Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
12 ответовДобрый день. В течение почти 3 недель ужасные проблемы со сном.Постоянно просыпаюсь, несколько раз за ночь, не могу уснуть долго. Либо просто ворочаюсь всю ночь , сон не глубокий,считай не сплю. Днем никаких сил нет. Пью мелаксен около 10 дней,успокоительные, магний,много...
Здравствуйте. Из нерецептурных = Донормил по 1\2-1 таблетке за полчаса до сна. Хоть и безрецептурный, но очень эффективный. Из рецептурных - Амитриптилин 1\2 таблетки на ночь перед сном, или Атаракс по 1\2-1 таблетке на ночь перед сном, или уже Феназепам по 1\2-1 таблетке на ночь перед сном.
Здравствуйте! Мне 20 лет, постоянная усталость, сонливость, даже когда выспалась. Со сном имеются проблемы, трудное засыпание, бывает что по несколько часов ворочаюсь. Нет ни на что энергии, после работы/учебы просто хочется лежать, да и утром нет энергии. Какие анализы...
Здравствуйте. Для уточнения причины "...постоянная усталость, сонливость...трудное засыпание...", наличия в организме очагов инфекции\воспаления и степени их активности, рекомендую сдать - общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, анализ крови на С реактивный белок, общий анализ мочи. Для выявления дефицитов и перекосов метаболизма - биохимический анализ крови (АСТ, АЛТ, билирубин общий и прямой, мочевина, креатинин, мочевая кислота, сахар, холестерин, ферритин, витамин В12, витамин Д, общий белок). По результатам данных анализов может потребоваться углубленное обследование в случае выявления значительной патологии.
Здравствуйте! Защемило спину, врачь назначил Комбилипен в уколах курсом 10 дней. На 3,4 день стала плохо засыпать. Спать хочется, а уснуть не могу. По два, три часа ворочаюсь. Ночью тоже просыпаюсь (часа в три, четыре ночи) и опять не могу уснуть. Может ли Комбилипен так...
Здравствуйте Нет Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна * Спать 7-8 часов в сутки ночью * Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели * Всегда вставать в одно и то же время * Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна * Возбуждающих активностей в «области постели» * Использовать постель только по назначению * Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца. Противотревожный и седативный эффекты - если есть стрессы Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц. Левросо Лонг по 1 капсуле перед сном 4 недели - от нарушений сна Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуется выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Триттико ( тразодон) 150 мг. 1/3 таблетки 3 дня. Затем 2/3 от таблетки 3 дня. Затем целую таблетку. Отменять Триттико постепенно по 1/3 таб каждые 3 дня.принимайте минимум полгода. Принимать за 2-3 часа до сна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница, напряжение
4 ответаУ меня семимесячная дочка. Я не могу нормально спать. Ложусь спать и не могу уснуть, дочь спит, а я ворочаюсь. В ногах неприятные ощущения, мне показалось, что это синдром беспокойных ног, ногами хочется двигать, когда двигаю становится немного легче, но после этого все...
Пока ребенок на грудном вскармливании вам в помощь можно посоветовать только занятия с психотерапевтом (можно в пнд по месту жительства бесплатно).
Хроническая усталость!
6 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста почему я утром просыпаюсь уже уставшая? Болят все кости и мышцы. По вечерам не могу уснуть, даже если я не спала предыдущую ночь, ворочаюсь до утра и засыпаю только к утру. Целый день слабость, ничего не хочется делать, только есть и лежать....
Здравствуйте Понимаю всю неприятность данной ситуации,давайте разбираться Почему так может быть 1)Нарушение сна / стресс — засыпаешь только под утро, сон поверхностный → тело не отдыхает. 2)Дефициты (ферритин, витамин D, B12, магний) → слабость, боли в мышцах, бессонница. 3)Патологии ЩЖ / гормоны — дают усталость, апатию, ломоту. 4)Тревога или депрессия — часто проявляются именно телом. 5)Хроническое воспаление или последствия болезни. В первую очередь необходимо начать с обследования: Анализы (минимум): ферритин, витамин D, B12, TSH, общий анализ крови. Режим сна: ложиться и вставать в одно время, исключить экран за 1–2 часа, прохладная тёмная спальня. Утренний свет + вода + короткая разминка — помогает сбросить ритмы.
