ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ, Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΡΡ, Ρ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅. ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1,5ΠΌΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄Π²Π΅ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π»ΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ Π·ΡΠ΄ΠΈΡ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, Π½Π΅ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ»Π°Π½ΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ?

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΡΠ΄ΠΌΠΈΠ»Π°
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ2 Π΄Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ.ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ .

ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π±ΠΎΠ»Ρ, Β«Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°Β», Π²ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠ°, Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ), Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠΆΡ Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ΄Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΊ Π² Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Ρ
Π°Π» Π² Π‘ΠΠ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π» ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΈΡ ΠΈ Π±Π΅Π· Π²ΠΎΠ΄Ρ

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ:
ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎ - Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊ:
ΠΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΎΠΊΠΎΠΈΠ΄ - ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΏΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ,Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ΅ ,Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π² 5ΠΌΠΌ ,Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΆΠΎΠ³Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ,Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ,ΠΊΠΎΡΡΡΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡ
Π°Π΅Ρ Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅,ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΠ΅ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,
Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ 1 Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π΄Π½Ρ 2 Π½Π°Π·Π°Π΄ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Ρ Π½Π΅Π΅ Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ½Π° Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ? ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°?
ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΠΎΠ΅, ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ?
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ / ΡΠΈΠΊΠ°ΠΏΠ»Π°ΡΡ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 14.06 ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°
ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ
Π’Π΅ΠΌΠΏ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈ 38.6
ΠΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ
Π‘Π΄Π°Π»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ
Π‘ΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ . ΠΡΠΌΠ°Ρ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ,...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° !
ΠΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ²Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ, Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π·ΠΈΠ»Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠ» ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ ? ΠΠ»ΠΎΡ
ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ? ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ.

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π·Ρ ΡΠΏΠ»Π°Π½.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² ΡΠΈΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΊΡ, ΠΈΠΌΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π·Π°, ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠ°Π½.
ΠΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Ρ spf 30-50.
ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π² ΡΡ
ΠΎΠ΄Π΅ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΊΡΠ°Π±Ρ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ : ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈ Ρ.Π΄
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ²Π° Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΆΠ°Π»ΠΈΠ»ΠΈ. ΠΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ . Π― Π½Π°Ρ
ΠΎΠΆΡΡΡ Π² Π΄Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π½Π΅ Ρ
Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°. ΠΠ°Π·Π°Π»Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΡΠΎ Π³Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ
ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π°Π»Π°ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ 500 ΠΌΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ Π³Π΅Π»Ρ ΠΏΠ°Π½Π°Π²ΠΈΡ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΎ. ΠΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ. ΠΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΡΠΆΠ΅ 6 Π»Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΌ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ? Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ?

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠΎ Π³Π΅ΠΌΠ°Π½Π³ΠΈΠΎΠΌΠ°.ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»Π°Π·Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π°.ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ±Π΅Ρ.
ΠΠΎΠΊΠ° Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π° Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ , ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Π΅ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ, Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ...

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π½ΠΎΡ - Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ
ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ΅Π΅Π²) Π² Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΠ΄Ρ (ΡΠΈΠ·ΠΈΠ½, Π³Π°Π»Π°Π·ΠΎΠ»ΠΈΠ½, ΡΠ½ΡΠΏ, Π½Π°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½β¦). ΠΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15 β ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π½ΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°Π½Π°, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ (2 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π² 200ΠΌΠ» ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ) 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ, ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ (Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ±Π°ΠΊΡ). ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ 38 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² - ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ (ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ», ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½).
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ - ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½, ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΆΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°- Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ - Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ ΠΊ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