Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
9 ответовУже 2 месяца я испытываю ежедневный стресс в связи со смертью близкого человека, прошлый месяц я еще находила на все силы, так как нужен был уходи за человеком, а сейчас у меня жуткий упадок сил, нет аппетита, хочу только лежать, когда встаю то темнеет в глазах. Нахожусь...
Анастасия. здравствуйте! Как давно произошла потеря близкого человека? Есть родные, знакомые люди с которыми вы можете поделиться соим состоянием. пережить боль, которую вы испытываете? То что сейчас происходит- это естественные состояния и ваш организм так адаптирует Вас, снимает напряжение, помогает прожить весь спектр эмоций которые внутри. Вы обращались за помощью к специалистам? если такое состояние уже длительное время, если сейчас нарушился сон и сильные тревожные мысли- стоит помочь себе и обратиться за консультацией к психотерапевту- и получить помощь в нормализации сна, снятие острого тревожного состояния- уже станет гораздо легче! Появятся силы дальше восстанавливать себя, работать над своими мыслями и переживаниями.
Ступор перед определенными словами
14 ответовДобрый день! Проконсультируйте пожалуйста. Мне 38 лет. Я работаю менеджером по закупкам. Я заикаюсь с трех лет, напугала собака. В детстве очень сильно заикалась, постепенно заикание уменьшилось. Сейчас проявляется при сильном волнении. Беспокоит меня ступор перед словами:...
Позанимайтесь с психологом.
Закружилась голова и онемела рука
12 ответовЗдравствуйте, стояла перед зеркалом и делала пробор на волосах, как отвела взгляд от зеркала и повернула голову, стало всё перед глазами плыть, появился сразу страх, что упаду сейчас и онемела правая рука+ мизиниц, безымянный и средний палец и губы. В глазах плыло буквально...
Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства. для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель. (экстрасистолия не является противопоказанием к препарату, а тахикардия вероятно обусловлена тревожным расстройством) при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин). также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия. Рекомендации по режиму: • устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности; • спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати; • избегать за час до сна и в постели чтения, компьютерных или видеоигр, просмотра телевизора и т.д.; • всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах; • ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время. ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, исключить активные виды спорта за 2-3 часа до сна; методы релаксации) https://www.belsomnology.com/gigiena-sna Рекомендации по питанию: избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других; ужинать не позже, чем за три часа до сна; принимать в пищу на ужин молочные и овощные блюда без острых приправ; не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пью элицею 28 день
1 ответЗдравствуйте. Пью элицею 28 день (10 из которых по 5 мг). Прикрываюсь атарксом (28 день) по 1 таблетке за 30 минут до сна и фенибутом (44 день) по таблетке 3 раза в день. Была бессонница 4 дня и сильная тряска (как будто при лихорадке), а так же сильный страх и боязнь и...
Здравствуйте. Элицея - хороший препарат, антидепрессант с выраженным противотревожным эффектом. Он имеет накопительное действие, максимальный терапевтический эффект достигается через 1-2 месяца после начала приема в эффективной дозировке. Продолжайте прием препарата, состояние будет улучшаться. Можно отменить фенибут и через время атаракс (данные препараты назначаются в начале приема, для прикрытия побочных эффектов и уменьшения уровня тревоги, пока не начнет действовать элицея).
Тревога, панические атаки
1 ответЗдравствуйте. Тревога меня беспокоила на протяжение всей жизни, начиная от подросткового возраста. Не так давно я стала замечать, что страх высоты вырос вдвое. Я живу на последнем этаже, и мне страшно. Я боюсь, что упадет дом. У меня начинается головокружение, трудно...
Доброго дня. Прежде всего, стоит провести диагностику вашей эмоциональной сферы/ личности и начать работу с психологом/ психотерапевтом в технике КПТ. Медикаментозная терапия, это крайняя мера. Буду рада помочь вам.
Почему случился откат?
11 ответовПринимаю золофт от послеродовой депрессии с 1 октября. Начинала с 25 мг постепенно дошла до 75. На ней остановилась т.к чувствовала себя абсолютно здоровой. И так полтора месяца и вдруг в один вечер симптомы некоторые вернулись. Страх тревога грусть. Страх что все вернулось...
Понимаю как это может выматывать, но в долгосрочной перспективе это вовсе не указывает на то, что терапия стала неэффективной или что у Вас тяжелый случай заболевания. На самом деле такое случается часто, и никакой опасности в этом нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса от кветиапина
5 ответовЗдравствуйте. Я принимаю кветиапин три месяца, но по своей глупости немного с перерывами. У меня появился ужасный страх что я поправлюсь от кветиапина до 100+ килограмм. Ни на минуту не отпускает эта мысль. Сейчас мой вес 60 кг, прибавки в весе я не ощутила за три месяца...
Тогда тем более опасаться нечего. Арипипразол снижает уровень пролактина, что препятствует нарушению метаболизма и набору веса. Придерживайтесь разумной диеты, поменьше налегайте на мучное и сладкое и проблем не будет.
PAAP-A повышен
6 ответовPAAP-A повышен, отправляют к генетику. Записалась на 12 июля, у самой уже страх. Посмотрите пожалуйста протоколы. Объясните мне на человеческом. Что все значит и чего мне ожидать?
Здравствуйте! По результатам 1 скрининга все в норме: индивидуальные комбинированные риски по всем 3м хромосомным аномалиям (синдром Дауна, Эдвардса и Патау) низкие. Риски развития акушерской патологии тоже низкие. Норма - это когда риски меньше, чем 1:100 (1:1000, например) 1й скрининг пройден успешно, дообследования и консультации генетика не требуется! Прогностическую ценность имеет именно снижение РАРР-А. Повышение данного показателя не патогомонично ни для одной хромосомной аномалии и ни для одной акушерской патологии. Чем больше PAPP-A, тем лучше (грубо говоря).
Заключение экг
7 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, по заключению экг все в порядке ? Стоит сделать узи сердца , до обследоваться ? Беспокоят панические атаки , страх , что , что -то сердцем , возраст 24 года . Пол мужской.
Здравствуйте, по ЭКГ повышен пульс ,мог проявиться на фоне тревоги , неполная блокада правой ножки -вариант проведения импульса , как находка ЭКГ , не требует наблюдения и лечения; Нсли часто беспокоит тревожность в таком случае рекомендуют осмотр невролога и подбор противотревожной терапии ;
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия ,тревожное состояние,раздражение
56 ответовЗдравствуйте,помогите пожалуйста разобраться в себе. У меня не понятный страх смерти,мне кажется как будто я сейчас,завтра умру не дай бог конечно! Что с этим делать?
Здравствуйте. Описанные симптомы характерны для специфического фобического расстройства (танатофобия). Данное состояние может возникнуть у лиц с тревожно-мнительным типом личности. Для лечения подобного расстройства используется два направления лечения: медикаментозное (в первую очередь - антидепрессанты из группы СИОЗС ) и немедикаментозное (когнитивно-поведенческая психотерапия с психологом или психотерапевтом). Установить окончательный диагноз и определиться с тактикой лечения можно на очном приеме у врача-психиатра или психотерапевта.