Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прозак и чувства к мужу
38 ответовзахожу на прозак, пью по половинке капсулы 10 дней. позавчера появились навязчивые мысли, будто не люблю мужа... из-за этого тревожность. такое чувство, будто я на автомате его целую, обнимаю и говорю о любви, а не от чистого сердца. когда говорю, что люблю его - сама...
Здравствуйте, в начале лечения антидепрессанты могут вызывать обострение симптомов заболевания, могу предположить, что лечите ОКР или тревожное расстройство, на фоне лечения появилась навязчивая мыль(навязчивое сомнение), не пугайтесь , должно пройти, лучше в начале лечения прикрыться транквилизатором : атаракс по 1/2 2-3раза в день , грандаксин 50мг по 1т 2 раза, капс стрезам 50мг 2-3р курсом до месяца.
Как избавиться от чувства вины
15 ответовУ меня такая проблема. Я всегда оказываюсь виноватой в каких-то ошибках на работе…, т е, если я ошиблась .., ну бывает .., работа.., мы же не компьютеры., что-то забыла или неправильно сделала.. , то я крайняя всегда. Если кто-то из сотрудников ошибается точно в таком же...
Марина, здравствуйте! Конечно это неприятно, когда постоянно попадаешь в ситуацию. где подозревают что виноват. Но вы правы. что это скорее от того как Вы отстаиваете себя)) Любому неприятно когда он ошибается. а тут они "нашли возможность" избавить себя от этих чувств и "винить" Вас. А сами Вы что при этом чувствуете? Ведь вы же ничего не делали, почему испытываете желание оправдываться ? Коллеги выбрали такую манипулятивную технику и сбрасывают свое напряжение на вас. В таком случае важно не реагировать на манипуляцию - и переводить все в шутку, не оправдываться а подыграть им. Проанализируйте как это обычно происходит? Как они "затягивают Вас в эти разборки"- и меняйте тактику. Посмотрите в интернете материал про "как не реагировать на манипуляцию" - есть специальные техники и вы научитесь не брать на себя негативные эмоции и им будет уже "не интересно" это делать. Проанализируйте как сами ведете себя. когда выполняете какую то работу. часто ли извиняетесь или говорите про вероятность ошибки? Смелее отстаивайте свои границы, с уверенностью сами принимайте решения. и верьте в себя))
Сбросить вес
11 ответовДобрый день, за 2 года декрета набрала 20 кг. Нет чувства насыщения. Сильный аппетит. Если удается прилечь днем поспать, просыпаюсь с диким чувствам голода, даже если незадолго до этого поела ( вода после пробуждения не убирает чувства голода). Сейчас решилась за себя...
Да,на препараты для снижения веса нужны рецепты🙌🏻 Во время беременности, вероятнее всего,появились растяжки от набора веса. При гиперкортицизме растяжки шириной 2-4 см и глубиной до 1 см
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, помогите решить проблему, месяца два назад начались приступы, сердцебиение и тяжело дышать, чувства паники, приезжала скорая, врач сказал зажат корешок в грудном отделе, сделал мрт, грыжа небольшая, врач невролог ничего конкретного не сказал, прописал мазь и...
Обычно таблетки от психиатра работают не сразу, нужно немного запастись терпением.
Боли в животе при простатите
4 ответаздравствуйте,меня беспокоят проблемы с животом и со стулом,все началось года 2 назад(простатит у меня лет 6 в запущенной форме,то есть не лечил его) было чувства не полного опорожнения кишечника,влажность в заднем проходе-зуд,боли в копчике при сидящем положение и чувства...
Да простатит может быть причиной
Коричневые выделения на 7 неделе
14 ответовЗдравствуйте. Подскажите, стоит ли беспокоиться из-за выделений? Ранее я уже задавала вопрос https://clck.ru/3RUkXy. Сейчас уже третий день коричневаты выделения , сегодня вышли два небольших водянисто-коричневых сгустка. Дюфастон не принимаю, физических нагрузок не (максимум...
Жанна, добрый день. Нет, подобные выделения нормой не являются, конечно. Обычно, такие симптомы могут быть расценены как угроза прерывания беременности. Любые выделения, которые похожи на те, что содержат в себе примесь крови в каком-либо виде, требуют внимания. Что сейчас важно, так это согласовать с лечащим врачом необходимость терапии (препараты прогестерона - это основа терапии) Для этого рекомендуют обратиться на очный осмотр
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Крестец
35 ответовЗдравствуйте ! У меня смещён таз вправо , после упражнения ( растяжения и скручивания для спины ) после уборки в квартире , болит крестец , бывает иногда , при наклонах защемляет нерв справа и отдаёт в попу , разогнусь все уходит . Была у остеопата она сказала что у меня...
