Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,принимаю эутирокс 50,есть недостаток некоторых витаминов и микроэлементов .Вопрос, Как правильно принимать витамины: Д,Селен,цинк группа В,магний и как сочетать их и в какое лучше время дня?
Здравствуйте. Лучше в обеденное время, сразу после еды. Все препараты совместимы, и могут приниматься за один раз.
Нехватка цинка и витамина А
18 ответовДобрый день. Дочери 11 лет, появилась угревая сыпь, обратились к дерматологу и сдали анализы на цинк и витамин А ( фото приложу), подскажите, пожалуйста, что делать нам дальше и как восполнить недостатки .
Здравствуйте, Наталья! Уровень витамина А в норме Цинк по анализу незначительно снижен , в таком случае Рекомендуют употреблять продукты богатые цинком( , бобовые ,рыба, яйца, говядина , креветки , орехи) Так же рекомендуют рассмотреть прием цинка не менее 5 мг в день
Дефицит меди, железа
5 ответовДобрый день. Меня зовут Екатерина, 33 года, вес 62 кг, рост 175 см, из заболеваний:аутоиммунный тиреоидит. Ранее сдавала анализы крови: ферритин был 33,6/ медь 62/ витамин Д 20. Два месяца пила Сорбифер дурулес по 2 таблетки, аквадетрим 14 капель. Затем месяц пила только...
Здравствуйте! С приложенными Вами анализами ознакомилась. В целом данных за гематологическую патологию нет. Все ростки кроветворения работают физиологично. Патологических клеток и изменений в общем анализе крови не описано. Гемоглобин в нормальном диапазоне для пола и возраста. Анемии нет. Лейкоциты от 4-10.5 тыс также без отклонений от нормы. Тромбоциты- без претензий( 150-450 тыс абсолютная норма). Дефицита железа нет. Согласно клиническим рекомендациям ферритин выше 30-40 нг/мл считается нормой. Медь снижена незначительно, критичности нет. В подобной ситуации можно рассмотреть применение хелата меди 2,5мг по схеме: по 1 таблетке 3 раза в день в течении 2-х недель, по 1 таблетке 2 раза в день в течении 2-х недель, по 1 таблетке 1 раз в день в течении 1 недели. С последующим контролем уровня меди в крови.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витамина D и низкий тестостерон
11 ответовДобрый день. Парень, 25 лет. Испытываю трудности с набором мышечной массы. Периодическая вялость и слабость в течение дня. Сдал комплекс анализов, был выявлен тяжелый дефицит витамина Д и низкий тестостерон. Нейросеть порекомендовала этот комплекс для выравнивания фона:...
Здравствуйте, Александр! Исходя из предоставленных данных действительно отмечается дефицит витамина Д Обычно врачи рекомендуют в таких случаях витамин Д (Аквадетрим или вигантол) 7000 МЕ ежедневно в течение 8 недель с последующим контролем 25(OH)D. Целевой уровень чаще рассматривают как >30 нг/мл, а не обязательно 50–60 нг/мл. Магний можно принимать при подтвержденном дефиците или недостаточном поступлении с пищей, но он не является методом лечения низкого тестостерона. DIM (дииндолилметан) и индол-3-карбинол и бор не входят в рекомендации по лечению мужского гипогонадизма и повышению тестостерона. Качественных данных о значимом клиническом эффекте недостаточно. Пролактин 14,6 нг/мл (если это ваш показатель) является нормальным и не требует снижения. В настоящий момент уровень тестостерона в норме и не требует его поднятия Также важно понимать, что трудности с набором мышечной массы далеко не всегда связаны с тестостероном. Частые причины: недостаточная калорийность рациона, недостаточное потребление белка, недостаточный объем силовых тренировок, плохое восстановление и сон, дефицит витамина D, стресс и хроническая усталость. Скажите пожалуйста какой рост и вес? Есть ли жалобы на снижение либидо или эректильной функции?
Проблема с кожей лица
6 ответовЗдравствуйте! У меня была без проблемная кожа. Но вот в 2019г внезапно появились пару прыщиков на правой щеке, они гноились, то уменьшались размере. Спустя пару месяцев таже проблема и началась со второй щекой, также появились пару прыщей и со временем прыщи распространились...
