Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство удушья
7 ответовДобрый день, на протяжении нескольких дней испытываю чувство удушья. Горло чистое, кашля нет, глотать не больно, температуры нет. Я учитель, много разговариваю, может растянула связки или простыла, не знаю. Немного некомфортно открывать рот, выдвигать челюсть вперёд и...
Здравствуйте. Судя по описанию, скорее всего это мышечно‑фасциальное или спастическое напряжение шеи и глотки, которое может усиливаться при длительном голосовом напряжении, стрессовой тревожности или неправильной осанке. Горло и слизистая чистые, температуры нет, кашля нет это указывает на нервно‑мышечный или миофасциальный синдром, а не инфекцию. Для временного облегчения обычно рекомендуют мягкие миорелаксанты коротким курсом (мидокалм или тизанидин после инструкции, если нет противопоказаний), параллельно облегчение напряжения шеи и плечевого пояса тёплый душ, лёгкая растяжка, массаж. Обезболивающие (ибупрофен, парацетамол) можно использовать по необходимости. При выраженной тревоге и панике иногда помогают лёгкие анксиолитики (гидроксизин) коротким курсом, но их назначение лучше согласовать с врачом. Если через несколько дней нет улучшения или появляются новые симптомы (затруднение дыхания, глотания, онемение, слабость), необходимо очное обследование у терапевта или невролога.
Овуляция. Жёлтое тело
3 ответаДобрый день 15 день цикла , по узи гинеколог сказала, что жёлтое тело есть, 23 размер. ПА был утром на 14 дееь цикла Гинеколог сказала, попали, но нужно сегодня закрепить. Когда в итоге яйцеклетка готова? Или уже после жт все?
Здравствуйте. Овуляция уже прошла, яйцеклетка вышла из фолликула.
Чувство тошноты
9 ответовЗдравствуйте. Сыну 10 лет , рост 150, вес 50. Переодически живот болит. Сейчас пару дней чувство тошноты , но ничего не болит, что это может быть ? Температуры нет. Что можно кушать, молочку можно?
Здравствуйте Нужно сдать общий анализ крови( посмотреть гемоглобин и эритроцитарные индексы), узи брюшной полости. На 10 дней исключить жареное, острое, жирное. Молоко можно обезжиренное, кипяченое. Из препаратов полисорб или энтеросгель 3 раза в день, 5 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство голода
23 ответаЗдравствуйте. У меня такой вопрос. Уже 4 года с мая 2018 года у меня тревожное расстройство. Симптомы были на любой вкус и цвет. Ко многим уже привык и не обращаю внимание. Но на днях появилось что-то новенькое. Резкое, спонтанное чувство голода. В животе мгновенно пустота,...
Здравствуйте. Давление измеряли при чувстве голода?
Чувство вины
1 ответЗдравствуйте) вопрос такой: как избавиться от чувства вины? Моей коллеге недавно исполнилось 50 лет, в это время она была в отпуске. Обычно к таким юбилеям у нас на работе дают материальную помощь. Я в этот момент в отделе была одна, работы было очень много, и про эту...
Здравствуйте!Понимаю, что сейчас тяжелые эмоции внутри- и это как раз показатель того, что вы очень чуткий и отзывчивый человек и сами чувствуете , что есть какое то желание, стремление что то поменять, сделать лучше. Чувство вины само по себе это хорошо-ведь оно показывает нам где мы хотим иначе. где мы хотим что то улучшить как в себе так и в мире-когда осознаем. что могли в чем то ошибиться-что было бы немного иначе-точно поступили по другому. И сейчас поддержите себя- да, есть переживания и это нормально!Значит вы честный и чуткий человек-это признак настоящей жизни и человеческих качеств). Теперь в данный момент. что зависит от Вас, есть возможность что то изменить-может поговорить с начальником, уточнить-ведь вопросы эти точно как то решаются. да, вы забыли и это нормально!Вы живой человек и каждый из нас по тысячу раз за жизнь ошибается-но ведь мы не то, что мы совершили, а то что мы сделали с тем что с нами произошло) Ошибка-это лишь повод получить опыт и научиться чему то. Чтобы Вам хотелось сейчас сделать?Может и для этой женщины, а может именно по этой ситуации?есть ли такая возможность?Если чувствуете такую потребность- не бойтесь действовать. Сильные эмоции нам и даны именно для того, чтобы была энергия для реализации желаемого. И то что произошло-точно не повод ругать себя, так вышло, нет никакого злого умысла. Но что могу сейчас- вот это послушайте сердцем и действуйте!И первое-что могу для себя:помочь и посопереживать что я волнуюсь. что мне сейчас тяжело-но со мной все в порядке!
Отекло всё тело
9 ответовНедавно был запой, на улице жара но на сегодняшний день без алкоголя пятый. За три дня тело разнесло до размеров винипуха. Что теперь делать и как всё исправить?
