Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
(У меня стройное телосложение, физической нагрузкой занималась, ездила на велосипеде по 15-20км в день до растяжки) 10.08 я решила сделать домашнюю растяжку + йога, обычные упражнения, которые ранее не вызывали у меня трудностей, как и в этот раз. Все прошло отлично, на...
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста картинку к вопросу с указанием точной локализации боли. Боль в одной точке? или же эта боль по площади больше, примерно с ладонь? При пальпации есть по ощущениям болезненная мышца?
Здравствуйте, у меня бессонница, мне 18 лет, вредных привычек нет, спортом занимаюсь, но в последние три месяца стал до поздна зависать на ютубе, ложился и в 3 ночи и в 5, вставал через 7-8 часов. В последнее время решил наладить сон, и пораньше ложиться. Много чего изучил на...
Здравствуйте, Александр. Основной фактор влияющий на режим сна - освещение, поэтому нужно ограничивать освещение и социальное взайимодействие вечером, и активизировать утром. То же самое нужно делать с другими факторами, влияющими на суточные ритмы - приемом пищи и физической активностью. В помощь используется светотерапия - после пробуждения, и прием препаратов мелатонина (время приема определяется индивидуально на основании данных дневника сна за неделю). Также при трудностях засыпания используются релаксационные техники и когнитивная терапия чтобы справиться с круговоротом мыслей. Обычно требуется 4-6 недель для достижения желаемого режима сна.
Бородавка на стопе
20 ответовНесколько месяцев назад стала беспокоить, как мне показалось, мозоль на пятке. Ощущала резкую боль при движении. Наклеила салипод, но не помог. Обратилась к подолгу. Специалист сказал, что это бородавка (фото 1). Обработал азотной кислотой, надел разгрузку и сказал прийти на...
Здравствуйте! На последнем фото состояние после ожога с плотным струпом. Есть воспалительная реакция вокруг. Возможно, бородавки уже и нет, последствия ожога. В такой ситуации обычно назначаются ванночки мыльно содовые, после ванночки можно аккуратно зачищать кожу и наносить мазь офломелид, утро и на ночь. Желательно осмотреться после снятия струпа, можете добавить фото послезавтра
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Параовариальная киста и миомы
19 ответовДобрый вечер, уважаемые специалисты! У меня очень много вопросов, которые меня беспокоят. Делала сегодня (на 12-ый день цикла) УЗИ ОМТ. Делала просто так для себя. Меня ничего не беспокоит. Решила просто посмотреть изменилось ли что-то спустя полгода от предыдущего узи....
Пожалуйста, Олеся, обращайтесь, рада буду проконсультировать Вас! И никогда не ставьте на себе крест и со счетов не списывайте себя! Если чего то очень захотите - все получится!
Так получилось, что меня укусил уличный котёнок. Дочку (3 года) предположительно поцарапал в районе шеи. Котёнок заболел, по анализам выявили панлейкопению. Но симптомы были также схожи с симптомами атипичной формы бешенства. Поэтому было решено назначить профилактику. Мне...
Здравствуйте! 1) вакцинация не показана. Иммунитет после полного курса будет всего лишь на год 2) считается, что вакцина и орви не отягощают друг друга, просто сама по себе эта вакцина может тяжело переноситься 3) по СанПиНу , если после вскрытия не подтвердили бешенство, то вакцинацию можно закончить
Потеря веса вотвремя беременности
5 ответовЗдравствуйте! Сегодня ровно 23 недели беременности прибавка веса на последнем приеме неделю назад составляла 12 кг, врачи не ругают, но я и без того тяжелая всегда была, до постановки на учет вес 82, неделю назад 94, рост 165. Также повышен ТТГ (3.393), сходила к...
Здравствуйте! К 22 неделе у вас уже была прибавка около 12 кг, что действительно выше рекомендуемой, однако на данный момент это не сопровождается осложнениями: артериальное давление нормальное, отёков нет, анализы мочи и крови без патологических изменений, судорог нет. Это говорит о том, что состояние в целом стабильное. Резкое снижение массы тела на 4 кг за одну неделю после изменения питания не является потерей жировой ткани и не представляет угрозы для плода. В данной ситуации снижение веса связано преимущественно с уменьшением количества быстрых углеводов, сахара и соли в рационе, опорожнением кишечника и выведением избыточной жидкости. Такие колебания массы тела в начале коррекции питания являются типичными и допустимыми, особенно при исходном избыточном весе. Рацион с калорийностью 2000–2200 ккал в сутки при вашем росте, весе, сроке беременности и уровне физической активности (ежедневная ходьба 10–12 тысяч шагов) является физиологически достаточным. Это не голодание и не строгая диета, а умеренно сниженная калорийность, позволяющая остановить избыточный набор веса. При наличии в рационе достаточного количества белка, сложных углеводов, овощей, фруктов и жиров, а также при отсутствии слабости, головокружений и снижения работоспособности, такое питание считается полноценным.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в ушах и области шее
9 ответовПродуло правое ухо в начале февраля, дома покапала отипаксом неделю. Боль в ушах прошла, но начала болеть шея, за ухом, поднялась температура 37.8, пульс 94-98 в спокойном состоянии и просто дикая слабость(так как были выходные начала сама пить амоксацилин 500мг) Обратилась к...