Здравствуйте Акне Проверьте половые гормоны и щитовидной железы у профильных специалистов для исключения сбоев Наружно гель эффезел 1 р в день 6 мес От солнца прячьте летом лицо Для умывания виши нормадерм можно
Здравствуйте!!Врач прописал витажиналь инозит, омакор, достинекс, витамин д 2000...Отдельно сама принимаю цинк хелат и коллаген. Как правильно принимать их,что с чем можно пит и не совместим?Подскажите пожалуйста....
Здравствуйте, Алена . Для того чтобы препараты работали эффективно и не мешали друг другу, их стоит разделить на несколько приемов в течение дня. Утро (завтрак): Витажиналь Инозит + Омакор + Витамин D. Это отличная комбинация, так как жиры из Омакора помогут усвоиться витамину D из обеих добавок. День (между едой): Коллаген (натощак для лучшего усвоения аминокислот). Вечер (ужин): Цинк хелат. Ужин защитит желудок от раздражения цинком, не пить вместе с чаем или кофе . Перед сном: Достинекс (согласно графику, назначенному врачом).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дозировка витамина Д3 и цинка
23 ответаЗдравствуйте! Сдан анализ на витамины и минералы. В итоге цинк 10.0 мкмоль/л, витамин Д суммарный 13,5 нг/мл. Прошу подсказать, какая должна быть дозировка препаратов и каких для нормализации значений?
Пожалуйста! Будьте здоровы!
Сдала анализ крови на минералы. Показатель «медь» повышен. Результат 2173 мкг/л (норма 575-1725). Что нужно делать? К какому врачу идти? Как снизить значение показателя? С чем может быть связан такой результат?
Анна, здравствуйте! Медь чаще всего повышается на фоне хронических воспалительных процессов в организме. Поскольку у вас есть артроз, то это может спровоцировать рост уровня данного микроэлемента. В данном случае необходимо лечить основное заболевание у хирурга; также стоит проконсультироваться с ревматологом. Также, если был факт приема витаминно-минерального комплекса, или медь-содержащих БАДов, то это тоже могло спровоцировать рост уровня меди в крови. В данном случае нужно будет пересдать анализ через месяц.
Выпадение волос
1 ответДобрый день. С января этого года беспокоит сильное выпадение волос - за это время потеряла половину густоты. Сдала анализы - СОЭ, ферритин, ОЖСС, медь повышены. По трихоскопии болезней кожи головы не обнаружено, волосы сильно истончены..
Здравствуйте. Прикрепите фото анализов крови , пожалуйста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Корекция цинка и холестерина
12 ответовДобрый вечер! Прохожу лечение у эндокринолога с диагнозом субклинический гипотериоз на фоне аутоиммунного тиреоидита ( есть антитела к ТПО / диффузные изменения щитовидной и узлы ), собственно по этому поводу сдавал анализ на ТТГ и Т4 , в клинике по акции предложили сдать...
Здравствуйте! Отмечается повышение общего холестерина. У молодых девушек вашего возраста может быть повышение холестерина в норме, так как он является материалом для половых гормонов. Но для исключения различных заболеваний необходимо сдать анализ крови на липидограмму, оценить за счет какой фракции повышение. Причины повышения: генетическая предрасположенность, нерациональное питание, курение, патология печени и желчного пузыря (дискинезия, нарушение оттока желчи, застой желчи). В таких случаях рекомендуют: -узи брюшной полости (исключить вышеописанные патологии) -уздг бца (узи сосудов шеи) - исключить отложение холестериновых бляшек в сосудах шеи и развитие атеросклероза. -узи сердца - оценить риск сердечно-сосудистых осложнений. Соблюдать средиземноморскую диету (направленную на снижение уровня холестерина) и принимать омега 3 1000 мг (омакор 1000 мг - лекарственный препарат с доказанной эффективностью, если выбирать из БАДов- тройная омега 3 от солгар) , увеличить двигательную физическую активность, далее контроль показателей через 3 месяца. При выявлении атеросклероза по уздг назначаются статины. Так же отмечается повышение ТТГ.Рекомендовала бы , пройти узи щитовидной железы, консультация эндокринолога.