Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После трапенации гематомы прошло 2 месяца.Что это значит?это опасно?<<На фоне регулярный Альфа активности зарегистрирован устойчивый очаг медленно волновой активности Дельта диапазона, в левых передних и височно центральных областях. Пароксизмальная медленно волновая...
Здравствуйте! Что вас сейчас беспокоит? Эпиприпадки были вообще?
Перерыв месячными, но не каждый месяц приходит беспокойство, бешенство и паническая атака
Здравствуйте! Понимаю как Вам тяжело и страшно во время панической атаки, но Вы должны знать, что от панической атаки, какой бы страшной она не казалась - не умирают. В качестве техник направленных на купирование приступа панической атаки используются: 1) дыхательные техники (например дыхание по квадрату: счет по 1-2-3-4 при глубоком вдохе, задержке дыхания, выдохе и снова задержке дыхания; либо техника 4-7-8 - вдох через нос 4 секунды, задержка дыхания 7 секунд, медленный выдох 8 секунд); 2) техника заземления 5 чувств; 3) техника 5 пальцев; 4) прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону; 5) переключение внимания на счет, например от 100 отсчитывайте попеременно 7 и 8; 6) рационализация симптомов - описывайте себе, что на самом деле происходит с организмом, делая акцент на том, что это состояние безопасно для жизни. Например, мое сердце бьется чаще, оно просто доставляет через кровь кислород к моим мышцам; одышка - учащение дыхания просто увеличивает поступление кислорода и подготавливает мое тело к активности; появление пота - моя кожа просто осуществляет терморегуляцию и за счет пота охлаждение его поверхности; головокружение - это просто закономерный и временный результат учащения сердцебиения и повышения уровня кислорода в крови и т.д. Главное вы должны осознавать, что паническая атака БЕЗОПАСНА для организма, от нее НЕ УМИРАЮТ! После завершения приступа присядьте или выйдите в место где есть свежий воздух, съешьте или выпейте что-то сладкое, высокоуглеводное. Приветствуется юмор и самоирония над ситуацией. Психофармакотерапия назначается только врачом на очном приеме. Обычно при панических атаках назначаются антидепрессанты из группы СИОЗС.
Тату долго заживает после повреждения
26 ответовПриветствую, повредил тату не приходит почти месяц, на корочке появились белые вкрапления
Вы все делаете для того, чтобы этого не произошло
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура 36,9 и 37, кашель беременность 18 недель, терапевт сказала рассасывать пастилки доктор мом 10дней рассасывала не навредит ребёнку? Кашель то приходит то уходит , 2 месяца мучает был острый бронхит, капала 5дней цефтриаксон, потом терапевт сказала что анализы в...
Здравствуйте, нужно сдать ОАК, СРБ. Рекомендую: Пейте теплую жидкость: некрепкий чай, вода, травяные отвары, компоты из сухофруктов, морсы из ягод. Теплая жидкость смягчает слизистые, способствует разжижению мокроты и помогает ей легче откашливаться. Теплое молоко с маслом какао. Добавьте в теплое молоко мед, масло какао и пейте небольшими глотками (два-три раза в день будет достаточно). Ингаляции с физ раствором 3 раза в день.
Паучи для котят супер преимум
10 ответовЗдравствуйте! Котенок 4 месяца, шотландская , без патологий, здорова. Пока не прививали. Взяли котенка рано, в 1,5 месяца. Первые 2 недели докармливала заменителем кошачьего молока, далее медленно вводила влажный корм, остановилась на паучах Флорида для котят. Чуть позже...
Здравствуйте. Если Вы хотите комбинировать сухой и влажный корм, то они должны быть одной фирмы, одной линейки и максимально одинакового состава. Только в таком случае. Категорически не рекомендуется совмещать разные фирмы. ЖКТ животных любит постоянство. Также, если Вы даете промышленные корма, то комбинировать с натуральным питанием, даже в качестве лакомства, не стоит, тк это своего рода стресс для органов ЖКТ. Организм не привык переваривать такой рацион. Если хотите давать лакомства, то промышленные, сушеные.
