Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проснулась сегодня с диким чувством страха… страшно, тревожно, хочется взреветь и встать и бежать. Напряжены мышцы, особенно шеи и плеч, ком в груди, небольшой мандраж. Вчера вечером дико стягивало мышцы, онемение рук, ног, они как- будто тяжёлые, ими тяжело управлять. Дико...
Здравствуйте, Екатерина. Тело и психика оказывают постоянное взаимовлияние. Ваше тело сейчас сигнализирует о том, что вам нужна помощь, вероятно вы долгое время прибываете в стрессе, испытываете высокое эмоциональное давление, тревогу. Необходимо работать над восстановлением внутренних эмоциональных ресурсов, желательно с психологом проработать иерархию ценностей, снизить значимость событий происходящих на работе и сделать акцент именно на ваших личных потребностях и желаниях, научиться выражать те чувства и эмоции которые вас переполняют. Если сейчас нет возможности поработать с психологом, то попробуйте начать заниматься йогой (она достаточно положительно влияет на эмоциональное состояние). Когда ложитесь спать представьте себя в каком-то безопасном месте где вам хорошо, приятно, где нет тревог и волнений, где вы могли бы отдохнуть и вас никто и ничто не могло потревожить.
Добрый день. Заболел ребенок (5 лет 15 кг). Высокая температура. Жалоб на горло, насморк, кашель- нет. Чуть подкашливает. Сегодня утром, в районе 6 у поднялась температура около 39. Дали нурофен 5 мл. В 12 на ртутном градуснике было 39.9. Дали опять нурофен. В 17.00...
Здравствуйте Так может протекать грипп По возможности сделайте экспресс тест на грипп Руки и ноги горячие или холодные при температуре? есть 2 безопасных препарата - парацетамол и ибупрофен. парацетамол можно давать каждые 6часов, то есть 15мг/кг/на 1прием ибупрофен можно давать каждые 8часов, то есть 10мг/кг/1прием Препараты лучше чередовать
Здравствуйте, я бы хотел понять что со мной, я себя чувствую очень подавлено, меня не понимают другие люди, со мной общаются плохо, обвиняют меня во всех бедах, я как будто посмешищем стал, я начал чувствовать очень много гнева на всех, я себя бью когда очень раздражен...
Здравствуйте, Константин! Ваша реакция является проявлением эмоций, это нормально. Вопрос в саморегуляции этих эмоций. Из важного: ✔️Обратите внимание на книги об эмоциях, чтобы лучше понимать себя. Например серия книг «Я чувствую, что...»; ✔️ Общероссийский номер телефона доверия для детей и подростков 8-800-200-122. Экстренная межведомственная служба реагирования «Скорая социальная помощь» 8 (8212) 21-11-66 Службы работают круглосуточно, бесплатно и анонимно. Сюда вы можете обратиться в трудный момент за помощью и поддержкой; ✔️ Возможно в вашей школе или учебном заведении есть психолог. Если нет психолога, вы можете обратиться к классному руководителю. Возможно у вас доверительные отношения с бабушкой или дедушкой, кто ещё кроме мамы может стать вашей опорой?; ✔️ Ваше состояние не равно недуг. Вы только учитесь узнавать себя, свои эмоции, ваш организм меняется, в том числе идет гормональная перестройка. Дайте себе время, все наладится! ✔️ Обратите свое внимание на дневник ABCDE, шаблон есть в интернете, это поможет вам проанализировать свое состояние. Всех благ!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку почти 9 месяцев. На ГВ. Больше месяца плохо спим ночью. Прикорм введен . В основном просыпается каждые 3-4 часа ,бывает чаще ,обычно с плачем или криком. Докачиваю, даю грудь и так много раз за ночь. Засыпает на боку, а после переворачивается на животик в...
Может в принципе. Сдайте снова копрограмму свежий анализ. И кал на скрытую кровь иммунохимическим методом.
Здравствуйте, лечу верхнюю пятёрку. На ней периодонтит. Одним корнем она соприкасается с гайморовой пазухой, где собственно и было воспаление. Во время лечения каналов и прочищения их иглой, была очень сильная боль в том самом канале С воспалением. У меня резко поднялось...
