Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
1 ответЗдраствуйте, у меня началась ПА, страх умереть, обратилась к невролог выписали элицею, пропила по пол таблетки два раза в день три недели, вроде стало лучше состояние, но ПА все равно ещё приследует для прикрытия ничего не выписали, 4 неделю пью по целой таблетки на ночь 10...
Здравствуйте. Можно подождать ещё 2 недели и если симптоматика не уйдёт, то увеличить дозировку до 15 мг. 10 мг-это минимальная рабочая дозировка, но часто требуется и 15-20 мг. После устранения симптомов и стабилизации состояния необходимо принимать антидепрессант не менее 1 года.
Паническая атака
12 ответовДобрый вечер . После родов у меня начались панические атаки(роды 1) . Когда нахожусь в помещение где много людей , начинается боязнь как будто щас станет плохо и упаду . Начинает меня трясти , голова кружится , живот болеть . На улице где много людей нормально себя чувствую...
Здравствуйте Наталья! Панические атаки они только у нас в голове, в нашем сознании, в первую очередь нужно понять причину их появления, когда и почему они начались, далее с помощью специальных техник (релаксирующие, дыхательные) нужно научиться их контролировать, если самостоятельно этого зделать не удаётся, рекомендую обратиться очно к психологу или психотерапевту, который поможет вам справиться с вашими тревогами и при необходимости назначит медикаментозную терапию
Паническая атака
2 ответаЗдравствуйте. Примерно неделю назад у меня был не понятный удар в груди. От которого началась паника (ощущениие не хватки воздуха, тяжести какой-то, страх смерти). В течение часа я поехал на ЭКГ сердца, через выходные мне отдали мои результаты ЭКГ и там была маленькая...
Здравствуйте, чтобы закрыть вопрос с сердцем, можно пройти Холтер ЭКГ (когда в течение суток идет запись ЭКГ, скорее всего там тоже все будет хорошо). При сохранении сильной паники, тревоги, следует обратиться к неврологу/психиатру для подбора препарата (например Атаракс или подобных) они помогут снизить уровень тревоги и наладить эмоциональный фон
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
1 ответВсе началось с банальных головокружений, никогда тревогой не страдала, бывали моменты которые долгое время не могла решить . И в олень день от головокружений не смогла встать с кровать , обследовалась. Все в норме по анализам. Со временем начали появляться панические атаки,...
Здравствуйте! Вам нужно параллельно с антидепрессантом добавлять психотерапию в научно-доказанных методах, например КПТ. Пока вы так сильно боитесь тревоги, панических атак - они не пройдут. Нужно изменить свое мышление, нужно менять привычки и реакции...А как именно это сделать - расскажет специалист на сессиях.
Паническая атака
2 ответаПервая ПА случилась 1,5 года назад после выписки из роддома. Вечером уложила ребенка спать и легла сама. Среди ночи проснулась от удушья и сильного сердцебиения. Помогло успокоиться только то, что муж был не на работе и живём мы в частном доме. Зима. Мы вышли на улицу, я...
продолжу. То есть вы не бежите, а останавливаетесь в моменте. Дальше начинаете дышать квадратным дыханием. Пробуйте переключить мысль. Суть техники: дыхательный цикл состоит из четырёх равных частей. Нужно представить перед собой квадрат и двигаться вниманием по его сторонам с одинаковой скоростью, под счёт: Сделать вдох, считая: «раз, два, три, четыре». Задержать дыхание и считать: «раз, два, три, четыре». Сделать выдох: «раз, два, три, четыре». Ещё одна задержка: «раз, два, три, четыре». Я знаю, как это тяжело, но нужно себя прям переучивать в моменте. Это называется научение, новые паттерны поведения закрепляются и вы вылечиваетесь от ПА. Можно совмещать с фармакологией, которую написала выше. Пробуйте и все обязательно пройдет.
Паническая атака
1 ответЗдравствуйте. Тревожность, стрессы, агрессивность на протяжении нескольких лет, вот не давно начались панические атаки, за последние дни несколько раз была. Пока сидела на прием к врачу, дома когда остаюсь одна. Кажется что все это конец или потеряю сознание. Терапевт...
Яна, здравствуйте. Дайте назначенным препаратам время, еще мало принимаете, чтобы эффект почувствовать. Для лечения тревожного расстройства потребуется не только фарма, но и психотерапия, иначе основная проблема так и не уйдет, и после отмены препаратов все симптомы будут возвращаться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака?
3 ответаДобрый день! Три года назад начали мучать приступы панических атак - резкая тахикардия, пульс выше 100, страх смерти, холодели руки и ноги, боль в груди. Сдавала анализы - все было в норме. Помогли антидепрессанты и работа с психологом. До недавнего времени все было...
Здравствуйте. Дело не в позвоночнике. Возможно проблема с ним есть, но это самостоятельный процесс. Больше данных за психогенную симптоматику. Тем более как я понимаю, ранее на антидепрессантах и работе с психологом отмечали улучшение в самочувствии. На всякий случай, проверьте гормоны щитовидной железы ттг и т4 свободный, если не проверяли. Обратитесь к врачу психотерапевту для оценки эмоционально-психологического состояния, и при необходимости, пройдите лечение у данного специалиста.
Паническая атака
1 ответ2 недели назад левый зрачок стал шире, через сутки все прошло, после этого, начались магические атаки, страх, жар, слабость. До этого когда засыпал бывало непроизвольное подмигивание ногой или рукой. Я понимаю что со мной Что то происходит, но не могу объяснить что. Фенибут...
Принимайте тералиджен 1/2т на ночь, постепенно увеличивая дозу до 1т 3р в день, 1 месяц.
Паническая атака
12 ответовЗдравствуйте. Около двух месяцев мучают панические атаки, тревожность, нарушен сон. Просыпаюсь по несколько раз за ночь и тут же накатывает волна паники, начинает кидать в пот, ноги и руки холодеют, тремор. Сначала пыталась справится с этим самостоятельно, пила...
Здравствуйте, Елена! Да, эльмуцин можно принимать вместе с эсциталопрамом и атараксом. Он действует местно в бронхах и практически не всасывается в кровь, поэтому значимого лекарственного взаимодействия нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
1 ответПолучила травму головного мозга ,по анализам положительная динамика ,панические атаки и до этого были спутниками моей жизни ,куда ,туда и они Сейчас ПА стала сильнее ,еле преодолела ее ,на след день после нее разбила и вымотана ,работать невозможно ,ухудшение качества жизни...
Здравствуйте!Понимаю,что Вы чувствуете.Насколько Вас пугает это состояние и накрывает чувство отчаяния и безысходности.Судя по описанию у Вас тревожное расстройство,спутником которого зачастую являются панические атаки.Но ,к счастью,тревожно-фобическое расстройство успешно лечиться. В отдельных случаях применяется медикаментозная терапия для стабилизации психоэмоционального состояния.Необходимым и не менее важным является психотерапия.В частности эффективна когнитивно-поведенческая терапия.Тревога не возникает просто так и это нормальная реакция на стресс.Тревога возникает как следствие сложнорешаемой ситуации в жизни человека.Растет сильное нервное напряжение.И тревога становится проблемой,так как появляется слишком часто,интенсивно и вроде бы без причины.Симптомы тревоги очень разнообразны(давление,учащенное сердцебиение, нарушение сна,ком в горле трудности концентрации внимания и т.д).И в какой-то момент человек пугается этих симптомов и может возникнуть паническая атака.Человек начинает постоянно прислушиваться к своему организму,мониторить пульс,давление.А необходимо разобраться в причине возникновения напряжения и решить эту проблему.