Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
За пол года , я набрала более 10кг, просто неоткуда
Сейчас же , когда я пытаюсь похудеть , у меня это просто не получается , вообще никаким способом
Я девушка 20 лет, рост 170 , а вес составляет 79 килограмм
Буквально пол года назад , я вешала 65 кг
Здравствуйте!
Ваш имт 27.3 кг/м2,что является избыточной массой тела
Желательно пройти биоимпедансометрию, далее рассчитать суточный калораж
По анализам сдайте ттг,вит д,ферритин,оак. Если есть нарушения цикла,то сдать пролактин на 2-5 день мц
По питанию придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма
Физ активность обязательна-не менее 500 мин в нед
Питьевой режим по жажде
Добрый день . Ребенку 1 год и 8 мес . Не скажу что висел на груди но требовал и днем и ночью . Так случилось что 4 дня назад заболел . Горло красное заложенность носа и температура . В перый день болезни не охотно брал грудъ,как бы рвотный рефлекс ,тер нос , так как заложило...
Добрый день! В апреле этого года впервые поставили диагноз - АИТ + гипотериоз. Ттг на тот момент был 8,8, т4 - 10,1 антитела 62о. Назначили приём л-тироксина 25мг. Попила его дня 4или5 , не пошло, сердцебиение резкие начались.. Потом в августе снова попробовала пить - но уже...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, при рабочем давлении 90/60 неделю назад у девушки 22 года скакнуло давление до 140/90. Жуткие физические ощущения. раздвоение и точки в глазах, головная боль, немение в конечностях и покалывание, заторможенность в ответах, одышка головокружение, медленная...
Добрый день.Женщина,38 лет.При росте 158 вес всегда держался 45-46 кг.С прошлого года начала его набирать,появился живот,бока.Как работала офисным работником так и работаю,питание не менялось.Вес не уходит,хотя стараюсь выходить на дефицит калорий.Постоянная...
Здравствуйте.
ТТГ для оценки функции щитовидной железы, анализ крови на глюкозу, HOMA индекс, кортизол (маркер функции надпочечников), консультация эндокринолога по результатам.
Здравствуйте, дочери 1 месяц. Сегодня утром расплакалась в кроватке. Я подошла, чтобы взять ее, просунула руку под шею и в это время дочь дернулась и выгнула шею назад и в сторону и при этом очень сильно заплакала. Успокоилась только у меня на руках. Дальше вела себя как...
Здравствуйте, подвывихи в основном врождённые.
От того что она выгнулась шею, вы ее брали ничего страшного .
У вашей дочери колики скорее всего , она и беспокоится.
Планово проходили ортопеда, невролога, нсг в месяц?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Позавчера (пятница) днем муж в авто нажал на тормоз резко в пол, скорость 40-50км/ч была.
Моя голова улетела вперед я сопротивлялась и назад. Я не ударилась ни о панель, ни о кресло. Но в моменте ощущалось как мозг внутри летит вперед и назад что ли в...
Здравствуйте.
Судя по Вашему описанию у Вас нет травмы головы и обследовать голову не имеет смысла.
Описанные симптомы характерны для перенапряжения мышц шеи, которые старались удержать голову во время ее резкого движения вперед.
И в данной ситуации нужно обследовать шейный отдел позвоночника ( МРТ или КТ).
Для лечения используйте воротник Шанца и обезболивающие/ противовоспалительные препараты ( типа Нимесила)+ покой.
Врач назначил прием витами Д в размере 4000 ед (детримакс Тетра). Изначально показатель был 21, спустя полтора месяца стал 46. Я принимала 4000 ед каждый день, после результатов задумалась, а не недельная ли это была указана доза....
Есть ли риски от приема витамина Д в таком...
Здравствуйте!
Оптимальный уровень витамина д для организма 30-60, у Вас он в референсе
Значит нужна поддерживающая доза-2000 МЕ
Можете принимать витамин д Аквадетрим 2000 МЕ 1 раз в день постоянно или 4000 МЕ через день
Дополнительные анализы не нужны, не переживайте!
Здравствуйте!
После плотного ужина лежала и пришлось резко встать и пойти.
Было ощущение, что после подъема сердце не может биться быстро т.е.как сдавило грудную клетку и тяжело дышать. Потом почуввтвовала, что удары стали глубокие, но не быстрые и немного потемнело в...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Дочке 1 год и 2 месяца, она очень любила пить воду, пока мы были у себя в квартире она выпивала по 700-900 мл за сутки.
Сейчас же, как только мы приехали в деревню, она постепенно начала пить меньше и в конечном итоге последние 2 дня только через уговоры она...
Здравствуйте, молоко на 80% состоит из воды, поэтому если сейчас есть отказ - можно почаще предлагать грудь.
Можно предлагать компоты, соки.
Могла повлиять смена обстановки.
Микроклимат в помещении.
Подскажите, так как ребёнок сейчас стал гораздо меньше пить воды изменился ли стул? Нет ли запора?