расслабляющих процедур. Возможно, сейчас важно замедлить темп жизни и больше высыпаться, уделять время расслаблению и отдыху? Возможно в вашей жизни сейчас ещё психоэмоциональная нагрузка?
Похожие вопросы по теме
- 14 Июля 20191 ответ
- 19 Ноября 202113 ответов
- 17 Октября 20221 ответ
- 3 Января 20251 ответ