Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разлад в отношениях
1 ответобщаемся около 4 лет, отношения на расстоянии , встречаемся в период отпуска и на длительных празничных выходных днях, совсем недавно узнала, что параллельно со мной мой мужчина ведет переписку с другой женщиной и как оказалось около 1 года. Он обсуждает и делится с ней все...
Здравствуйте, Катерина! Для того, чтобы узнать почему мужчина так поступил, необходимо с ним поговорить. Рассказать о том, какие чувства у Вас вызвал его поступок, что Вы думаете по этому поводу. И затем спросите, чего ему не хватало в Ваших отношениях и что дали другие. После разговора сможете принять решение о продолжении общения. Удачи Вам!
Ритм сердца
13 ответовДобрый день.Несколько лет беспокоит нарушение ритма сердца.эпизодами повышенное давление (145/95) давящее и подавленное состояние на фоне чего возникает.Болит на протяжении месяцев левая сторона предплечье ,грудина и прям по центру груди ощущение дискомфорта прям с самого...
Даниил, здравствуйте! Не было возможности ответить раньше. Вне сети была.. Повторюсь про консультацию неврллога, обследование позвоночника. Гормоны щитовидной железы. Поконтролируйте АД,сделайте СМАД. Уменьшите количество потребляемого кофеина. Нормализуйте режим работы и отдыха. Даже покуривание в течение 15 лет слишком много, отпечаток на сердечно-сосудистой системе, органах дыхания, пищеварения.
Стресс, тревожность, страх
5 ответовЗдравствуйте Мне Нужна помощь , мне 54 года, в семье произошла большая проблема, развод, который я не могу пережить Больше месяца я нахожусь в депрессии и нет смысла жизни Из симптомов вечно трясёт, мысли гоняю , вся грудина болит ( неврология похоже ) Рука правая начала...
Здравствуйте! Ваше состояние понятно и объяснимо. Развод это тяжелейшая утрата (образа жизни, будущего, надежд). То, что вы описываете - симптомы острой реакции на стресс и депрессии. Ваше тело кричит о помощи, а психика не справляется с нагрузкой. Ваш план действий на ближайшие дни: 1. Обратитесь очно к врачу-психиатру. Психолог работает с психикой, но не назначает лекарства. Ваше состояние (тремор, боль, паника) требует коррекции медикаментов. 2. Сходите к неврологу и терапевту. Боль в грудине и руке, одышка требуют исключения сердечных патологий (это важно!). Если с сердцем все в порядке, то это может быть «мышечный панцирь», классическое последствие стресса. Невролог пропишет миорелаксанты или физиотерапию, чтобы снять мышечные зажимы. 3. Также вы написали, что работа с психологом не помогает. Узнайте в каком методе работает ваш психолог. При стрессе и депрессии хорошо себя зарекомендовала Когнитивно-поведенческая терапия, которая работает с негативными мыслями и глубинными внутренними установками.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ОРВИ или грипп, или что?
1 ответВчера вечером озноб, лихорадка, температура. Попил горячий чай с малиной и сразу спать, но так и не уснул до утра - боль во всем теле, головная боль. Утром сбил головную боль пенталгином. Боль в мышцах и суставах как при гриппе, но температуры нет. Редкий сухой кашель, легкий...
Добрый день. Скорее, конечно, ОРВИ, но сделать экспресс-тест на коронавирусную инфекцию стоит, как и сдать ОАК, кровь на СРБ. Пока можно делать ингаляции с физраствором или щелочной минеральной водой, при сухом кашле - синекод или омнитус курсом, в нос - аквалор или долфин. виферон гель 3-5 раз в день. Витамин С по 1 гр 10 дней. Температуру не сбивайте до 38,5, если нормально себя чувствуете. Пейте побольше воды.
Как преодолеть страх
17 ответовДочку, не так давно прооперировали, доброкачественное образование на ноге, после операции, прошло два месяца, нога иногда побаливает, но результаты врач говорит хорошие, нужно время на восстановление, а меня не покидает чувство страха, я не хочу думать о плохом но мысли сами...
Здравствуйте, Алина. После операции дочери у Вас, естественно усилилось чувство тревоги, неуверенности . . Следствием этого стали ваши навязчивые мысли. Главная трудность самостоятельного избавления от навязчивых мыслей – переубедить самого себя в том, что эти мысли нерациональны. Не стоит бороться с навязчивыми мыслями, пытаться от них избавиться, отвернуться или отогнать – этим Вы только растратите жизненную энергию и не достигнете желаемого результата. . Как только Вы почувствовали, что мысли снова начинают превращаться в заезженную пластинку, которая многократно включалась у Вас в голове –просто игнорируйте их, беспристрастно и равнодушно начинайте смотреть на эти мысли как на что-то чужое, не Ваше, спокойно созерцайте их стараясь вообще не думать о них. Нужно понимать, что все навязчивые мысли – это временное явление и их можно остановить и свести к нулю. Не борясь с мыслями нужно научиться жить и с ними, и без них. Не нужно их бояться, ну есть эти назойливые мысли – ну и пусть, нет их – еще лучше. Поменяв отношение к навязчивому внутреннему диалогу Вы лишите его значимости и сведете на ноль все усилия навязчивых мыслей вывести Вас из себя.
