Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение тревоги без АД
17 ответовДобрый день . У меня тревожное расстройство по типу кардионевроза ( в основном на улице) Невропатолог назначила амитриптилин 2 таб . Пила 3 мес , общее состояние было лучше , но проблему пульса не решил . Экг , Эхо норма , только тахикардия. Щитов железа гормоны норма ....
ЗдравствуйтЕ! Все препараты принимать вместе можно, но это симптоматические препараты, они будут работать только на время приема и при их отмене состояние вернется, но с психотерапией возможно справиться. Тут все индивидуально, начните пока без антидепрессантов, а далее будет видно.
Чувство тревоги не отпускает
46 ответовДобрый вечер! Я человек мнительный и эмоциональный, бывает периоды в жизни когда я живу спокойно , но если вдруг меня что то забеспокоит то наверное это надолго, заручалась читать в интернете . Страх заболеть чем то либо самой либо детям, то голова болит месяцами то какие...
Добрый день! Подобное описание соответствует так называемой «ипохондрии», это относится к тревожности и тревожным расстройствам, но ипохондрия является отдельным типом. Головные боли могут быть как мигренью, так и психосоматическим проявлением ипохондрии. Так или иначе Вам следует обратиться к неврологу или психиатру с данным вопросом: необходимо либо утвердить диагноз тревожного расстройства в виде ипохондрии, либо его опровергнуть Если диагноз подтверждается, то требуется, во-первых, медикаментозное лечение, и психотерапия, направленная именно на работу с ипохондрией. Чаще такой психотерапией занимаются клинические психологи, специалисты по КПТ, аутотренингам, работа с фобиями.
Здравствуйте, пишу первый раз. Меня практически ежедневно преследуют панические атаки, в основном перед сном. Бывает не могу спать и сутки. Я не чувствую себя в безопасности, кажутся ото всюду угрозы.
Здравствуйте! Вы пишете про угрозы, а что по Вашему Вам угрожает? Что-то внутреннее или что-то извне? С паническими атаками хорошо работает когнитивно-поведенческая терапия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приступы тревоги с ПА
7 ответовЗдравствуйте больше 4 х лет мучает тревога с приступами похожими на ПА, почему похожими тк обошла наверное где-то 8 психотерапевтов и мнения разделились кто говорит ПА кто сказал истерия кто-то вообще не понял, предоставляла видео своих приступов раньше они были раз в пол...
Здравствуйте, Наталья. По сути Вы ещё не подобрали свой антидепрессант. Если элицея устраивает и помогает лучше всего я тогда можно вполне повышать дозировку до 12 5 мг, а через неделю - до 15 мг. Если есть поливать днём, то помогает перенос приема на вечер и/или дополнительно принимать Спитомин
Чувство тревоги не отпускает.
2 ответаЗдравствуйте .Ставят диагноз ВСД. Тревога и панические атаки не отпускают последнее время. Начала принимать Адаптол по 0,5 -2 раза, принимаю неделю, эффекта не чувствую. Как быть? К психотерапевту только 22 января пойду, но как дожить...
Здравствуйте! К сожалению, все препараты рецептурные. Можно попробовать Атаракс 25 мг 1/2 2 раза в день
Как избавиться от тревоги?
10 ответовЗдравствуйте! Уже неделю в голове крутятся негативные мысли, из-за чего не могу уснуть. И тревога накатывает в неподходящий момент, сердце будто болит. Пару раз были панические атаки. Какие безрецептурные препараты можно попить, чтобы избавиться от этого?
Здравствуйте. Я являюсь клиническим психологом и в дополнение к рекомендация коллег по медикаментам, я бы хотела уточнить, что медикаменты в перспективе понижают симптоматику, однако не учат работать со своим состоянием, что может переводить к рецидиву. Поэтому в дополнение к медикаментам необходимо: 1. В момент тревоги/ПА сразу же 5-8 циклов дыхания по технике «4-7-8»(4 счета вдох, 7-задержка,8-выдох). Это заземляет, активируя парасимпатическую нервную систему 2. Минимизируйте кофеин, тяжёлый ужин и телефон перед сном; за 1 час до сна - никаких новостей/кризисов, лучше тёплый чай и простая рутина 3. Для того, чтобы рационализировать тревогу и снять напряжение ежедневно(вечером) проделывайте технику: возьмите лист, разделите на две колонки, в левую напишите все навязчивые мысли, тревоги и страхи, все, что у вас в голове. В правой колонке, напротив каждой мысли, факт-опровержение (то есть какой реальный факт показывает нереальность тревожной мысли). Если такое состояние держится уже неделю, есть панические атаки и выраженные соматические симптомы, имеет смысл обратиться к психиатру или психотерапевту (КПТ‑подход показал высокую эффективность при панике и тревоге). При необходимости врач может подключить мягкие медикаменты (антидепрессанты или краткосрочные транквилизаторы) и подобрать индивидуальный план.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение тревоги и депрессии
31 ответЗдравствуйте. Диагноз: ГТР, ОКР, депрессия. Принимала Эсциталопрам 4 месяца- эффекта 0. Сейчас второй месяц принимаю Дулоксетин (несколько дней дозировка 90 мг). Тревога и депрессия усилились, невозможность сконцентрироваться, упадок сил. Т. е. Дулоксетин значительно ухудшил...
Здравствуйте! Если на протяжении всех двух месяцев симптоматика прогрессивно ухудшается, уровень тревоги возрастает и на меньших дозах не наблюдалось положительного эффекта, это может косвенно свидетельствовать о том, что препарат не подходит. Если на более низких дозировках отмечался недостаточно выраженный нестойкий положительный эффект, а тревога усилилась при наращивании дозы, состояние обычно рассматривают в рамках периода адаптации к повышению дозировок и ожидают раскрытия эффекта от дозы 90 мг в течение 3-4 недель.
Желание движения. Чувство тревоги
7 ответовДевушка, 23 года. Достаточно эмоциональный человек по своей природе. Примерно в период полового созревания (13-14 лет) стала ощущать следующую симптоматику: внутреннее навязчивое желание произвести некое движение (в основном руками, иногда зажмурить глаза) как ответ на...
Здравствуйте! Проблемы психической сфера основавывается на том, что если вам это не мешает, то значит все хорошо и лечить это не надо. Если беспокоило, то думаю, раньше бы уже обратились к специалистам.
Как избавиться от тревоги
13 ответовЗдравствуйте!!! Примерно года 4 назад я стала себя плохо чувствовать,постоянные головокружения вплоть до обморока,головные боли,тошнота,сердцебиение…ходила к неврологу,раз 5 проходила МРТ без патологий,стала переживать,но видимо не так сильно как дальше…через некоторое время...
Вообще не вижу необходимости, так может проявлять себя остеохондроз шейного отдела, можете сделать для самоуспокоения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервозность и чувство тревоги
15 ответовЗдравствуйте! После рождения третьего ребёнка стала более раздражительная, вечно уставшая и все лень, энергии нет. У меня повышенная нервозность, чувство беспокойства, это усиливается, когда кто-то из детей начинает ныть. Я в раздраженном состоянии начинаю дёргать волосы, моя...
Здравствуйте, вам необходимо больше отдыхать, чтобы наладить своём психоэмоциональное состояние, есть кто то, кто помогает вам с детьми? Старшие ходят в сад/ школу?