Наталья, здравствуйте Все боли и температура из за лимфаденита реактивного. Вы простудилист сильно, у вас все лимфоузлы увеличились реактивно. Цефиксим сколько дней принимали? 5-7 дней был прием. тонда можно закончить. А нимесулид по потребности принимать, если болит- пейте. Только желудок пока защищать приемом Омепразола 20 мг* 2 раза в день. Лимфоузлы самостоятельно уменьшатся и нормализуются после выздоровления. Пока нпвп- нимесулид/ гайз/ ибупрофен только. Антибиотик вы уже получили
Не проходит акне на коже лица
5 ответовЗдравствуйте! Парень 17 лет. Сухая кожа. Первые прыщи на лице появились 2 года назад. Борюсь с акне больше полугода. Я не побеждаю -Исключил из рациона всë сладкое, мучное (хлеб), слишком жирное, напитки, крепкий чай. Пью много воды -Не трогаю лицо грязными руками. Утром и...
Здравствуйте! Данная картина наиболее характерна для Акне-хроническое воспалительное заболевание,проявляющееся открытыми или закрытыми комедонами и воспалительными поражениями кожи в виде папул,пустул, узлов. Выделяют четыре основных звена патогенеза акне: Увеличение продукции кожного сала. Избыточный фолликулярный гиперкератоз. Размножение Propionibacterium acnes (P. acnes). Воспаление. С питанием это не связано. Обычно рекомендуется: Утром •Успокаивающий очищающий крем-гель Effaclar H Iso-Biome от La Roche-Posay •2. крем-гель для проблемной кожи Effaclar DUO+m Вечером •Успокаивающий очищающий крем-гель Effaclar H Iso-Biome от La Roche-Posay Затем •Эффезел гель на сухую кожу, вечером избегая область вокруг глаз и губ По схеме: 1 неделя- точечно на высыпания через день 2 неделя- через день на все лицо 3 неделя- на все лицо каждый день •Через 40 минут увлажнение LA ROCHE-POSAY EFFACLAR Н Iso-Biome УЛЬТРА Успокаивающий Восстанавливающий Уход против несовершенств При выходе обязательно использовать солнцезащитный крем, не менее 50+ Если после 4-6 месяцев не будет желанного результата, нужен прием системных ретиноидов (акнекутан, сотрет, роаккутан). Ретиноиды подбираются индивидуально, в зависимости от веса. Курсовая доза 120-150мг*вес.
Мужчина, 25 лет, ИМТ 22, малоподвижный образ(комп), не курю, алкоголь не пью совсем, сладкое ниже среднего, мучное только из сорта А, выпечка 0, фрукты мало, овощи мало. Первый раз дискомфорт был 2 года назад после диареи путешественника. УЗИ и анализы в тот раз ничего не...
Здравствуйте. Из-за того, что анализы на другом языке не совсем понимаю, что именно Вы сдали, а что нет. Уточните что сдали: 1. Кал на кальпротектин. 2. Кал на скрытую кровь иммунохимическим методом. 3. Кал на я/глист и простейших методом ПАРАСЕП. 4. Водородный дыхательный тест с лактулозой для диагностики СИБР. Это то, что конкретно нужно знать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постановка диагноза БАР или ПРЛ
5 ответовДочке ,14 лет, были у врача-психиатра , ставят эмоциональное расстройство детского возраста , схожее с БАР. Назначили Кветиапин, наращиваем дозировку, будет пить 100 мг утром и 200 вечером. Плюс работаем с психологом еженедельно. Веду дневник настроения. Стала углубляться в...
Здравствуйте. БАР и ПРЛ - два коморбидных заболевания, которые часто встречаются вместе. Если говорить об отличиях - ПРЛ - это про эмоции, которые меняются в ответ на какие-то триггеры, БАР - про настроение, которое меняется без видимых причин. Кветиапин вам назначен совершенно по делу, он применяется и для коррекции настроения и для коррекции эмоциональной нестабильности, убирает раздражительность, агрессию, снижает уязвимость к стрессам. Да, он на этапе адаптации клонит в сон, но, как правило, это проходит.