Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня бессонница, мне 18 лет, вредных привычек нет, спортом занимаюсь, но в последние три месяца стал до поздна зависать на ютубе, ложился и в 3 ночи и в 5, вставал через 7-8 часов. В последнее время решил наладить сон, и пораньше ложиться. Много чего изучил на...
Здравствуйте, Александр. Основной фактор влияющий на режим сна - освещение, поэтому нужно ограничивать освещение и социальное взайимодействие вечером, и активизировать утром. То же самое нужно делать с другими факторами, влияющими на суточные ритмы - приемом пищи и физической активностью. В помощь используется светотерапия - после пробуждения, и прием препаратов мелатонина (время приема определяется индивидуально на основании данных дневника сна за неделю). Также при трудностях засыпания используются релаксационные техники и когнитивная терапия чтобы справиться с круговоротом мыслей. Обычно требуется 4-6 недель для достижения желаемого режима сна.
Плохой сон
15 ответовЗдравствуйте! Ребенку 1,5 г. Плохой ночной сон, от слова совсем. Может просыпаться от двух-пяти, шести раз. Может плакать, ногами бить по матрасу, может просто всплакнуть и дальше уснуть. Когда просыпается, даю попить и снова засыпает, могу покормить смесью. Ближе к 6:00...
Единственный вариант сократит дневной сон, или увеличить вб, но ребенок хорошо засыпает в ночь . Похоже что ваш ребенок мало спящий
Здравствуйте! Ребенку 1 год, с 10 месяцев был четкий режим сна с 11 до 13 (1 дневной сон), с 16 до 17 (2 дневной сон), в 21:30 отбой и сон до 8 утра. За 2 недели до года, произошел какой-то сбой и ребенок спит кое-как. Первый дневной сон может длится 30 минут, а то и меньше....
Здравствуйте Возможно период дентации Посмотрите десна Давать холодный прорезыватель ,колгель на десна Давать воду между кормлениями Дома обязательно оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60% Если будет сильно капризничать дать нурофен (имеет обезболивающий эффект ) Можно курсом пропить глицин перед сном ,растолочь немного смешать с водой до консистенции пасты и нанести трансбуккально
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Закатывает глаза ребенок 7 месяцев
33 ответаДобрый день , ребенку 7 месяцев , мальчик . Родился в срок . Вес 3500 рост 51 . Развитие по возрасту . Аппетит хороший , сформирован четкий режим . Сны и время бодорствования соответствуют норме по возрасту . Прикорм введен , искусственное вскармливание . Все было хорошо . Но...
Здравствуйте! Зубы не режутся ? Есть видео данных эпизодов?
Добрый день, малышу 10,5 Стал спать ночью плохо Просыпается, иногда ползет вставать и ноет, Как будто еще во сне, с закрытыми глазами, такое ощущение, что его раздражает, что он просыпается. Спит так с перерывами, иногда хорошо, иногда не очень. Зубы еще лезли у нас...
Здравствуйте! По описанию можно предположить, что проблема больше похожа не только на зубы, а на перегрузку по бодрствованию и частичные ночные пробуждения на фоне перевозбуждения. Для 10,5 мес 2 сна обычно остаются нормой, но последнее окно 4 ч 20 мин для многих детей уже многовато. То, что ребенок ноет с закрытыми глазами и как будто не до конца проснулся, часто бывает именно при переутомлении. В подобных случаях обычно рекомендуют немного сдвинуть режим раньше: ориентир по окнам сна около 3 ч 20-40 мин, потом 3 ч 45 мин-4 ч и перед ночью тоже около 3 ч 45 мин-4 ч. Ночной сон лучше пробовать уводить на 20:15-20:40, а не к 21:00. Дневной сон резко сокращать не стоит, но суммарно лучше держать около 2-2,5 часов. То, что дентинорм не помог, не исключает зубы, но делает их не единственной причиной.
Возможно ли ПОЛНОСТЬЮ НА 100% ВЫЛЕЧИТЬ психическое расстройство в форме органического расстройства личности . ПРОШУ ДАТЬ ЧЕТКИЙ ПРОСТОЙ ОТВЕТ . Спасибо за понимание .
Здравствуйте! Нет, такой диагноз не предполагает полного 100%-ного излечения, так как в его основе лежит повреждение мозга, которое и обуславливает изменения в личности. Такие изменения в настоящий момент считаются неизлечимыми, можно только компенсировать расстройство.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жидкость содержащее образование
21 ответЗдравствуйте, сегодня сделала узи молочной железы, обнаружили жидкость содержащее образование правой молочной железы RD4, это опухоль? Контур не ровный, не четкий
Здравствуйте! Какие-то жалобы есть ? Делали ли маммографию? Когда было узи до этого? Я бы переделывала это узи Очень мало информации Не указан кровоток к этому образованию. Пока сложно говорить похоже ли это на что-то злокачественное
Распорядок и режим питания ребенка
20 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста составить правильный режим питания ребенка в 1 год. Находимся на ГВ. Но хочу уже убрать его. И такое чувство, что ребенок постоянно голодный. Просыпается в 6 утра. В 7 даю ему молочную кашу Хайнс, развожу на 180 мл воды. Дальше где то в 9...
Здравствуйте! Мне по вашему рациону все понравилось. Днём баночное пюре - это овощи с мясом? Мясо обязательно должно быть ежедневно, 1-2 раза в день. Ночью ребёнок может просыпаться далеко не только из-за голода, а от сформировавшейся ассоциации на засыпание. То есть он просыпается в контрольные пробуждения между циклами сна, чтобы проверить, одинаковы ли условия, какие были про засыпании, и опять просит грудь, чтобы вы помогли продлить ему сон. А почему часто просыпается? Скорее всего, недостаточное давление сна. Днём хорошо высыпается. У вас в целом за два сна должно быть не более 2-3 часов, чаще 2,5ч примерно. А у вас первый сон 1-1,5ч, да еще и второй сон 2ч или больше. Второй сон наоборот должен быть короче первого, потому что он ближе к ночному сну. Сделайте сны равномерными, сокращайте их. Например, первый сон 1,5ч, втооой сон 1ч. Ребёнку хватит. И должен быть режим. А судя по описанию вашего меню на день - ребёнок должен наедаться. Возможно, не получается объем еды увеличить потому, что он грудью голод заедает и не такой уж голодный к моменту прикорма. Поэтому за столик он должен садиться голодный всегда (груди не должно быть хотя бы за 1,5ч до прикорма).
Режим ребенка в 7 месяцев
7 ответовЗдравствуйте. Ребенку через неделю 7 месяцев на гв, рост 70, вес 8,1кг, прикорм ввели. Зубов еще нет, педиатр с 4х месяцев говорит, что вот вот вылезут, десна не воспалены. Три недели назад пополз на четвереньках, сел, и теперь еще встает у опоры. Наш примерный режим: Подъем...
Здравствуйте По режиму все хорошо у вас Можно параллельно вводить новую ассоциацию на сон , белый шум , колыбельную или покачивания
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим дня, сон, питание
15 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, что я делаю не так и на что обратить внимание? Сыну 11 месяцев, первый ребенок. На ИВ с рождения. 1. Плохой ночной сон 2. Нужно ли отменять ночные кормления? Вес 12 кг, рост 76 см. Режим дня и питание такое: Просыпаемся в 7.30 В 8.00...
Да, конечно, такой вариант возможен. Пожалуйста.