Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка витаминов
10 ответов33 года, занимаюсь спортом, а именно тренажерный зал, болят связки, суставы, чувствительная спина, сдал анализы на витамины, прошу помочь в расшифровке
Здравствуйте, по данным анализам у вас все в норме. Есть большое повышение железа, но этот показатель вариабелен , точно не показывает. Лучше сдавать ферритин- это запасы железа, если он низкий , то может вызывать жалобы.
Комплекс витаминов
4 ответаЗдравствуйте, посоветуйте пожалуйста какие витамины пропить для укрепления иммунитета? (Взрослому, подростку 13 лет, ребёнку 2,5 года) В конце августа переболели ковидом, и после этого кажется вовсе иммунитет ослаб, болели всей семьей уже три раза после ковида, никогда так...
Добрый вечер Необходимо пропить витамины группы В 1 месяц Витамины Д3 5000 ед месяц Цинк по 1 таб 2 рд 1 мес , но может возникнуть тошнота , тогда перейти на 1 таб 1 рд
Нехватка витаминов
8 ответовЗдравствуйте. Витамин Д упал до 13,6 нг/мл. Кормлю грудью. Какие препараты посоветуйте и дозы для поднятия ? Хотела бы начать пить проверенные препараты. Так как ребёнок на грудном вскармливании. Сильно выпадают волосы.
Здравствуйте! Такмкак вы кормите грудью , дозировка витамина д3 максимум 4000ме Для нормализации витамина д3- принимайте аквадетрим или вигантол в дозе 8 капель(4000ме) после завтрака, в течение двух месяцев, далее сдаем анализ на 25(он) д3 если будет более 30, переходим на поддерживающую дозировку 2000ме(капли) длительно, с последующим контролем раз в пол года. Также проверьте уровень ферритина, в норме более 45, если ниже, нужен прием препаратов железа, дефицит может вызывать выпадение волос
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сочетание витаминов.
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, как можно сочетать витамины и бады? На этапе планирования беременности. На данный момент принимаю фолио и аквадетрим 10кап.после назначения врача и сдачи анализов. Витамин д практически на нуле, поэтому пока на 2 мес.такая большая доза....
Здравствуйте! В вашем случае надо решить - будете вы принимать комплексные витамины или каждый по отдельности. Есть тоже у Солгар хороший комплекс пренатальных витаминов. Можно остановится на нем, а добавить только витамин Д 1000-2000 ед / сут. Этого будет достаточно. Будьте здоровы!
Прием витаминов
4 ответаЗдравствуйте, принимаю витамины : А 5000 ме, D 2000 Me, цинк 22 мг, омега 3, магний малат 1000мг, витамин с (аскорутин), медь. Подскажите какая совместисость у них и что с чем можно принимать одновременно.
Добрый день. Вит Д и Омега 3- с завтраком ( в рационе должны быть жирные продукты, для лучшего усвоения), вместе они хорошо комбинируют друг с другом Через 2 часа Цинк + ВитС+ВитА (они также хорошо работают в комбинации друг с другом, поддерживая внимание, память и снижают риск развития заболеваний нервной системы) Еще через 2-3 часа медь ( с ужином, во время еды) Магний перед сном за 1,5-2 часа
Совместимость витаминов
1 ответНазначили тотему 2р в день Инозитол 2р в день Витамин д3+к2 5000ед Лактоферрин
Здравствуйте! Сочетание безопасное, не взаимодействующее друг с другом, но чтобы железо усваивалось максимально, разделяйте его приём с другими добавками: -Железо утром натощак или за 2 часа до еды. Запивать водой или апельсиновым соком. Ни в коем случае не запивать чаем, кофе, молоком, вином. Не совмещать с приемом молочных продуктов, магнием, кальцием. -D3+K2 лучше с едой -Инозитол можно в любое время -Лактоферрин - как удобно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сочетание витаминов
3 ответаЗдравствуйте, сыну 4 года. 15,5 кг. После анализов и осмотра невролог, гематолог и иммунолог прописали нам принимать: витамин д3 2000 (4 капли по 500), магний b6 по 5 мл утром и вечером, валемедин плюс по 2,5 мл 2 раза в день и ферлатум фол 800+ 0,235 1 флакон 15 мл в день...
Здравствуйте. Как правило, витамин д3 пьется утром. Препараты железа лучше принимать тоже с утра (важно помнить, что нельзя сочетать железо с молочной продукцией, яйцами, чаем - хуже усваивается будет). Препараты магния можно сочетать с железом. Утро: витамин Д, железо, Магне В6 (желательно до 10 утра) Обед (12-13 часов): валемидин плюс Вечер (18-19 часов): Магне В6, Валемедин плюс.
Прием витаминов
7 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйстастерапевт прописал магний В6 2 драже 3 раза в день, но так же сделала пометку что женщинам в день нужно 300 мг Купила таблетки в который содержится 400мг( в 2-х таблетках) значит ли это что нужно принимать 2 таблетки 1 раз в день, или же...
Если брать этот препарат, то 2 капсулы 1 раз в день достаточно будет. Во время ужина.
Совместимость витаминов
1 ответЗдравствуйте. После родов решила организм в порядок привести. И повысить гемоглобин. С какими витаминами препарат железа Хема плекс нужно принимать для лучшего усвоения? Также эндокриннолог посоветовала пить кальций, магний, д, омегу. Как все это пить и между собой совместить?
Здравствуйте! Лучше принимать кальций и витамин Д утром во время еды,хема плекс принимайте в обед можно с аскорбиновой кислотой для лучшего усваивания,магний таблетка во время ужина
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимость витаминов
1 ответЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли совмещать (будет ли польза, совместимы ли витамины между собой) витамин Д3 (водный раствор, капли), Магний В6 (жидкой) и Омега-3 (капсулы) вместе в один прием утром? Заранее благодарю.
Здравствуйте, витамин Д и Омега - во время приема пищи, в прием пищи должны быть жиры - чтобы это усваивалось. Магний тоже можно утром.