Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Приехала в гости к родителям и спать не могу вообще 2 ночи, засыпаю под утро на пару часов. Я всегда плохо сплю в новых местах, но не так остро, как сейчас. Длительно принимаю тералиджен по 1/4 перед сном. Подняла до одной таблетки на ночь, но толку 0. Внутри...
Здравствуйте! Часто нарушение сна происходит На фоне тревожности.
Если сон нарушен только в поездках , то обычно рекомендуются использовать техники релаксации + транквилизаторы.
Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью.
Добрый день!. Замучила бессонница, засыпаю вроде не плохо, в течении часа, ложусь после 23.00, но вторая половина ночи проходит просто ужасно, с рассветом просыпаюсь и потом начинаются периодические провалы в сон или даже в дрему, от чего потом весь день разбитый и...
Здравствуйте!
Нормализовать режим труда и отдыха, минимум за час до сна убрать гаджеты, лёгкий ужин, проветривать спальню, убрать источники света, начать приём Мелатонина 4 мг вечером
У мамы (74 года) менингиома, довольно большая. Принимает дексаметазон внутримышечно по схеме 1 раз в три дня + омез, 2 раза в неделю диакарб + панангин. В последний месяц началась бессонница - не помогает валериана и магний. Подозреваем, что это из-за развития опухоли....
Здравствуйте, в таких случаях обычно назначается антидепрессант, который улучшает качество сна .
Самое важное рекомендуется соблюдать гигиену сна :
-отход ко сну и пробуждение в одно время, независимо от выходных и отпуска
-отказ от сна днем или сокращение продолжительности до 30 мин
-в первую половину дня напитки, содержащие кофеин (кофе, чай) употреблять не позже
13.00
-комфортная температура в спальне - не выше 20 градусов С
- ужин не позднее, чем за 2 ч до отхода ко сну отказаться от курения и употребления алкоголя за 2 ч до сна
-физические упражнения средней интенсивности в течение дня, не позднее, чем за 2 ч до сна
-отказаться от просмотра телевизора, чтения, работу на компьютере в постели перед сном
если не удается заснуть, покинуть спальню на 20 мин и снова лечь в постель
• релаксирующие упражнения перед
CHOM
Из лекарственнных препаратов :
- Триттико (тразодон) 150 мг
1/3 таб за час-два до сна 1 неделю , затем можно по 1/2 таб примерно 4-6 месяцев
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Врач выписал для захода на антидепрессант Феварин 50 мг (принимаю его всего второй день) как прикрытие Стрезам трижды а день по 1 капсуле. На ночь от бессонницы пью 3 таблетки (в сумме это 75 мг) Кветиапина. Возникла невралгия на спине. Совместимы ли с этими...
Здравствуйте, Владимир.
Все вышеперечисленные препараты друг с другом совместимы. Негативного взаимодействия препаратов друг с другом не обнаружено. Наружно (мазь, гель, пластырь) можно применять любой.
Примерно в течение 5 лет принимаю препарат сомнол (зопиклон) от бессонницы, помогает, но стала замечать следующее. С течением времени, сначала разово, теперь практически постоянно испытываю затруднение в разговорной речи. Это проявляется непроизвольным растягиванием звуков...
Екатеринушка пейте обязательно шиповник, это кладезь витаминов!!!! Смородинка содержит много С, это прекрасно. Из В можно пропить чудесный наш отечественный препарат Пентавит. В течении месяца.
Все наладится!
16 октября мужа в тяжёлом состоянии увезла скорая помощь. В ту ночь я не спала и часто бегала в туалет. Через 2 недели муж умер. У меня с того времени постоянные бессонницы, часто хожу ночью в туалет и днём идёт недержание мочи. Была на приёме у гинеколога, уролога, там всё...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Месяц назад начал пить триттико по 1/3 на ночь, прописали из за бессонницы и ПА. 3 недели пил по 1/3, врач сказал надо повышать, 2/3 пил неделю, сейчас целую таблетку пью.
Подскажите, пожалуйста, дикая сонливость днём, нос закладывает, рот сушит и тревожность...
Добрый день!
Прошу расшифровать результаты недавно сделанного КТ грудной клетки. Есть ли какие-то аномалии или проблемные участки? (Ссылка на КТ: https://disk.yandex.ru/d/7eSc1w-c9DT3zw)
Причина сделанного кт - плохое самочувствие последние полгода (бессонницы, толчки в...
Добрый день.
КТ-данных за наличие очаговых и инфильтративных изменений в легких не выявлено.
С данными симптомами рекомендовано обратиться за консультацией к терапевту и кардиологу.
Что за бум на витамин D? Ребенок родился 13.03.2026. С месяца педиатр назначила витамин D ежедневно. Аквадетрим по 2 капли, сказала давать в любое время. Я решила давать утром в водичке. Даю второй день, но сегодня заметила, что ребенок начал плохо спать, а именно...
Здравствуйте.
В таких случаях можно рассмотреть замену витамина Д и выбрать другой препарат, например,Вигантол.
Профилактическая дозировка составляет 1000 МЕ 2 капли в первую половину дня,круглый год без перерыва на летние месяцы.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страдаю отеками и не могу похудеть , из-за этого сдавала анализы(индекс Homa и прочие, не подтвердилась инсулинорезистентность )и удивилась что спустя год кортизол не упал (был 29) сейчас 32.9 , раньше считала что это из-за стресса , но уже 4 месяца мне назначен Вальдоксан от...
Здравствуйте. Вы же стали спокойнее не естественным путем, а при помощи таблеток. А причина стресса удалена? Вы внешне можете быть спкойная (иногда люди привыкают жить в стрессе, не замечая его и считая его нормой жизни)...
Отеки - это один из симптомов интоксикации. Есть ли у вас биохимия. общая кровь?
Калий, натрий, хлор- чтобы понять про надпочечники.
Как вы просыпаетесь утром? Какой режим дня? Тянет ли на соленое к вечеру? Есть артериальная гипертония или наоборот гипотония? Какой вес?