Здравствуйте. Меня зовут Сергей Николаевич, я специалист сервиса «Спроси Врача». Вероятные причины описанных симптомов - заболевание почек, заболевание печени, заболевание сердца, в таких случаях лечащие врачи рекомендуют обследование: - общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, СОЭ и с обязательным! подсчетом лейкоцитарной формулы вручную!, - анализ крови на С реактивный белок (обычный! не высокочувствительный), - общий анализ мочи с микроскопией осадка, - биохимический анализ крови (АСТ, АЛТ, билирубин общий и прямой, мочевина, креатинин, мочевая кислота, сахар, липидный профиль, общий белок), - ЭКГ - консультация терапевта по результатам обследования; по показаниям консультации узких специалистов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство вздутия и тяжести в желудке
5 ответовДобрый день ,когда что то кушаю появляется чувство вздутия и жжения в области желудка потом начинается расстройство кишечника. Подскажите пожалуйста что принимать в такой момент ?
Крепкого Вам здоровья!
Подавляю чувство голода
3 ответаМогу долго не есть, и не появляется чувство голода. Когда оно всё таки появляется, то я не могу заставить себя поесть, как будто наказываю себя за что-то или нравится это чувство, не понимаю. В стрессовых ситуациях особенно морю себя голодом. Организм есть хочет, а я нет. Я...
Доброе утро у вас есть какое-то непроработанное чувство вины Кто-то когда-либо говорил вам, что вы что-то должны или кого-то в чем-то хуже? Вам нужно научиться действовать наоборот - как только захотели есть, поели - так будет формироваться обратный рефлекс: голод - прием пищи + хвалите себя, что вы хорошая, вам надо есть, вы ни в чем не виноваты
Здравствуйте. Собака 6 лет. Западно-Сибирская лайка принимала участие в охоте, заметили недомогание. Обратились в клинику. Сделали снимок. (Прилагаю снимок и описание) Инородное тело под вопросом? Почему под ? И что делать? У Собаки состояние удовлетворительное. Ест, спит,...
Здравствуйте, Андрей. Думаю, лучше переадресовать вопрос ветеринарам (они тут имеются). Незнаю, но вроде здесь коллег, кто занимается рентгенологией животных нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство постоянного страха
5 ответовДобрый день! У меня постоянное чувство страха что должно что-то случится , чувство страха смерти. Не отпускают эти мысли уже несколько дней. Я так понимаю это связано с тем , что я узнала что умерла знакомая, молодая, у неё остался маленький ребёнок. И мне сказали что она...
Здравствуйте, Светлана! Я понимаю, что вы переживаете трудный период, и ваши чувства страха и тревоги совершенно нормальны, особенно после того, как вы узнали о смерти знакомой. Такие события могут вызывать сильные эмоции и заставлять нас задумываться о жизни и смерти. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с этими мыслями и вернуть спокойствие: Признайте свои чувства: Позвольте себе чувствовать то, что вы чувствуете. Страх и тревога — это естественные реакции на утрату. Признание своих эмоций может помочь вам начать процесс исцеления. Обсуждайте свои переживания: Поговорите с близкими друзьями или членами семьи о своих чувствах. Иногда обсуждение своих переживаний может помочь вам увидеть ситуацию с другой стороны и снизить уровень тревожности. Практикуйте осознанность: Попробуйте медитацию или дыхательные упражнения, чтобы сосредоточиться на настоящем моменте. Это может помочь вам отвлечься от навязчивых мыслей и снизить уровень тревоги. Занимайтесь физической активностью: Физические упражнения могут помочь улучшить ваше настроение и снизить уровень стресса. Прогулка на свежем воздухе, занятия спортом или йога могут быть полезными. Ограничьте потребление новостей: Если вы чувствуете, что новости или обсуждения о смерти и утрате усиливают вашу тревогу, постарайтесь ограничить их. Это может помочь вам сосредоточиться на более позитивных аспектах жизни. Обратитесь за профессиональной помощью: Если ваши страхи и тревоги продолжают вас беспокоить и мешают жить, возможно, стоит обратиться к психологу или психотерапевту. Профессионал сможет помочь вам разобраться с вашими чувствами и предложить стратегии для их преодоления. Заботьтесь о себе: Убедитесь, что вы уделяете время себе, своим увлечениям и интересам. Это может помочь вам отвлечься от негативных мыслей и вернуть радость в повседневную жизнь. Помните, что вы не одни в своих переживаниях, и важно заботиться о своем эмоциональном состоянии. Надеюсь, эти советы помогут вам найти спокойствие и справиться с тревогой. Если у вас есть дополнительные вопросы или нужна поддержка, не стесняйтесь обращаться.