Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс, зевота
21 ответЗдравствуйте! Прохожу лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника (есть определенный результат), но беспокоит следующий симптом: иногда возникает ощущение нехватки воздуха (без одышки), зеваю несколько раз подряд (как правило - два). Приступы возникают в большинстве...
Здравствуйте! Сможете пройти тестирование и прикрепить здесь результат? Вот по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lpzdjmh8l7960123120
Сильный стресс
9 ответовЗдравствуйте, последнее время стала очень нервной не помогают успокоительные что мне делать? Мне нельзя сдаваться и нервничать, ругаться, кричать, но ситуации которые меня окружают последнее время меня добивают, я от безисходности начинаю плакать и такой ком в горле что даже...
Мадина, здравствуйте! У Вас какие то сильные переживания? Что сейчас принимаете? Если есть стресс и серьёзные тревожные ситуации, то лучше обратиться к психотерапевту или невролог у, которые выпишут рецептурный препарат - они нормализует состояние. Из обычных средств - афобозол, персен, фенибут, грандаксин - но важно получить рекомендацию именно врача, чтобы не усугубить ситуацию - психолог не назначает препараты - напишите психотерапевта, неврологам, чтобы получить качественные рекомендации.
Паника, стресс
10 ответовЗдравствуйте, у меня болел зуб на протяжении двух дней , стоматолог ничего не нашла, сказала у меня проблема не в зубах, а это гайморит, нос не заложенный, но зуб ужасно болел, врач сказала мне выпить таблетки амоссикцилин 500 Мг, было всё нормально, паники вообще никакой,...
Здравствуйте! У Вас тревожное расстройство с паническим. Можно курсом пропить седативный препарат, например, таб.Атаракс 25 мг 1 таб на ночь 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, стресс
10 ответовПостоянно испытываю чувства тревожности, сплю хорошо,но снятся кошмары,на протяжении нескольких дней странные чувства,что кто то ползает по коже,как будто насекомые что можно попить,пила пустырник не помогает
Здравствуйте. По описанию похоже на проявления тревожного синдрома. Лучше обратиться к психотерапевту для подбора терапии. Наиболее эффективны антидепрессанты из группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Можно начать с лёгких противотревожных препаратов, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. При отсутствии эффекта подсоединить антидепрессанты. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Роберт Лихи "Свобода от тревоги" - Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства"
Истерики стресс
17 ответовСимптомы - Ребёнку почти 3 года , будет в декабре, из особенностей Не говорит, кроме одного двух слов , много что не делает в саду, очень нервный, когда что либо происходит не так как он хочет - постоянно орет , доходит до того что может биться головой от землю , или рукой...
Здравствуйте. По описанию у ребенка задержка психо-речевого развития. Вы проходили обследование?
Хронический стресс
6 ответовДобрый вечер! Девушка, 23 года, постоянные стрессы, переживания, тревожность, плаксивость из-за учебы. Задолжности и приближающиеся экзамены заставляют много нервничать. Подскажите, какие препараты можно принимать, чтобы не вызывали сонливость и ступор?
Здравствуйте, в данном случае хорошо будет фенибут 2 раза в день месяц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога , стресс
7 ответовДобрый день! Проблема заключается вот в чем. Работаю в должности руководителя 2 года, род деятельности подразумевает плотное общение с клиентами каждый день , клиенты в своей основе очень требовательны и не всегда корректны в общение, нужно быть стрессоустойчивым, каким я и...
Здравствуйте! Состояние, вероятно, в рамках тревожно - депрессивного расстройства. Писк в ушах так же может Быть от тревожного расстройства. Сейчас важно: Исключить дефициты ТТГ, ферритин , В9, В12, магний. ОАК, биохимия крови. 1. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 2. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии. Можно только КПТ пройти , если антидепрессанты не рассматриваете. 3. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Менопауза стресс
1 ответЗдравствуйте, в октябре и в ноябре были тяжёлые стрессовые ситуации, затем стали чувствительными соски как бывало перед месячными, а сейчас появились выделения, как будто бы начались месячные, хотя их уже не было больше года. Как быть?
Здравствуйте. На приеме у гинеколога как давно были?
Стресс бессонница
16 ответовЗдравствуйте мне нужна ваши помочь я уже 10 дней в сильном стрессе нахожусь меня беспокоит бессонница максимум 4 часа сплю на теле высыпания всякие что мне делать головного бола или температура нету от стресса и бессонница какие сыпи могут появляться напишите мне пожалуйста...
Здравствуйте, можно фото сыпи ? Что - то пробовали уже , чтобы сон наладить ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс, тремор
4 ответаДоброй ночи. Девочка, 10 лет, очень впечатлительная. Утром в квартире умер дедушка. Не плакала, вела себя обычно. Легли спать, сказала что ей страшно за дедушку. Начался тремор всего тела, участился пульс. Не плачет. Успокоить плохо получается. Скорая ничего делать не стала,...
Здравствуйте, есть конечно успокоительные(но они рецептурные-нужен очный осмотр, например фенибут), можно сецчас магний, тенотен, терапевтические сказки(для ее возраста).