Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу набрать вес
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Анися, мне 21 год я хочу потолстеть. Я веду щас 39 кг, а хочу весить 55 кг. Для меня это хороший вес, как набрать вес, что нужно пить. Я родила двоих и мне сложно поднимать, держать.
Здравствуйте. Правильно набрать веса - очень сложная работа. В вашем рационе должно быть много белковой пищи, растительных масел, и обязательно физическая нагрузка "на наращивание мышечной массы". Ходьба, кардио - вам не подойдут, мышцы от них "не растут". Режим сна и бодрствования также важен в наборе веса. Сон до 23.00 уже должен начинаться. Нужно исключить заболевания почек и печени, чтобы понимать, что такое питание не навредит вам. Витамин Д и ферритин хорошо бы посмотреть в организме, и гормоны щитовидной железы - ТТГ и Т4 своб
Я даже не знаю с чего начать. Но вообще все также как в заголовке. Я просто ничего не хочу делать и меня будто тошнит от всего. Я пытаюсь жить как окружающие всеми силами, но мне становится только хуже и ничего не получается. Я чувствую себя очень уставшей и ничего не...
Здравствуйте! Жаль, что сейчас вам приходится испытывать подобные ощущения. Когда это началось, как вы думаете, был ли какой-то триггер? Попрошу вас пройти небольшой опросник: https://psytests.org/depr/hads-run.html Это госпитальная шкала тревоги и депрессии. Пришлите мне, пожалуйста, значения.
Хочу похудеть
2 ответаЯ очень хочу похудеть. Но я без сладкого не могу. Тренировки я незнаю какие можно делать у меня больное сердце. Может если правильно питаться и делать лёгкие тренировки тогда я смогу похудеть. Меня мучает отдышка.
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу стать мамой
2 ответаМне 18 и я не знаю что делать хочу стать мамой парню об этом не говорила . До слез хочу быт матерью
Елизавета, Здравствуйте! Ваше желание быть матерью, это прекрасно и светлое чувство, оно только дополняет вас и не стоит его прогонять. Но давайте разберемся, что для вас означает - быть матерью? Чего именно вам хочется? Вы можете смоделировать свою жизнь? Для чего вам ребенок? Это ребенок от вашего молодого человека и вы хотите с ним семью? А готов ли он? Очень мало вводных для развернутого ответа. В любом случае, за прекрасным и светлым чувством иметь детей всегда стоит ответственность. Вы осознаете и готовы принять все риски и ответственность? Что сейчас происходит в вашей жизни и с какого момента появилось такое настойчивое желание? Проанализируйте крайние события и вспомните, когда возникло это чувство. Возможно это поможет понять причину мыслей и данного желания.
Болят ноги
8 ответовЗдравствуйте я намазала ноги соком зеленого ореха и у меня начали болеть ноги. Сделала УЗИ сосудов и вен и УЗИ мышц все УЗИ в норме по УЗИ нет патологий. Но ноги все равно болят. Иногда бывает неделю болят три дня не болят, а потом опять начинают болеть. Внизу ноги перед...
Здравствуйте , Елена ! Если Вам сделали УЗДГ сосудов ног и патологии не нашли, то это в 100% означает ,что проблема не связана с сосудами , не хирургическая ! Ваша проблема скорее всего ревматологическая ! Необходимо сдать анализ крови на ревмапробы ("С"реактивный белок, ревматоидный фактор, АЦЦП, общий анализ крови, мочи, биохимический анализ крови ,сделать рентгенографию кистей и стоп) и с результатами перечисленного обратиться к ревматологу ! Удачи Вам !
Хочу похудеть
2 ответаздравствуйте,я вешу 59 при росте 172-173,хочу иметь то,что было неделю назад,это 54 кг
Здравствуйте, при 172-173 - 54 - это низкий вес, дефицит веса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу сбросить вес
2 ответаЯ мать троих детей. Я год назад была апперация по удалению калоприемника весила 49 кг. Сейчас вес 64кг при153см. Хочу похудеть на 9кг.
Здравствуйте.
Пью Л-тироксин 50,повышен аппетит. Гормоны в номере. У меня аит, гармоны пью почти год, доза одна и та же 50 Врач сказала что для меня эта дозировка подходит по гармонии и возрасту, поэтому оставила эту. После приёма пищи я снова хочу есть, хотя ела совсем недавно. Что делать?
Здравствуйте. Взаимосвязи с аппетитом при ХАИТ нет. Это просто пищевая привычка. Попробуйте перед едой принимать пшеничные отруби 1 ст. ложка+стакан воды. И чувство насыщения будет, и кишечнику польза
Травма ноги у женщины 79 лет
7 ответовЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, что это может быть. Два дня назад бабушка шла по квартире шла с тяжёлым предметом в руках и упала. После падения появилась боль сначала в паховой области, потом боль спустилась ниже на бедро и колено одной ноги. Первый день после падения...
Подскажите, пожалуйста, что это может быть и что делать? 1. Это мог быть вколоченный перелом шейки бедра, на котором она еще день ходила, а потом он "разболтался" и ходить стало невозможно. 2. Это может быть ушиб и растяжение связок области ТБС. Сначала ходить было можно, но потом развился посттравматический отек, синовит. Это вызвало выраженный болевой синдром и затруднило ходьбу. 3. Так же не исключено, а скорее всего, так и есть, что в процесс вовлечены структуры пояснично-крестцового отдела позвоночника, поскольку боль распространяется по задней поверхности бедра - по ходу седалищного нерва. Без рентгена никто на 100% перелом не исключит, хотя я считаю, что его нет. Поэтому рекомендация рентген - все равно остается. Если перелома нет, то покой Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Мидокалм 150 мг 2р в день. Витамины группы В. Диклофенак гель 5% 2р в день. Через 7-10 дней болевой синдром уменьшится существенно и постепенно за месяц пройдет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу сдать на гормоны.
20 ответовЗдравствуйте. Хочу сдать на гормоны а на какие незнаю. Сдавать буду платно а там такой список что я даже растерялась... Просто 3 месяца назад началась ПА. Потом вечная тревога из за в день кто то болит то колит то головокружение. Был мед. осмотр все анализы в порядке ЭКГ...
Анастасия, добрый день! Режим питания не изменился? аппетит хороший? Ферритин проверяли? Нужно обязательно проверить гормону щитовидной железы: ТТГ Т3 Т 4 анти ТПО Узи щитовидной железы