Добрый день.
Мужчина, возраст 33 года, хронических установленных заболеваний не имеет. Рост 181, вес 105, ИМТ - 32.05, ожирение 1-степени.
Беспокоит плохой сон и переодический дискомфорт, покалывания в области подреберья слева. Ощущения возникают изредка, чтобы не...

Здравствуйте!
По результатам УЗИ органов брюшной полости определяется картина жирового гепатоза печени: эхогенность повышена, структура мелкозернистая, размеры на верхней границе.
Расширенные петли кишечника могут давать вздутие, дискомфорт и покалывание. Это не опасное состояние.
Селезёнка увеличена незначительно. Образование 7-8 мм похоже на гемангиому. Ее необходимо просто наблюдать - контроль УЗИ 1 раз в год.
АЛТ 61 (норма до 45), АСТ 38, АЛТ выше АСТ. ГГТП, ЩФ, билирубин в норме. Холестерин 5,48. Учитывая индекс массы вашего тела (32), не исключается метаболически ассоциированная жировая болезнь печени (жировой гепатоз).
По результатам общего анализа крови средний объём эритроцита 76 и нормальный гемоглобин 157. Для исключения скрытого железодефицита следует проверить кровь на ферритин.
Для исключения сопутствующих заболеваний печени необходимо досдать кровь на вирусы гепатита В и С. Для исключения атеросклеротических изменений - кровь на общий холестерин, ЛПНП, ЛПОНП, триглицериды.
Основное лечение жирового гепатоза - это коррекция питания и снижение веса.
В рационе должны преобладать овощи, бобовые, рыба, орехи, цельнозерновые, оливковое масло. Необходимо сократить красное и переработанное мясо, колбасы, фастфуд, выпечку.
Главные враги печени - сладкие напитки, соки и добавленный сахар, особенно фруктоза. Их убирают в первую очередь. Алкоголь лучше исключить совсем.
Вес старайтесь снижайть плавно, 0,5-1 кг в неделю. Голодания и жёсткие монодиеты очень вредны: быстрая потеря веса может усилить воспаление в печени. Лучше добавить 150-300 минут умеренной физической нагрузки в неделю.
Скажите, пожалуйста, алкоголь принимаете? Какие-то лекарства? Как спите ночью? Храп присутствует?