Скажите пожалуйста
24 ответаЗдравствуйте, меня беспокоит тревожность Сейчас у меня резко запершило горло я начала закашливаться сильно и стало тяжело как-то дышать Сразу мысли о чем-то страшном, что перестану дышать, вдруг это отек Квинке и тд Аллергией не страдаю, ничего сейчас не ела, просто лежала,...
Здравствуйте. Скажите пожалуйста раньше такие приступы были?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Антидепрессанты
6 ответовДобрый день, меня зовут Светлана 45 лет. Страдаю тревожно-генерализованным растройством, склонна к ипохондрии. Постоянная тревога за своё здоровье, постоянные что то болит, одно проходит, другое находится, замучилась бегать по врачам. На этой почве нервная, постоянно плачу,...
Добрый день. По назначению врача принимать стоит, антидепрессант эффективный, только начать лучше с меньшей дозировки Велаксина 37.5 мг х 2 раза в день, если используются обычные таблетки. В капсулах пролонгированного действия все верно, начальная доза 75 мг один раз в день. Не первые 3-4 недели лечения необходимо прикрытие анксиолитиком (Грандаксин, Стрезам, Атаракс).
Проблемы в отношениях
19 ответовОщущение и уверенность, что мама меня презирает, что она обижена. Но когда прошу прощения - пишет "бог всех прстит" или "твои мысли меня не волнуют" я или "ок" (вчера это было). Сегодня сказала ей, что аритмия, мне плохо, начала делиться, что в моей квартире и в семье все не...
Здравствуйте. А Вам хочется продолжать отношения с мужем. Если поступите не так как сказала мама, то что будет? Есть реальные ситуации ща которые необходимо получить мамино прощение?
После удаления , родинка появилась вновь
18 ответовГод назад , травмировала родинку , провели удаление .Доктор сказал , что это невус и опасаться нечего, но на гистологию не отправляли материал. Но спустя время она появилась вновь. Временами есть какой то дискомфорт в ее области. Не симметричная , по всем описаниям наводит...
По фото сложно сказать о принадлежности образования. Визуально на меланому не очень похоже. Но если она появилась после удаления есть смысл сделать эксцизионную биопсию, то есть удалить и отправить на гистологическое исследование.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит голова
6 ответовВ детстве упал затылком об лёд, когда катался на санках. Это было больше 20 лет назад. После этого начиналась такая история: сначала начинала неметь часть лица и зрение мутнилось, в это же время я не мог связно говорить и мысли теряются, несение потихоньку идёт от лица к...
Здравствуйте! По описанию нельзя исключить мигрень с аурой. Если никогда не выполняли мрт головного мозга, то можно пройти данную диагностику. Обычно рекомендуется купировать мигрень с помощью обычных нпвс, также с помощью препаратов из группы триптанов. Из нпвс обычно рекомендуют таб.ибупрофен 400 мг или таб.напроксен(налгезин) 550 мг 1 таб 2 р/д принимать лучше в первые 15-20 минут от начала приступа головной боли. Из триптанов рекомендуют таб.суматриптан 50-100 мг на прием 1 таб или можно в виде спрея эксенза 2,5 мг по 1 впрыскиванию в каждый носовой ход в первые 15-20 минут от начала приступа головной боли также или таб.Элетриптан 40 мг однократно в первые 15-20 минут от начала приступа. К нелекарственным методам для купирования приступа мигрени относятся: Кофеинсодержащие напитки; прогулка, плавание, мягкая музыка, упражнения на растяжение мышц шеи, теплая грелка; сон. Если приступов головной боли более 8 раз в месяц(или 2-х раз в неделю) или приступы интенсивные, обычно применяется профилактическая терапия. Это антидепрессанты с противоболевым эффектом(венлафаксин, дулоксетин, амитриптилин) Также антиконвульсанты(топирамат) Б-блокатор(метопролол) Ботулинотерапия в триггерные точки Моноклональные антитела(аджови и иринэкс) Необходимо ведение дневника головной боли(мигребот) в течение 2-3х месяцев, можно найти в интернете. Мигрень, к сожалению, полностью не лечится, тк чаще всего носит наследственный характер, но уменьшить количество приступов головной боли можно с помощью профилактической терапии. Лечением и диагностикой занимаются врачи-цефалгологи(узкий специалист по головным болям).