Я очень устала от нее. Ее так много. Я болею, ей завтра в садик. На часах 23:42, а она не спит. Есть очень медленно йогурт. Не смотря на то что я положила ее в 20:30 и гладила ее, она не спит. Я глажу ее уже 6 лет каждый вечер перед сном и до самого засыпания иначе она не...
Здравствуйте. Раздражение, критика и желание ударить это защитные механизмы психики при сенсорной перегрузке. Ребенок с СДВГ «заполняет собой всё пространство». Его слишком много тактильно, звуково и эмоционально. Ваша «желчь» это попытка вашей психики выставить границы, когда сил на вежливые просьбы уже нет. Могу рекомендовать вам: найдите другого невролога или психиатра для ребенка, чтобы можно было назначить медикаментозную поддержку, ребенок станет спокойнее, вам станет легче. Если дочь не спит, или долго засыпает, дайте ей книжку, игрушку, пусть посидит в кровати сама, без вас. Вначале будет сложно, но потом она привыкнет. Ваш муж полноценный родитель. Не смотря на его поздний приход, делигируйте ему укладывание. В этот момент выйдите из комнаты, и сделайте что то для себя, уход за кожей, послушайте пару песен, чтобы ваша психика перезагрузилась. В моменты пика злости вы хотите из комнаты с ребенком, главное чтобы там было безопасно. Скажите себе: «Я имею право злиться. Я имею право хотеть, чтобы она исчезла на пару часов. Это не значит, что я ее не люблю». Это снизит уровень вины, которая сжирает остатки сил.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Образование на пальце корка
5 ответовДобрый день, год не проходит корка на пальце, медленно разрастается. После среза снова вырастает.
Здравствуйте. По фото изменения похожи на вирусную бородавку. Факторы риска заражения: микротравмы, снижение иммунитета, частый контакт с инфицированным. Для уточнения назначают очный осмотр дерматолога и удаление ( например аппаратом Сургитрон ИЛИ жидким азотом). После удаления рекомендуют обработку раствором фукорцина - 7-10 дней, не мочить. Наружные средства малоэффективны.
Как применять саксенду
3 ответаДобрый день. Подскажите пожалуйста применяю саксенду в течении 2 х месяцев, вес уходит но очень медленно. Перечитала еще раз анатацию и увидела такой момент что ее лучше колоть в одно и тоже время. Я колола в разное время каждый день. Это может быть причиной того что вес...
Здравствуйте Желательно в одно и тоже время делать. Плюс диету соблюдать Саксенда колется : 0,6 мг 1 нед , 1,2мг 2 нед, 1,8мг 3 нед, 2,4мг 4 нед, 3 мг 5 нед подкожно. Если за 3 мес вес не снизится на 5%, то отменить
Нормально ли это?
1 ответЗдравствуйте! Скажите пожалуйста у меня после прекращения кормления грудью. начались месячные регулярные сбой лишь в несколько дней. Последняя менструация была очень странной. Начались медленно и как с разъедающей слизью, то есть вроде красные и тут же как розовые шли...
Здравствуйте, Лена! Кровомазанье до и после менструации может быть симптомом хронического эндометрита. Но, безусловно, по однократному проявлению судить очень сложно. Обратитесь к гинекологу для очной консультации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нежелание жить.
1 ответКак справиться с мыслями о суициде? Всё чаще и чаще приходит мысль повеситься.
Здравствуйте! Суицидальные мысли — это опасное состояние. Зачастую через болезненную призму люди могут воспринимать мир и не видеть выхода из ситуации, однако стоит понять, что это болезненное состояние. Необходимо амбулаторно посетить психиатра для оценки состояния и необходимости выписки антидепрессантов, работы с психологом. Если почувствуете, что состояние достигло критической отметки, вызовите скорую помощь.