Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес у ребёнка
7 ответовЗдравствуйте! У сына 9 лет имеется лишний вес, при росте около 140 см вес 50 кг. Занимается плаванием 3 раза в неделю, есть для ребёнка много. Скажите , пожалуйста, нужно ли сдать какие либо анализы, или просто убрать из рациона вредные продукты и уменьшить порции.
Если никаких жалоб нет, и вес всегда у ребенка был достаточно высокий, то вероятнее это именно конституциональные особенности организма. Тут также зависит , какое телосложение, питание у родителей Все пищевые привычки идут из семьи. Ограничивать порции и продукты сильно не нужно. Но скорректировать рацион стоит, как и писала выше + соблюдение двигательного режима и питьевого режима.
Настойка валерианы
12 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, не знала, что при ГВ нельзя пить настойку валерианы, а инструкцию посмотреть ума не хватило. Приняла три порции по 30 капель: вчера вечером одну и сегодня утром и в обед. Что будет с ребенком? Какой вред я нанесла? Малышке 1,5 месяца.
Здравствуйте, настойка на спирту, запрет при ГВ от спирта. Не переживайте - дозировка была маленькая. Если капали в тёплую воду, то спирт улетучился весь или почти весь. Не переживайте, в томатном соке или кефире тоже есть спирт. Но больше не принимайте пожалуйста. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Здравствуйте. Пол года назад сделали операцию по удалению желчного пузыря (лапераскопия). Когда была на диете после операции сбросила 5 кг, но когда начала питаться обычно - набрала 12 кг . Вес увеличивается. Сильных перееданий не делаю, порции не большие. Нормально ли это? И...
Здравствуйте. Отсутствие желчного пузыря не приводит к набору веса. По поводу снижения веса необходимо проконсультироваться у диетолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Касторовое масло
2 ответаУдален желчный пузырь 2 месяца назад. В питании строго соблюдала диету 1 мес и сейчас питание прежнее, но порции меньше и ограничено копченое и маринованное. Проблем нет. Приобрела себе программу детокс. В ней на 3 день прием натощак касторового индийского масла. Могу ли его...
Касторовое масло индийского ореха используется для различных целей, в том числе и для детоксикации. Однако, если у вас был удален желчный пузырь, необходимо быть осторожным при применении таких методов детоксикации, включая прием касторового масла, так как у вас уже нет желчного пузыря, который обычно помогает пищеварению жиров. Если вы все еще чувствуете некоторые симптомы после удаления желчного пузыря, такие как тошнота, боли в животе или рвота, не рекомендуется принимать касторовое масло без консультации с врачом. В целом, рекомендуется обсудить любую программу детоксикации или изменения в питании с вашим лечащим врачом, чтобы убедиться, что она безопасна и не повлияет на ваше здоровье отрицательно.
Здравствуйте, порекомендуйте, пожалуйста, книгу или статью из проверенного источника с информацией о питании, способствующему снижению веса, для кормящих мам. Первые 3 месяца после родов уходило по 1 кг. в месяц. Сейчас вес стоит уже 3 месяца. Я не ем сладкое и мучное совсем....
Здравствуйте, Дарья! Статью порекомендовать не могу, но оставлю свои рекомендации, возможно будут Вам полезны? Во время гв, в организме повышается гормон пролактин, который способствуют выработке грудного молока. На фоне высокого пролактина, очень сложно снизить вес. Поэтому Ваша задача пока-не набрать вес. Так же важно держать витамин д и ферритин(оптимальный уровень не менее 45) в норме. Пока вы на ГВ витамин д принимать аквадетрим/вигантол более 4 капель (2000 МЕ) ежедневно не рекомендуется. После ГВ сдать анализ и восполнить дефицит. Если ферритин окажется менее 45, то начать приём железа. Это может давать лишние 3-4 кг из-за задержки жидкости В беременность Вы явно контролировали ттг, поэтому если бы была патология щж, наверняка об этом знали. Гипотиреоз может давать набор веса. По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки(фото посмотрите в интернете, много примеров) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса. Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л . Физ активность не менее 500 минут в неделю-ходьба, даже бытовые дела тоже физ активность.
