Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Азафен против тревожности
7 ответовЗдравствуйте! Беспокоит длительная тревожность. Периодами то лучше, то хуже. Проявляется как физическими симптомами - сердцебиение, потливость, тремор, так и чувством напряжения и тревоги. Насколько применим в данном случае препарат азафен ?
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожном расстройстве, азафен для этого не лучший вариант, даже если тревогу снизит, то временно, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), курс 10-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
Дефицит Витамина D
6 ответовЗдравствуйте! Хроническая усталость, постоянное чувство голода и сильная тревожность. Один из анализов, на которые направила врач, витамин D. Подскажите пожалуйста, есть ли взаимосвязь и что принимать при такой дефиците?
Норма витамина Д выше 30. При дефиците витамина Д рекомендуют принимать витамин Д 7000ME (14капель) в день - 8 недель, далее перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли) в день, через 3-6 месяцев контроль крови на Витамин Д. Витамин Д жирорастворимый, поэтому лучше принимать на масляной основе Вигантол или Детримакс. Принимать до 11-12 дня, утром в завтрак включить продукты, содержащие жиры: масло, авокадо, Орехи. Действительно, жалобы могут быть на фоне снижения витамина Д. По анализам он очень низкий. Необходимо поднять уровень. А так же на фоне дефицита железа тоже могут быть подобные жалобы.
Низкий фериттин, низкий ТТГ
12 ответовУпадок сил, тревожность, раздражительность, иногда учащенное сердцебиение, иногда сложность с концентрацией внимания. Нет энергии. Ферритин 9,1 Витамин D 40,3 ТТГ 0,67 Как улучшить самочувствие? Пропила ферлатум, самочувствие не изменилось.
Здравствуйте. Образования в щитовидной железе по описанию тирадс 2 доброкачественные, достаточно контролировать узи 1 раз в год, но ещё стоит сдать кровь на кальцитонин, сдают при обнаружении любых узлов для исключения медуллярного рака. Гормоны в норме, для профилактики пользуйтесь йодированной солью и йод содержащими продуктами. Есть дефицит железа это может влиять на самочувствие, для повышения возможен приём препарата железа например ферретаб 2 капсулы в день. Ттг на нижней границе нормы, лечение не требуется, можете просто сдать через 6 месяцев посмотреть не снижается ли
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выбор ппепарата
10 ответовВ течении всей жизни страдаю ВСД. Это тревожность, ПА, сердцебиение, давление.Сейчас обострение. Невролог выписала Фенибут по 1т*2р две недели. А другой невролог Атаракс по схеме 2недели. Что лучше? ?
Здравствуйте. Они оба хороши, оба мягкие, и оба безопасные. Атаракс по сильнее. Попробуйте его 25 мг по пол таблетки 3 раза в день - 1-2 месяца.
Сердце колотит, слабость
24 ответаДобрый вечер. В четверг ходила к кардиологу. Сказала не нравится ритм, на следующий день поставили холтер. Результаты только в понедельник. Дышать трудно на данный момент, тревожность, паника. Имеется анемия.
На здоровье берегите себя
Разбор анализов
5 ответовО чем говорят анализы? Беспокоит то что Не могу похудеть (+10кг) Живот надутый. Может что-то дополнительно сдать еще? Никакие таблетки на данный момент не пью. Есть иногда тревожность.
Здравствуйте! По данным анализам эндокринной причины набора веса нет Менструации регулярные? Незначительное повышение креатинина не критичное,повторите анализ через 4 недели По оак признак аллергической реакции и вероятно не выпили воды перед сдачей анализа Если есть тревожное расстройство,то важно исклбчить факт "заедание" тревоги. Для этого необходимо пройти консультацию психотерапевта,иногда рекомендуют психотерапевты медикаментозную терапию для снижения оборотов тревоги Так же важно пройти биоимпедансометрию-оценить состав тела, там же проведут рассчет базового количества ккал конкретно для вашего организма. Ниже данного результата снижать количество ккал в сутки не рекомендуется, тк могут включится стрессовые механизмы и замедлится метаболизм, что приведёт к накоплению жира Подсчет ккал можно сочетать с пп по методу Гарвардской тарелки +физ активность не менее 200мин в неделю
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головная боль и сильные отеки ног
15 ответовДевушка, 18 лет. Постепенно начали отекать ноги, и начались сильные головные боли, болит затылок и боль постепенно переходит на виски. Ещё обострилась астма. Повышенная тревожность и иногда панические атаки
Здравствуйте, артериальное давление какое? Какие-то анализы обследования проходили? Ваш рост и вес?
Здравствуйте, на ЭКГ есть лёгкие нарушения реполяризации в правом боковом отделе? Повышенная тревожность, ферритин низкий, бывает тянет сбоку слева, может ноющая боль, но при изменении положения проходит. Это опасно?
Мария, да, такие симптомы могут быть при спазме мышцы. Можно на то место, где тянет наносить 2 раза в день гель с НПВС, например, Найз гель или Вольтарен.
МРТ: ассиметрия боковых желудочков
13 ответовЗдравствуйте, Дочка (25 лет) сделала МРТ головного мозга. Жаловалась на головокружение, головную боль, тревожность. В заключение написали: ассиметрия боковых желудочков. Что это, насколько опасно и что с этим делать?
Здравствуйте! В вашем случае с ассиметрией желудочков делать ничего не нужно, это врожденная ситуация, вариант развития, симптомы это не вызывает. Судя по узи сосудов, есть синдром позвоночной артерии, на фоне чего бывает головная боль и головокружения. Вам нужно к неврологу для подбора сосудистой терапии. На рентгене выпрямлен шейный лордоз, возможно слабый мышечный корсет. Правильная лечебная физкультура и плавание укрепят мышцы, сделают позвоночник более стабильным, что тоже приведет к уменьшению симптоматики.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
1 ответДепрессия которая не прекращаются. Круглосуточная повышенноя тревожность,не могу успокоиться. Много плачу,не могу найти общий язык с людьми,тихая в людном мести но когда с семьёй вспыльчивая,огресивноя
Здравствуйте. В чем ваш вопрос психологу? Какой помощи ждёте?