Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
6 ответов2 месяца назад бросила курить, +8 кг за последний месяц. Есть больше не стала, ТТГ-4,2, Т4- норма, к аутоимунному норма, половые- отличные, биохимия отличная, ферритин 41,начала пить хилатную железа с вит С и Б6, 12 Б12 отличный, Д -37 Может ли быть набор из-за того, что...
Ну индекс высокий уже конечно 29,6. В данном случае при наличии такого избытка массы обычно проводим ночной подавляющий тест с дексаметазоном ( для исключения эндогенного гиперкортицизма ) в 23;00 выпивается 2 таблетки дексаметазона по 0,5 мг и утром сдается кортизол , если кортизол меньше 50 , то гиперкортицизм исключен. Так же можно сдать пролактин с макропролактином ( за день до сдачи исключить физическую близость , прием алкоголя , физ нагрузки , не трогать грудь , не сдавать во время болезни ) , так же липидный профиль ( общий холестерин , ЛПВП, ЛПНП, ТГ ) , можно провести пероральный глюкозотолерантный тест с 75 гр глюкозы для исключения нарушения толерантности к глюкозе . Если все причины эндогенного ожирения будут исключены , значит проблема в избытке калорий и тогда менять образ жизни и возможно подключать медикаментозную терапию в помощь
Ожирение, резкий набор веса
2 ответаЗа пол года , я набрала более 10кг, просто неоткуда Сейчас же , когда я пытаюсь похудеть , у меня это просто не получается , вообще никаким способом Я девушка 20 лет, рост 170 , а вес составляет 79 килограмм Буквально пол года назад , я вешала 65 кг
Здравствуйте! Ваш имт 27.3 кг/м2,что является избыточной массой тела Желательно пройти биоимпедансометрию, далее рассчитать суточный калораж По анализам сдайте ттг,вит д,ферритин,оак. Если есть нарушения цикла,то сдать пролактин на 2-5 день мц По питанию придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма Физ активность обязательна-не менее 500 мин в нед Питьевой режим по жажде
Быстрый набор веса
14 ответовВ июне 2024 года родила второго ребенка. Не была худенькой, но и не сказать что толстая. За время беременности набрала 8 кг. После родов начала стремительно набирать вес. За полтора года набрала 25 кг. В образе жизни ни чего не поменялось. Сделала УЗИ щитовидки показало...
Добрый День! По анализам манифестный гипотиреоз - снижение функции щитовидной железы . Показана терапия л-тироксином . Какой у вас рост и вес ? Если есть узи щитовидной железы , прикрепите файл, посмотрим что там . Так же есть дефицит витамина д . Реккомендовано 7000МЕ/сут (14 капель ) аквадетрим , вигантол в течение 2 месяца /утром . Далее перейти на поддерживающую дозу 2000МЕ(4капли) /сутки , длительно .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте ! Родился ребёнок в 40 недель , вес 3520,выписаны на 3 сутки . После выписки начались проблемы с животиком :сильное бурление ,ребёнок поджимает ножки , сильный и частый плач ,стул 1 раз в день ,мало спит . Вскармливание -грудное . Частое срыгивание. Сдали кал ...
Здравствуйте! Бурление в животике у таких маленьких деток, как правило связано с заселением кишечной микрофлоры и созревания ферментов кишечника. Также беспокойство может быть связано с периодом младенческих колик. В подобных случаях, для поддержания микрофлоры кишечника и улучшения переваривания , может быть рекомендован препарат Биогая, который дается обычно по 5 капель не менее 1 мес. Также важно, для профилактики газообразования, регулярно выкладывать ребёнка на животик, делать массаж животика по часовой стрелке. И стоит обратить внимание на прикладывание ребёнка к груди ( не должно быть чмокающих и чавкающих звуков при кормлении; ротик ребёнка должен быть широко открыт, с вывернутыми к наружи губами; ухо,плечо,попа- должны быть строго по одной линии; во рту должен быть не только сосок, но и ареола). Из за неправильного захвата груди, ребёнок чаще заглатывает воздух, который идет в животик и приносит дискомфортные ощущения ребенку+ при неправильном кормлении ребёнок может меньше выпивать молока, так как сосет неэффективно. Так как прибавка имеется в весе, то например, в течение недели допустимо понаблюдать за динамикой веса ребенка, параллельно контролируя технику прикладывания и по-возможности увеличить частоту прикладывания к груди( при плаче,беспокойстве и т.д.- всегда грудь), важно выпивать кормящей женщине не менее 30мл/кг/сут воды в чистом виде. Через неделю оценить прибавку, если за неделю прибавка будет не менее 125гр, то докорм в подобных случаях не будет показан
22 года, рост 174 2 недели назад начался интенсивный набор веса при отсутствии изменений в питании: с 51 до 53 ровно за сутки он поднялся и с того момента были минимальные колебания, туда-обратно 0,5 кило от новой цифры 53 Рацион был стабильный и одинаковый, набор продуктов...
