Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чем повысить витамин д?
5 ответовДобрый день, ребёнку одиннадцать лет, сдали кровь на витамин Д. 25-гидроксивитамина Д-25 (ОН)Д 11.70, чем поднять, какую форму витамина Д3 принимать, какие анализы ещё сдать, что включить в рацион?
Здравствуйте, рекомендую Вигантол в дозировке 10 капель (5000 МЕ) курсом 6 недель, далее контроль витамина Д по анализу и если показатель нормализуется - переходить на поддерживающую дозировку 2 капли (1000 МЕ) до летнего периода. В рационе увеличить: жирные сорта рыбы (лосось, сом, скумбрия, сардины, тунец), икра, яичный желток и молочные продукты. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Подскажите, что за папулы у ребёнка на руках и ногах, может ли это быть пищевой аллергией, температуры нет, насморка тоже, горло в норме. Не так давно в рацион ввели яйца и сладкое.
Пожалуйста! Выздоравливайте!
Чувство голода
1 ответДобрый день! Меня волнует один вопрос. Я очень редко чувствую голод. Питаюсь адекватно, налаживаю своей рацион - нет чувство переедания. Но даже после 4-5 часов голод может не наступить Насколько это нормально?
Всё, что Вы испытываете это нормально, это тоже навык. Но это большая работа. Здравствуйте, скорее это сопровождение специалиста минимум 3 месяца. Очень помогает прояснить ситуацию такой инструмент, как дневник питания
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка массы тела
1 ответкак набрать вес, у меня генетическая склонность к нехватке веса, я хочу это исправить, кушаю, как все люди, но не помогает, может рацион нужен специальным, если сильно переедаю тошнит, или спортом заняться..
Здравствуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? Нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше. Жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть, от 1,5 л в день обязательно. Сон - до 23.00 уже спать. Физ.нагрузка - нужны силовые нагрузки, чтобы вес набирать за счет мышц, это трудно и тяжело! Кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы.
Как похудеть
2 ответаДобрый день . Хочется подобрать бюджетное меню для похудения . Сейчас я вешу 98.600 мне 33 года три кесарева рост 165. Хотелось бы рассчитать порции в весе и вообще весь рацион. Помогите мне пожалуйста
Здравствуйте.
Не могу набрать вес
2 ответаподскажите, пожалуйста, как можно скорее набрать вес. имт низкий: рост 170+, вес 48. какие можно сделать упражнения для набора мышечной массы или продукты внести в рацион , чтобы набрать хотя-бы 5 кг.
Здравствуйте.По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. ОАК, ферритин, витамин Д смотрели? Гормоны щитовидной железы? Проблем с ЖКТ нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь на шее
5 ответовЗдравствуйте,скажите пожалуйста,появилась сыпь на шее,началось с одного,с каждым днем их все больше. На теле высыпаний нет,только на шее,я не аллергик,ничего нового в рацион не вводила.
Здравствуйте По представленным фотографиям, можно предположить, наличие проявление фолликулитов-воспаление волосяного фолликула, приводящее к гнойному воспалению. Фолликулиты могут возникать на любых участках тела, где есть волосяной покров, обычно поражается волосистая часть головы и область роста бороды, подмышечные впадины, промежность, перианальные зоны. В таких случае обычно рекомендуют: Наружно Фуцидин 3р в день 7-10 дней
Сыпь на руках
2 ответаДобрый день, подскажите пожалуйста! девочке 10 лет, третий день у ребёнка какая то сыпь на руках, ничего нового в рацион не вводили, говорит что чешется.. что это? Аллергия? Чем помазать? Дала гистаминное.
Здравствуйте Александра. Похоже на аллергический дерматит. Внутрь Цетеризин по 1 таблетке 1 раз в день на 10 дней Наружно крем Акридерм 2 раза в день на 7 дней.
Мелкая сыпь
1 ответДобрый день, подскажите пожалуйста: у ребенка (3 года) под грудью, переходя на спину появилась мелкая сыпь, никак не беспокоит (зуда нет), подозреваем аллергию, но рацион питания не менялся. Что это может быть?
Здравствуйте. Нужно фото сыпи. Можете прислать мне на почту alinacozyreva@yandex.ru
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте. Почему при снижении веса у диабетика второго типа (3.8 кг за 2,5 недели) увеличилось количество сахара в крови (С 11 до 16)? Что необходимо предпринять и какие продукты ввести в рацион?
Как давно поставлен диагноз сахарный диабет? При такой массе тела её снижение никак не скажется на сахаре- это точно. Какой уровень креатинина и АЛТ, АСТ?