Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивый контроль дыхания
3 ответаЗдравствуйте,уже 4 недели мучает контроль дыхания сначала было перед сном ,потом некий врач посоветовал мне технику осознанно дышать так и останавливать дыхание ...поначалу мне показалось это фигней ,но после моя тревожность усилилась и теперь я контролирую дыхание и днём...
Здравствуйте, Вы описываете тревожное расстройство и навязчивые мысли на этом фоне, лечат это психотерапией и иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение медикаментов,потому-что прием лекарств без психотерапии не считается эффективным лечением. В вашем случае медикаментозная терапия не должна выступать в соло, потому что корень проблемы в голове в первую очередь. В вашем мышлении, интерпретации, восприятии.Вам нужно найти специалиста по душе и начать работу. Практики должны комбинироваться. Невозможно вырвать из контекста одну практику и надеется на нее. А так же важно понимать, что в состоянии тревоги мы все интерпретируем иначе. Все что происходит вокруг нас приобретает тревожный оттенок, негативный, катастрофический. Все через призму этой эмоции. Мы всп интерпретируем через тревогу.И мозг в этом состоянии выдаёт нам самые страшные варианты. Мы наблюдаем эти мысли в своей голове. И это просто мысли. Ни больше,ни меньше. Это не имеет ничего общего к реальности. Или к тому, что это произойдет в действительности. Это безопасно. Просто вы находитесь в хроническом тонком состоянии тревоги, нерациональной тревоги и ваше восприятие в этот момент не совсем корректно работает. Нам кажется это навсегда. Это конец. Это страшно. И много всего другого. Но важно понять, что пока состояние тревоги присутствует, оно доминирует, и в состоянии тревоги вы не можете мыслить позитивно. Наш мозг занят тревогой.И это прекрасно решается терапией. Как только мы разбираемся с тревогой, весь спектр ощущений, позитива, гармонии,Мотивации возвращается в нормальную работу. Тревога это нормально. Но когда она работает правильно. Именно это и нужно исправить.
Головокружение, двоение в глазах.х
8 ответовЗдравствуйте, вот уже как 2 года мучаюсь с таким симптом как двоение в глазах. Поначалу только этот симптом беспокоил. Теперь же к нему добавились головокружение,головные боли сильная усталость. Нарушения сна. Сделал узи сосудов шеи вот заключение . УЗ признаки...
Здравствуйте, осмотр окулиста есть у вас, вас смотрели : внутриглазное давление, глазное дно?
Послеоперационные швы
2 ответаЗдравствуйте. 31 октября была операция- лапароскопическое удаление эндометриоидной кисты левого яичника. Шов около пупка сняли на 9е сутки, про 3 остальных сказали, что швов на коже нет, снимать ничего не надо, действительно ниток никаких не было, поначалу все затянулось...
Здравствуйте! Фото, к сожалению, нет. Но, судя по описанию, у Вас начали формироваться лигатурные свищи! Вам необходимо в срочном порядке обратиться к врачу-хирургу, чтобы удалить нитки! Здоровья ⚕️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цистит у ребенка или нет?
15 ответовДобрый день! Ребенок перед сном начал не слезать с горшка. Поначалу думали оттягивает сон, но через пару дней все усугубилось. На горшке спим, от горшка может и днем не отходить. Говорит ничего не болит, просто хочется писать. Ребенку три года. Мочу на анализ сдали, завтра...
Соли это либо погрешности питания, либо продукты жизнедеятельности бактерий. Думаю,что хирург особо с такими именно жалобами ничего не скажет . Подключите каннфрон и сделайте контроль мочи
Кожное воспаление на ягодице.
8 ответовЗдравствуйте! Эта штука появилась года полтора назад. Местный дерматолог сказал, что это воспаление от сидящего образа жизни (я инвалид 2 группы) , порекомендовал успокаивающий крем. Поначалу он помог. Через некоторое время вылезло опять. Так повторялось несколько раз. В...
Здравствуйте! По описанию трудно что-то сказать, поэтому после того, как вы прикрепите фотографию в хорошем качестве, в дневном освящении, я обязательно прикреплю ответ с подробными рекомендациями.
Здравствуйте, у ребенка появилось пятно на радужке глаза. Поначалу мне показалось, что соринка попала, но она не вымывается. Мама сказала что это пятнышки на радужке, но я вижу что это сверху как соринка, не на самой радужке. Как будто соринка врослась. Не знаю как объяснить...
Здравствуйте. Просмотрела фото. Скорее всего это все же не соринка, а именно пигментация ( невус или по простому родинка) на радужке. Если появилось резко, то лучше очно показаться офтальмологу и осмотреть передний отрезок глаза в щелевой лампе под увеличением. Такие невусы часто бывают и на радужке и на белке глаза. Это, как родинки на теле. Требуют динамического наблюдения. И в солнечную погоду или стараться в технике быть или ношение солнцезащитных очков с блокировкой уф-спектра. Искренне желаю ребенку крепкого здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Укус мошки
1 ответДобрый вечер! Ребенка полтора месяца назад укусила видимо мошка(может комарик) в веко, увидела это уже когда ребенок чесал глазик. Поначалу было лёгкое покраснение, периодически еле заметное, иногда чуть припухшее. Педиатр назначила Зодак и мазать Фенистил . Пили и мазали 14...
Здравствуйте Кристина ! Чтобы вам помочь, нужно увидеть хотя бы Фото высыпания , его можно прикрепить в платных вопросах или в личных сообщениях или же обратитесь на очный осмотр к дерматологу .
Здравствуйте! На протяжении некоторого времени у меня появляются красные родинки по всему телу: руки, ноги, туловище. Процесс этот длится уже несколько лет. Поначалу их образование никак не беспокоило меня. Но в последние месяцы скорость появления красных родинок возросла....
Здравствуйте! Это может быть признак обострения хронического панкреатита.Есть у вас какие нибудь жалобы(отрыжка, вздутие живота, тошнота после еды, тяжесть в животе)? Необходимо пройти УЗИ органов брюшной полости и биохимию крови (АЛТ АСТ ЩФ ГГТП АМИЛАЗА ). Самостоятельно сядьте на диету 5. Принимайте ферменты перед едой около 10дней . Далее действовать по результатам анализов и УЗИ. Торопитесь, потому что пятнышки эти не проходят.Если пролечтться, высыпать больше не будет.
Беременность ли?
1 ответПоследний половой акт у меня был в середине июня. Поначалу пробовали без презерватива(в этот момент вроде бы(!!!) семяизвержения не было, но не могу сказать точно). Через 2 недели в июле пошли месячные, задержки не было. В этом месяце они не наступают,задержка 6 дней, очень...
Здравствуйте если были месячные значит беременности нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эрекция пропала
16 ответовУже год по врачам хожу. Все разводят руками.анализы все отличные даже тестостерон 30, обсалютно все шикарные.В пнд выписали тритико, поначалу помогал, далее 150 доз. Мне кажется я даже не чувствую.На порно эрекция есть но надо возбуждаться.Стресс на работе был.Недовольство...
На худой конец Афобазол.