Вздутие живота из за НПВП
7 ответовБолит спина. Уколы Кетарола 2 раза в день. Пью Омез. Появились вначале спазмы в районе желудка. Решила пить ношпу. На сегодняшний день желудок как мяч, вздутый, натянутый. Толком есть не могу, маленькие порции еды из за этого вздутия. Отрыжка бывает иногда. Как это убрать?
Маалокс да, можно по 1 пакетику 2-3 раза в сутки по требованию. Панзинорм не подходит, это ферментный препарат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня проблема, физическая работа, ем не много но Все, вес держится 3 года и не сбрасывается, что делать я не знаю, помогите пожалуйста! Делаю упражнения, пью воду, сокращают порции еды, но все по прежнему, вес держится, хочу очень похудеть, но не как
Здравствуйте, скажите ваш рост и вес. Так же рекомендую купить весы напольные и кухонные и вести дневник того, что вы съели, когда, через неделю станет ясно, что не так.
Что делать при лишнем весе?
1 ответЯ давно хочу похудеть, но не получается. Ни диеты, на спорте скрываюсь лень. Сейчас я вешу 75 кг, в школе я весила 66 кг при росте 158. Я делала упражнения, но вскоре начинала ленится, с питанием я ограничиваю себя по размеру порции и считаю калории
Здравствуйте. Питание 3х разовое, убрать перекусы, убрать скрытый и явный сахар, трансжиры, сладкие газировки и соки, алкоголь. Режим дня, сон до 23.00 обязательно, физ.нагрузка должна быть. Водный режим - 1,5-2л!!!
Частое мочеиспускание
78 ответовЗдравствуйте,27 мая появилось частое мочеиспускание. Сперва не придала значения. Но дальше стало хуже. Я могу по 20 раз ночью ходить в туалет. Причём не всегда это маленькие порции. Бывают нормальные порции. Особенно, когда попью много воды. А бывают маленькие порции, еле...
Добрый день, что сказать, при гиперактивном мочевом пузыре все же не характерно болезненное мочеиспускание. Типичны частые походы в туалет с императивными (неотложными) позывами на мочеиспускание. А вот что болела поясница это интересно. Болела справа или слева? Потому что когда маленький камешек (или песок) вышедший из почки доходит по мочеточнику до мочевого пузыря он тоже может маскироваться клиникой цистита - частые позывы, жжение. Конечно анализ мочи нам бы помог.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Стала замечать последнее время, что стали уставать стопы ног от долгой ходьбы. Ношу а основном всегда ортопедические кроссовки и индивидуальные ортопедические стельки, как появились проблемы. Грыжа позвоночника поясничная. Занималась с инструктором ЛФК после...
Здравствуйте. Усталость стоп обычно связывают с плоскостопием. Вряд ли грыжа ПОП имеет отношение к усталости. Если хотите исключить достоверно, можно сделать ЭНМГ нижних конечностей. В таких случаях обычно рекомендуют: 1. Скорректировать или изготовить новые индивидуальные стельки. 2. Бег, прыжки и другие нагрузки на стопы противопоказаны. Из видов спорта идеально плавание, можно велосипед. 3. ЛФК постоянно https://vk.com/video-179468738_456240940 4. Массаж нижних конечностей с акцентом на голени и стопы 4 раза в год по 10 процедур. 5. Фонофорез с гидрокортизоном 4 раза в год по 10 процедур.. 6. Парафиноозокерит на голени и стопы 4 раза в год по 10 процедур. 7. Электрофорез с эуфилином на мышцы голени № 10, 2 раза в год. 8. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Или купить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например. 9. Наблюдение ортопеда раз в год или чаще.