Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, каждый раз когда какие-то симптомы мучают, начинаю заходить в интернет и присваивать себе болезнь, это первая проблема моя, а вторая, я боюсь смерти, каждый день про мелькают мысли о том, что могу уснуть и не проснуться…………..
Здравствуйте, Алина. Похоже что у вас ипохондрии. 1.Исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Отпишитесь от всех новостных каналов и групп. Не смотрите новости. Замените их более позитивными познавательными передачами и каналами. 2. Если все же плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, не зацикливайтесь на ней, делайте дыхательные упражнения 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд 3 Соблюдайте гигиену сна: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. 4. Ваше состояние хорошо корректируется КПТ необходима работа с психологом Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. 5. Очно обратитесь к психотерапевту для возможного назначения медикаментозной коррекции, возможно она не потребуется, тут на усмотрение доктора, но имейте в виду медикаментозная коррекция работает только на биохимическом уровне, поэтому это не отменяет пункта номер 4. 6. Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Берегите себя.
Уровень тестостерона
1 ответДобрый день. Я готовлюсь встать на очередь на эко по омс. Мне нужен допуск эндокринолога. Какая норма тестостерона для эко. Мой анализ 0.86. Мой эндокринолог говорит увеличен. Что максимум 0.75. А интернет сайты говорят что максимальный уровень 3.7.
Зависит от лаборатории, в которой Вы сдавали. У каждой лаборатории свои референсные значения, прикрепите анализ.
Расшифровка анализа
16 ответовЖенщина 75 лет. Физически активна, В последние 2 месяца потеря веса на 10 кг. Получила результаты КТ. Помогите понять, хоть в двух словах, что это значит. Не хочется ее пугать, но интернет пишет нехорошие вещи. Потеря веса, тахикардия
Действуйте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит горло.
18 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора. Уже недели 4 побаливает горло и носоглотка. Посмотрел в зеркало и увидел небольшойх выступления на горле по центру. Что это такое и чем лечить. Полез в интернет и увидел фото рака горла. Боюсь то онкология.
Нет, совершенно. Все восстановится
Здравствуйте. Приступы эпилепсии, принимал Зептол 400 два раза в сутки по рекомендации врача. Сейчас Зептол купить не возможно. Чем можно заменить? В интернет замены отсутствуют. Отечественные аналоги так же не могу найти. Помогите! Зептола осталось на 5 дней.
Здравствуйте, Евгений. Вам необходимо заменить на препараты карбамазепина. Карбамазепин-ретард или Финлепсин-ретард в соответствующей дозировке. Зептол это тот же карбамазепин. Будьте здоровы!
Эпителиальный копчиковый ход
1 ответОбнаружил новообразования в районе копчика.Конечно же сперва полез в интернет , там вычитал ,что это эпителиальный копчиковый ход. Честно говоря мысли об операции пугают , хотелось бы уточнить точно ли это он и возможно ли как-то обойтись без операции?
Здравствуйте! Приложите фото Если это действительно он, то лечение только хирургическое И тянуть с эти не стоит, может быть нагноение и операция будет еще более сложная Но для начала фото приложите чтоб понять есть ли там признаки хода
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Преждевременная эякуляция
1 ответПропил курс лечения препарата танкат, который купил через интернет,2 дня как перестал их принимать, и снова проблема в постели,как быть ?!мне в мае исполняется 30 лет,почему в таком раннем возрасте такие проблемы с половыми органами ?
Обратитесь к урологу для обследования
Расшифровка анализов крови.
21 ответДобрый день. 1 апреля сдала анализы крови и мочи. Периодически сдаю анализы. Посмотрев интернет, понимаю, что есть отклонения от нормы. На сегодняшний день, беспоит чувство распирания в грудине и поверхностный редкий кашель. Расшифруйте, пожалуйста, ализы крови и мочи.
Анализы нормальные. Моноцитоз вижу сейчас постоянно, потому что ходит такая вирусная инфекция, которая при контакте, Даже при контакте без его реализации повышают молодцы. Так что всё у вас хорошо, Живите спокойно Берегите себя.
Добрый вечер. Подскажите пожалуйста, по холтеру выявили паталогические значения параметра "начало турбулентности" ТО: 0,00 TS: 24,00. Всемогущий интернет напугал меня внезапной смертью...Действительно ли это так? И можно ли восстановить данные показатели? Помогите...
Здравствуйте! Турбулентность сердечного ритма (ТРС, или THR как это обозначается в протоколе различных холтеровских систем) - это аналитический показатель. Это не техническая ошибка, а одна из характеристик Вашего сердечного ритма. Причем сам по себе ТРС не несет вообще никакого смысла в плане постановки диагноза, а тем более - в плане риска угрожающих событий. Этот показатель оценивается врачом только в совокупности с теми нарушениями ритма (причем серьезными нарушениями), которые зарегистрированы на Холтере. Поскольку у Вас на Холтере не зарегистрировано каких-либо патологических аритмий, то оценка значения ТРС не имеет какого-либо смысла
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лейкоплакия
41 ответЗдравствуйте. Месяца 2 -3 назад в уголке губ заметила белую полосу на верхней губе,и белое пятнышко на нижней губе. Не обратила внимание,а вчера полезла в интернет и прочитала про лейкоплакию и рак. Это оно или нет?
Здравствуйте прикрепите фото