Здравствуйте. необходимо проконсультироваться с гинекологом-эндокринологом. Проблемы с весом гормонального характера. Будьте здоровы пожалуйста. ?
Здравствуйте ! Закончила кормить грудью примерно 8 месяцев назад, месячные так и не появляются, примерно 2 месяца начался активный набор веса при таком же питании, увеличение молочных желёз. Села на диету, вес стоит. Месячные не идут.
Здравствуйте. Для начала надо на УЗИ малого таза. По анализам крови нужно решать после УЗИ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответПосоветуйте как профессионал своего дела хорошие пивные дрожжи для набора веса, может какие-то рекомендации скажете, буду очень благодарна В свои 19 лет вешу 39,5, наслышана за этот препарат, помогите пожалуйста
Добрый день. В качестве набора массы тела необходим комплекс мероприятий: 1. Старайтесь принимать пищу регулярно, в одно и тоже время, не пропуская время завтрака. 2. Пища должна быть сбалансированная по БЖУ, желательно исключить быстрые жиры и углеводы (конфеты, чипсы, булки и др.сладости). Необходимо употреблять больше сложных углеводов (каши/крупы, макароны, картофель, овощи, фрукты) и правильных жиров (орехи, оливковое масло, сыры и т.д) 3. Можно дополнительно добавить белковые коктейли - Педиашур, Нистожен, они способствуют увеличению массы тела. 4. Необходим прием витаминов - готовые сбалансированные комплексы Компливит, Супрадин, Солгар Мульти I и тд. 5. Пивные дрожжи - на рынке представлены с антиоксидантами (селен, сера и т.д.) 6. Можно добавить для улучшения аппетита комплекс для пищеварения от Солгар 7. Также можно добавить прием жирных кислот Омега-3, если есть недостаток их в пище.
Набор веса у новорожденного ребенка
15 ответовЗдравствуйте подскажите пожалуйста как считается прибавка в весе у новорожденного ребенка. При рождении вес 3000 кг, при выписке 2800. За 2 недели вес 3100. Нормальная ли прибавка а весе? Заранее спасибо
Первый месяц у многих 'установочный формируется лактация. Вам нужно полноценно питаться , корректировать и не забывать про объем жидкости -1,5 л в день. Частое прикладываение к груди , ночное кормление грудью. И все нормализуется. Смесь ,как докорм,после груди
Набор веса на Каликсте
2 ответаДоброго времени суток! Идёт 10 месяц приема Каликсты 30 мг (диагнозы: тревожно-депрессивное расстройство легкой степени; хронические головные боли напряжения) вкупе с психотерапией. В целом, препарат переношу прекрасно, за исключением одного НО: при питании на 1500 ккал с...
Здравствуйте Набор веса - это побочный эффект от приема препарата. Урезать калории, увеличить их расход за счёт физической нагрузки - самый лучший вариант для снижения веса. Принимать дополнительные препараты для похудения, типа глюкофаж, не рекомендую.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Родила 1,5 года назад, поставила диагноз окр. Пила золофт, не помог, перешла на велаксин, начался большой набор веса, до этого такого не было, но могу сбросить, ем мало, двигаюсь очень много. Щитовидная железа в норме, но пролактин завышен в 2,5 раза, пересдала...
Здравствуйте! Так как прием антидепрессантов способствуют набору веса, то в этот период приема препаратов рекомендуется более тщательно контролировать питание и образ жизни. Какой рост и вес ? Рекомендации для снижения веса обычно следующие: 1. снижение калорийности рациона -можно воспользоваться приложением fatsecret для подсчта калорий, там как правило встроенный калькулятор, наглядные схемы, графики, где видно, что лишнего съели по нутриентам, а чего не хватает -можно пройти биоимпедансометрию, что бы вам точно рассчитали количество килокалорий именно для вашего организма. -далее можно проконсультироваться с диетологом для помощи в составлении рациона на основе биоимпедансного анализа Удобный для составления рациона метод Гарвардской тарелки: -1/2 овощи или фрукты- как источники клетчатки, - 1/4 источники белка (нежирные сорта мяса и рыбы, яйца, молочные продукты с низким содержанием жира и без добавления сахара) -1/4- источники медленноусвояемых углеводов (макароны твердых сортов пшеницы, бурый рис, гречка, булгур, хлеб серый или из ц/з муки) Ограничьте полностью: сладкие напитки, продукты с большим добавлением сахара, хлебобулочные и кондитерские изделия, снеки, конфеты , печенья и т.д быстроусвояемые углеводы в основном очень калорийны и не несут никакой пищевой ценности. Можно есть 4-5 раза в день, уменьшать объемы порций. 2. Повышение физической активности. Не менее 150 мин\неделю. Оптимально –ходьба. И 2-3 силовые тренировки в неделю при отсутствии противопоказаний.