Уже неделю как заметила головокружение по типу опьянения и голова как будто в тисках где виски и сильно дрожит тело внутри как будто бы все полностью,из-за этого очень плохой сон,сплю ворочаюсь просыпаюсь уже и не знаю что с этим делать и от этой дрожи как будто бы дрожь в...
Здравствуйте! Как правило так проявляется симптоматика генерализованного тревожного расстройства. Это такое состояние при котором происходит нарушение обмена нейромедиатов в головном мозге. В связи с этим вегетативная нервная система которая регулирует все процессы начинает работать неправильно. И начинаются всяческие телесные неприятные проявления этого заболевания, в том числе калебания АД казалось бы на ровном месте, покалывания в разных местах, ощущения онемения, трудно вдохнуть,боли и напряжение мышц и т.д. В условиях тревоги головной мозг не правильно обрабатывает поступающую информацию от вестибулярного аппарата, отсюда ощущение опьянения. Данное расстройство доказано лечится длительным приёмом ( в районе 1 года) антидепрессантов группы СИОЗС ( препарат выбора Сертралин или Эсциталопрам в адекватных лечебных дозировках, низкие дозировки ничего не лечат) под прикрытием транквилизатора на первый месяц прием +очень эффективно подключить когнитивно-поведенческую психотерапию с психотерапевтом. Можно заниматься онлайн. Там врач вас обучает контролировать и ловить автоматически тревожные мысли и их переформатировать. Доктора к которым стоит обратиться это доказательный невролог и психотерапевт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Закладывает постоянно правую ноздрю!
23 ответаЗдравствуйте! Постоянно закладывает праву ноздрю, из носа бывает, зеленая слиз с правой ноздри, временами коричниве корки небольшие к этому всему постоянно идёт отток слизи прозрчного цвета с правой ноздри в ротовую полость с верхнего неба и начинаю чихать и нозжрю...
Да, аллергия с односторонним формированием полипа в полости носа на любые раздражители, сезонные или бытовые, может быть причиной таких симптомов. Онкопроцесс как правило не является причиной таких симптомов Киста в корнях зуба безусловно может быть основной причиной за счёт хронического воспаления в корнях зубов
Острый Хронический гайморит в носу и в горле постоянно беспокоит пожалуйста помогите перепишите что не будь лижбы облегчило здоровья
Добрый день. Обычно в этом случае рекомендуют наблюдение у ЛОР-врача, регулярные обследования (ОАК, кровь на СРБ, рентген или КТ добавочных пазух носа, стрептатест, мазок на микрофлору с миндалин или глотки с определением чувствительности к антибиотикам). В вашем случае, скорее, эффективнее проводить профилактику обострений. Старайтесь дома чаще проветривать, увлажнять воздух, больше пить чистой воды, для профилактики новых ОРВИ - ограничение контактов, нормализация атмосферы дома, в нос - солевые растворы (аквамарис, аквалор), виферон гель, витамины (особенно витамин С), адаптогены.
Боли почти постоянно
4 ответаЛевое яйчко постоянно находится в приподнятом состоянии не доходя до паха и не опускается до конца машонки. Во время полового акта с болью подымается в пах, после акта боли усиливается бывает жение , выходит из паха но также до конца машонки не опускается. По ощущениям как...
Добрый день, за движение мужских тестикул отвечает кремастерная мышца. Растягиваясь и сокращаясь, она подтягивает яички к верху мошонки или перемещает их вниз. Семенники поднимаются во всех случаях понижения температуры тела, при риске травмы, возбуждении. Когда состояние мужчины нормализуется, яички опускаются. Обычно движение яичек в норме не причиняет боли и дискомфорта. Обратиться к врачу стоит при жжении в мошонке, изменении ее размеров и цвета.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит колено постоянно
1 ответЗдравствуйте начало болеть колено после операции постоянно операцию делал год назад по удалению мениска скажите куда обратиться у нас в посёлке Арсеньево тульской области говорят все хорошо прописали Диклофенак и Мильгамма колоть но не помогает а после уколов поднимается...
Здравствуйте! Вам нужно обращаться к врачу-травматологу-ортопеду. Необходим очный осмотр + дообследование. Здоровья ⚕️