Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Красный носогубный треугольник
12 ответовЗдравствуйте ..............После родов постоянно такая краснота под носом, что это может быть ??Причем утром такого нет ,а вечером постоянно .Чем можно помазать ??спасибо за ответ .................../
Добрый день! Прикрепите пожалуйста фото высыпаний
Не могу ночью уснуть
1 ответПроблема со сном , кажется, что кто-то смотрит , постоянно хочется плакать, озноб. Постоянно что-то болит и днём хочется спать. Жуткая усталость и напряжение. Не хочу нечего делать и появилась агрессия или пофигизм. Постоянно кажется,что меня осуждают. Не могу глубоко...
Здравствуйте , вам необходимо попасть на консультацию к психотерапевту, это совершенно нормально, не волнуйтесь .
Ипохондрия
1 ответЗдравствуйте,постоянно тревожусь о здоровье,так же лечусь от панических атак,пью флуоксетин,но от тревожности о здоровье не помогает,постоянно что то болит,колит,1000 раз делала ЭКГ, ходила к терапевту,вызывала скорую, даже после лечения с неврологом и психиатром не помогает,...
Здравствуйте . Вам нужно заняться со специалистом когнитивно- поведенческой терапией. От нее будет эффект. Ну а пока начните выполнять дыхательные техники по снятию тревоги, они очень эффективны, снижают накопление тревоги и частоту ПА. Удвоенное» дыхание поможет вам во время тревоги- удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее. В течение примерно трех минут, в удобной расслабленной позе с закрытыми глазами. Проделывать в течение дня до трех раз минимум!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Посмотрите пожалуйста
18 ответовПрописали пропить таблетки Страх Стресс Апатия Позавчера мерила пульс показался маленьким , вскочила пошла мерить тонометром увидела 72 и испугалась переменила а у меня давление 160/100 пульс 84 Врач назначал пропить и проколоть уколы : Бисопролол 2, 5 мг 1 т утром...
Часто у вас панические атаки?
Самовнушение или нет
10 ответовДобрый вечер мне 20 лет месяц назад появилось довленине 140 на 80 с этого момента я начал облеследоматься но довления скачет и я думаю постоянно о нем помогает валерьянка или глицин довления сразу приходит в норму с этих пор я хз ациклися и постоянно в какой то тревоге за...
Добрый день. Рекомендую исключить симптоматические причины гипертензии: 1. Щитовидная железа: ТТГ, Т3, Т4 2. УЗИ почек+почечные артерии+ надпочечники 3. УЗИ сердца. 4. Холтер ЭКГ При отсутствии изменений при исследований следует пройти курс психотерапии: Спитомин 10 мг 1-3 день 1/2 т вечер 4-6 день 1/2 т 2 р/д С 7го дня 1/2 т 3 р/д До 3х месяцев. Консультации психолога 1 р/неделю в течении 1-2 месяцев.
здравствуйте.я школьник средней школы,на протяжении двух лет мне очень плохо морально.меня с каждым днем поедает апатия,тревожность,навязчивые мысли.мне очень плохо из-за всего наваливающегося по жизни,я не справляюсь уже самостоятельно.мне тяжело банально вставать с...
Здравствуйте. Ваше теперешнее состояние по-большей части обусловлено гормональными перестройками, идущими в вашем организме. Да , это непросто, но это состояние закончится. Не бойтесь, этот этап проходят все. Помочь вам могут релаксации. Например, прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону (наберите в ютубе это название и выполняйте) - это поможет вам расслабиться По поводу тревожных мыслей - старайтесь думать о них, как о просто мыслях, которые не имеют на вас никакого влияния. Это как облака - они просто плывут мимо. Не фиксируйтесь на них. О чувстве вины - подумайте хорошо, загляните в себя - действительно ли вы виноваты настолько, что вина 100% ваша? Скорее всего нет. Вы преувеличили ее. Даже если и вина ваша - простите себя. Разрешите себе жить здесь и сейчас. Ошибки - это нормально. Все люди их совершают. Вы гораздо сильнее, чем себе представляете. У вас огромный потенциал. Начинайте сами себя вытаскивать из этого состояния. Для начала заведите дневник, в котором будете планировать ваши действия на день. Обязательно его придерживайтесь и поощряйте себя за выполненные пункты (тем, что любите) Так же очень полезно вам будет подключать физическую активность - это может быть бег, тренажерный зал, просто упражнения дома - все это и телу поможет и приведет в порядок нервную систему. Тело и психика очень взаимосвязаны. Помните - что ваше состояние не навсегда Вы сможете помочь себе. Это важно для вас в первую очередь Фиксируйтесь на позитивных вещах. Помните, что вас ждет интересная и увлекательная жизнь. Мечтайте о своем будущем. Рисуйте мысленно себе картинки себя успешного, здорового, самодостаточного
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной?
17 ответовЗдравствуйте. Уже просто крик души. Не понимаю, что происходит. Постоянно на больничных. Состояние дикой усталости, апатии, боли в мышцах, тремор, постоянно-завышенный пульс. Прикладываю свою анализы.
Здравствуйте! Давайте посмотрим ваше обследование.
У ребенка 2 мес.дисбактериоз кишечника.
26 ответовУ ребенка двух месяцев,постоянно зеленый кал и болит животик.Пропили Интести бактериофаг 3р/д,всё тоже самое.На искуственном вскармливании.От грудного молока постоянно вода шла.Подскажите чем лечить.
Да,написано.но если посмотреть фармакокинетику,то мы увидим,что это противомикробный препарат. "При острой бактериальной диарее восстанавливает эубиоз кишечника. При инфицировании энтеротропными вирусами препятствует развитию бактериальной суперинфекции."это из инструкции. Вот энтерол-это противодеарейное или лоперамид.у них именно на диарею механизм действия
Дистрофия сетчатки
7 ответовЗдравствуйте.Глаукома,Дистрофия сетчатки старческая,сухость,жжение в глазах.Капли Азопт постоянно 2 раза в день.Баларпан то же 2 раза ,Вопрос :постоянно закапывать или делать перерывы /баларпан/? Спасибо.
Здравствуйте. Баларпан назначается курсами, обычно 1-2 мес капать/ 4-6 мес перерыв. Или 1 мес капать/4 мес перерыв В период отдыха от баларпана, рекомендуется капать увлажняющие капли (при сухости), предпочтительнее артелак всплеск или оптинол глубокое увлажнение 3-4 раза в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приём нутрифайбера
2 ответаИз-за проктологических проблем должна принимать растительные волокна постоянно. Устраивает нутрифайбер. Можно ли его принимать постоянно или нужно менять препараты? Как часто нужно менять, если устраивает
Здравствуйте. При необходимости прием пищевых волокон может быть постоянным. Нутрифайбер-это инулин, также пищевые волокна. Вы можете принимать его постоянно. Ка вариант можно использовать фитомуцил по 1 пакетику 1-4 раза в день(кратность зависит от частоты и консистенции стула)