Не понимаю,зачем вам назначили антибиотик,никаких показаний нет Просто не до конца вычищен канал От временного лекарства может быть боль при накусывании,т.к кальций обычно кладут,а он вызывает антисептическое действие,но и в то же время как бы ожог ткани,вот и возникает чувствительность первые дни По снимку тоже не скажу ,что там был именно периодонтит,а не пульпит Нурофен при необходимости можете принимать,но не на голодный желудок, тоже сильно повреждает слизистую желудка,поэтому по необходимости принимайте Обычно постпломбировочная боль может быть первые дня 3 Антибиотик отмените,от 1 таблетки ничего не будет,может на погоду такое состояние у вас?в случае чего вызывайте скорую
Подскажите пожалуйста по анализам? Последний год плохо себя чувствую после родов( роды были тяжёлыми). Постоянная усталость слабость. головокружение и сильное потоотделение.Тревога постоянная ...
Светлана, внутривенно препараты железа назначаются если есть показания: плохая переносимость, отсутствие эффекта от таблетированных препаратов. Общая доза рассчитывается на основании вашего веса и последнего уровня гемоглобина.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенное значение средней концентрации гемоглобина в одном эритроците МСНС 391 г\л. Показал общий анализ крови. Насколько это плохо и что делать?
На самом деле именно этот анализ чаще всего подвергается лабораторной ошибке Недавний прием пищи , тяжелая физическая нагрузка , холодовые агглютинины, гемолиз пробирки при заборе или транспортировке - все это завышает МСНС, потому что прибор считает его расчетным путем по формуле МСНС = гемоглобин делить на гематокрит Одному показателю мы не верим , поэтому обязательно рекомендуется пересдать
Здравствуйте. Сыну 3 месяца. Последние недели стал есть меньше обычного. Во время кормления быстро устает, может отвлечься или уснуть. На последнем приеме педиатр сказал, что прибавка в весе меньше ожидаемой. Очень переживаю. Подскажите, грудничок мало ест и плохо набирает...
Добрый день, понимаю ваше беспокойство по поводу здоровья ребёнка. Нередко у малышей в возрасте 2-3 месяцев возникает так называемый ложный отказ от кормлений. При этом общее самочувствие ребёнка обычно не страдает. В таких случаях может быть рекомендовано- кормить ребёнка между снов, при признаках засыпания, усталости, не пропуская ночные кормления. Подскажите, какая прибавка за месяц у малыша. С каким весом родился и вес в настоящее время 🌼
Повышен ферритин
5 ответовЗдравствуйте. Утром проснулась с сильным головокружением и тошнотой. Давление было 85/56. Встать с кровати не смогла, комната кружилась по часовой стрелке. На правой стороне лежать было нормально. Проспала до вечера, проснулась вся мокрая в поту. Но легче. Выпила свареного...
Здравствуйте, Мариана Норма ферритина для женщин до 250. Тенденция к повышению ферритина может быть связана с множеством причин: инфекция, воспаление, заболевания печени, диабет, аутоиммуные заболевания, ожирение, чрезмерное употребление алкоголя, проблемы с щитовидной железой, переливание крови, внутривеннное введение железа. Опасности в данном уровне ферритина нет. В плане самочувствия нужен осмотр терапевта и, возможно, невролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокое давление
19 ответовДобрый день, подскажите как снизить давление. Маме 66 лет. Давление практически всегда верхнее 140, нижнее 90.Принимает лизиноприл, канкор и для разжижения половинку кардиомагнила. Два дня назад вызвали скорую, потому что кружилась голова и тошнило, со рвотой. Померили они...
Здравствуйте От повышенного давления эдарби кло 40+12, 5 мг или телзап Н 80+12, 5 мг В обед при повышенном давлении моксонодин 0,2 мг Вечером амлодипин 5-10 мг Для стабилизации сосудов милдронат 5,0 и мексидол 5,0 внутримышечно 10 дней. В динамике пройти узи сердца и сосудов. Буду рада вам помочь??? обращайтесь