Здравствуйте! Видимо вы переуссердствовали. Упражнения отменяйте, если острая боль принимайте анальгетики. Желание заниматься похвально, но лучше подбирать подходящий для вас комплекс. Думаю, вам подойдут упражнения, которые выполняются лёжа на спине.
Травма колена у девочки гимнастки
5 ответовРезультаты мрт через три недели после травмы на тренировке - Признаки очага и фокуса отёка костного мозга надколенника и латерального мыщелка бедренной кости /изменения предположительно контузионного генеза (связать с данными анамнеза)/. МР-признаки подвывиха надколенника;...
Здравствуйте. 1. Насколько серьёзна травма ? Травма для обычной жизни не серьёзная, для спорта (гимнастика), может быть критичной. 2. План лечения - на данный момент три недели в туторе ? - см ниже. 3. Возможно ли возвращение в гимнастику ? - см ниже. В таких случаях обычно рекомендуют: - Тутор на 4 недели, потом разработка с физиотерапий и мягкий ортез с силиконовым кольцом для надколенника. - Найз по 1т 2р в день с Омепразолом 5 дней. - Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. - Фонофорез с гидрокортизоном на область боли по 10 процедур. - СМТ по расслабляющей методике методике на голени и бедра по 10 процедур. - СаД3 в профилактических дозах по возрасту. - Включение в рацион молочных (творог) и желатиновых блюд. - Контрольная рентгенография и осмотр ортопеда через 6 мес. Возвращаться в гимнастику после зимних каникул постепенно. Тейпировать надколенник на тренировках. Тренера знают, как это делать. Если рецидивы боли после возобновления спорта будут продолжаться, то от спорта придётся отказаться.
Скрытый перелом латерального мыщелка
8 ответовНа днях подвернула ногу, сильнейшая боль, отек в области колена. Поехала в больницу на рентгене все целое. Врач сказал все целое, просто важно соблюдать покой, эластичный бинт, обезбол. Сделала на всякий случай МРТ - там вот такое заключение: МР-картина скрытого...
Здравствуйте ! По данным МРТ имеем дело с достаточно тяжелым повреждением коленного сустава : импрессионный субхондральный перелом латерального мыщелка большеберцовой кости без смещения , признаки нестабильности надколенника ( из-за его формы) При такой травме и наличии перелома первоначально проводят этап консервативного лечения: -- исключение осевых нагрузок на конечность до 6 нед с момента травмы ,иммобилизация коленного сустава гипсовой лонгетой либо в жёстком ортезе в положении разгибания до 6 нед с момента травмы . -приём НПВС( например таб.Целекоксиб 200 мг по 1таб 2 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно на травмированную область( например Кетопрофен ,либо другую)2 раза в день длительно до купирования болевого синдрома. -физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов) -хондропротекторы(например капс Артра по схеме,либо аналоги) -препараты кальция и вит д3(например кальцемин адванс по схеме) -после 6 недель выполняют контрольное МРТ исследование -если в будущем будут подвывихи надколенника ,то вам нужно записаться на приём к травматологу-артроскописту.(специализирующемуся на артроскопических операциях коленного сустава) На приём возьмите диск мрт.Врач вас посмотрит,проведёт необходимые тесты и назначит дату возможной операции. Если колено будет стабильным, то операция не требуется. Всего самого наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уже писала сюда ранее. 23.04 было удаление внутренних узлов гемарроя лазером , 2.06 была на приеме у оперирующего хирурга, сказала заживает все хорошо рубцы отличные, тепер нужно делать массаж для их растяжения. Вопрос вот в чем, вышла на работу( кладовщик)...
Здравствуйте, описанные жалобы могут быть в виду застоя в малом тазу. В такой ситуации рекомендуется прием таб. Детралекс (Детравенол , венарус, Флебодиа )1000 мг х 1 раз в день 60 дней для восстановления кавернозной ткани геморроидального узла, дважды в год курсами. Гимнастика для улучшения венозного оттока от малого таза вечером ежедневно по 15-20 минут-велосипед ногами в воздухе, ножницы ногами, берёзка. Прием Псилиум или Мукофальк 1 раз в день цель ежедневная мягкая дефекация, если есть проблема с плотным стулом. Питьевой режим 30-50 мл воды на кг веса Минимизировать острое, специи, алкоголь бани, тяжести. Использовать влажную туалетную бумагу вместо обычной. Здоровья