Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сосок "смотрит" вниз
4 ответаДобрый день. Мне 42 года. У меня на правой груди было подозрение на рак из-за скопления кальцинатов в центральном квадранте (после маммографии). Делала трепан-биопсию: анализ отрицательный (на рак) + папиллома протоков. После этой процедуры обратила внимание, что сосок как бы...
Ирина, необходимо в динамике пройти УЗИ молочных желез и осмотр маммолога. Могут быть фиброзные изменения. Маммография по показаниям. Если есть в вашем городе, то CESM (маммография с контрастом).
Расшифровка анализа крови
21 ответДобрый день! Помогите разобраться. Три месяца назад у супруга по анализам обнаружили повышение триглицеридов и ЛПНП, так получилось, что на диету с низким содержанием жира сели вместе и сейчас эти показатели в норме, но упал ЛПВП 1,38. Критично ли это? Нужно ли поддерживать...
Здравствуйте По ОАК признаки перенесённой вирусной инфекции или контакта с вирусом ( понижены нейтрофилы и повышены лимфоциты). Показатели самостоятельно придут в норму со временем, специфического лечения не требуется По поводу ЛПВП- это хороший холестерин. Чтобы он повысился в крови- добавить в рацион больше свежих овощей и фруктов, жирные сорта рыбы,оливковое кунжутное, соевое масла, клетчатка Пропить курс Омега 3
Правильный растет КБЖУ
1 ответДобрый день! Правильно ли, рассчитываю КБЖУ блюда: Если в отдельном продукте на 100 грамм, скажем, содержится 15г . белка, 10г. жира и 50 г. углеводов Но блюдо состоит из трёх ингредиентов в равных пропорциях, то нужно суммировать их кбжу по отдельным показателям и...
Здравствуйте, Игорь! Обычно в продуктах пишется общее КБЖУ на весь состав. Стоит только обратить внимание на массу нетто продукта. Например, масса нетто составляет 150 грамм, а КБЖУ пишется на 100 грамм продукта. Следовательно, чтобы понять, сколько в нашей порции - составляем пропорцию. Например, 15 грамм белка в 100 граммах 100-15г 150-х Х=150*15/100 Х=22,5 грамм Следовательно в упаковке, если вы все съедите, то получится 22,5 грамм белка. Такой же расчёт производите для других составных частей - углеводов, жиров, калорий
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гемоартроз после паления на бегу
5 ответовДобрый день! Ребёнок 8 лет, упал на бегу и сильно ударился коленом. Разорвался сосуд, кровь попала в коленный сустав, откачали. Сказали также, что есть капельки жира, то есть даже кость была как-то повреждена. Теперь лангетка и физио. Может ли быть такая травма от падения на...
Вполне мог упасть сам. Бандаж нужно купить. Примерно такой https://www.wildberries.ru/catalog/9988841/detail.aspx
у пациента проблемы с жкт, удалена часть кишечника, вследствие чего в организме недостаток жировых тканей. это привело к гиповитаминозу витамина А, который ниже нормы и не поднимается продуктами (тк не всасывается без жира). гиповитаминоз привел к куриной слепоте (пациент не...
Здравствуйте, При нарушении всасывания витамина А из-за проблем с ЖКТ возможно парентеральное введение (внутримышечно) препаратов витамина А (ретинола ацетата или ретинола пальмитата) Дозировка подбирается индивидуально.
Съела орехи, пахнувшие рыбой
12 ответовЗдравствуйте, сегодня замачивала орехи в кипятке, кешью и грецкий, уже когда съела несколько штук принюхалась и поняла что они воняют рыбой, причем некоторые очень сильно, от чего так может быть? Опасно это для здоровья? Возможно ли это от копченой рыба что ел муж накануне,...
Добрый день! Риска нет никакого, отравления быть не должно, для спокойствия сегодня примите уголь активированный или смекту. А так риска нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Все очень плохо
2 ответая смог похудеть за 2 месяца за 17-20 кг, был в отличной форме и нормализовал питание, но как-то вес опустился слишком сильно и я не много испугался, так как мне 16 лет, парень, и началась обжираловка , в итоге вес стал 60, пр чем жира действительно стало много,а воды в...
Здравствуйте! Ваш индекс массы тела = 20,05. Это абсолютная норма. Не переживайте. Если Вас интересует рельефность мышц, тогда нужно уменьшать процент жировой ткани в организме. Но это не значит, что Вы должны исключить жиры из своего рациона. Необходимо уменьшить количество свободных углеводов (сладкое, хлебобулочные изделия из муки высшего сорта, сахар, картофель) и сочетать данную диету с аэробными (бег трусцой) и анаэробными (статические и стато-динамические силовые упражнения) физическими нагрузками. Успехов Вам!
Лишний вес, как с ним бороться?
13 ответовДобрый день! Хочу похудеть. Мой рост 165 а вес 68, Отложение жира на животе и боках, очень сложно даётся диета, для меня это стресс, когда начинаю себя ограничивать. Двигаюсь мало, чаще это работа по дому, походы в магазин, пару раз в неделю делаю упражнения для спины,...
Отвлекать себя другими делами. Много инструментов работы для снижения веса, как раз у психологов . Самая качественная , эффективная работа по снижению веса происходит при взаимодействии диетолога и психолога .
Добрый день! Хотела уточнить Можно ли принимать Fish oil Concentrate Omega от Solgar в третьем триместре? Он содержит 600 мг омеги (из 2000 мг рыбьего жира) в совокупности на 2 таблетки в день. Врач прописывала мне по одной таблетке пару раз в неделю, но мне кажется такая...
Здравствуйте Ничего страшного в вашем приеме нет Можете принимать далее Вы биохимический анализ крови сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу снизить вес
21 ответДобрый день . При росте 168 мой вес 78 кг, составляли с диетологом питание по правилам без результатно так как я не могу контролировании свое питание. Проходила обследование , делала Медас ( большой процент жира при большом проценте мышечной массы) Анализы все почти в норме...
И потом если начинать прием то под наблюдением врача , потому что бывают разные побочные реакции