Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужен совет
3 ответаЯ не знаю как описать проблему или проблемы, тк может оказаться, что проблема не одна. Я работаю в продажах и очень сильно боюсь, что меня уволят, тк я продаю лотерейные билеты на которые есть план каждый день. И практически за 4 месяца я поняла, что не продажник я и для...
Здравствуйте. Ваша ситуация действительно сложная, и я понимаю, как тяжело вам сейчас. Давайте разберёмся по порядку. 1. Отношение к текущей работе. Сейчас работа для вас — источник стресса, но и необходимость. Попробуйте сместить фокус: не «я должна продать любой ценой», а «я делаю, что могу». План — это требование компании, но не мера вашей ценности. Разделяйте профессиональные требования и самооценку. 2. Страх общения и стресс. Тревога перед взаимодействием с людьми часто связана со страхом отвержения или неудачи. Попробуйте техники «заземления»: глубокие вдохи перед контактом, напоминание себе, что отказ клиента — не ваша вина. Постепенно снижайте важность каждой продажи в голове — это просто часть процесса. 3. Смена работы или смена отношения? И то, и другое. Пока вы ищете варианты (а это важно!), попробуйте уменьшить напряжение на текущем месте: фиксируйте маленькие успехи, делайте перерывы, не корите себя за «неидеальность». 4. Куда двигаться? Вы правы: страх «безнадёжности» парализует. Начните с анализа: что вам даётся легко? Даже в продажах есть навыки — общение, терпение. Рассмотрите смежные области: административная работа, кол-центры (где меньше давление), удалённые варианты. Возможно, курсы (даже короткие) помогут расширить возможности. 5. Панические мысли. Они преувеличивают риски. Да, ситуация тревожная, но шанс «оказаться на улице» минимален — есть соцпрограммы, возможность перекредитования. Составьте план «Б»: даже временная подработка снизит напряжение. Важно: вы не одна. Мама — ваша поддержка, и ипотека — не приговор. Маленькие шаги (резюме, 1 собеседование в неделю) уже снизят чувство безысходности. Почитайте книгу Роберта Лихи «Свобода от Тревоги» Берегите себя!
Нужен совет
38 ответовДобрый день уже не знаю к кому обращаться сдал куча анализов обошол 5 врачй что делать с жжением при мочеспускание и болезненность есть Может соли еще что то потому что когда моча чистая идет нет такого а когда желтая то есть Спасибо кто ответит развернуто с лечением...
Здравствуйте, Иван. Подобные симптомы могут быть связаны с нехваткой мочевыделительной системой воды (менее 2х литров жидкости в день, 1 литр из них должна быть именно вода), употреблении повышенного количества приправ, специй с глутаматом (особенно в сборных приправах типа «Для шашлыка», «Для рыбы», «Для риса»; лучше брать приправы по отдельности - тимьян, зира, перец, базилик и т.п.). Также жжение может свидетельствовать о чрезмерном выведении витамина В12 из организма при его избытке (витамин В12 выводится с мочой). Диагностика проводится при помощи анализа крови на витамин В12 - при увеличении уровня также рекомендуется достаточный питьевой режим, избыток витамина выводится из организма самостоятельно без какой-либо терапии. Из препаратов возможен прием препарата на лекарственных травах Уролесан (по 8-10 капель на кусочке сахара рассасывается 2-3 раза в день в течение 7-10 дней) - противовоспалительный препарат.
Нужен совет
18 ответовДоброго времени суток Уважаемые Врачи! Три года назад я переболел ковидом, который очень сильно сказался на моем здоровье и на нервах в частности. Последние три года я только и занимаюсь как лечением своего здоровья и как показывает практика, довольно успешно, но есть один...
Здравствуйте, на лицо признаки тревожного расстройства. Алкоголь в данном случае сделает только хуже, могут быть побочные эффекты в виде бессонницы, панических атак и другого. Рекомендую проработать данную проблему с психологом или психотерапевтом. Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужен совет!
1 ответМоему отцу 66 лет . проходил осмотр направели его на ренген легких. обнаружили опухоль на легком. ставят злокачествную под вопросом. Врачи сказали ждите квоту на томаграмму. Что делать с чего и ского начать???
Нужно сделать КТ легких и если объемное образование на КТ подтвердится-обращайтесь к онкологам.
Совет помощь
23 ответаЗдравствуйте зимой познакомилась с П.А даже скорую вызывала, потом пошел бзик и я пошла по всем врачам и все обследовала , потом поняла что я здорова .. пошла к неврологу сразу сказала пить антидепрессанты я не буду .. выписала мне она неврохель и эвалар пустырник с магнии...
Да.Пишите в личные сообщения на сайте
Нужен совет
8 ответовДобрый день! Сыну 17 лет, постоянные проблемы с носом. Любая простуда или вирус, затяжная проблема с носом. Гайморит был подтвержденный снимком 4 раза (может и более), обходились без прокола (антибиотики). Нос почти всегда не дышит, гормоны Назонекс и Авамис принимали, легче...
Здравствуйте. Какие ещё обследования проводили? Риноцитограмму, клинический анализ крови, общий IgE?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужен совет
3 ответаДоброго дня, диагностировали хориоретинопатию. врач прописал Диклофенак (капли глазные, 1 мг/мл). прокапал месяц, зрение восстановилось, скотомы исчезли. Спустя неделю симптомы вернулись.. Вопрос такой: как долго можно принимать Диклофенак (капли глазные, 1 мг/мл)? на...
В моей практике препарат не назначила более чем на 3 недели. Допустимо и более длительное применение под контролем состояния роговицы,то есть врачебным осмотром. Если был перерыв в закапывании,начинайте отсчёт с 0.
Дайте совет
7 ответовя глотала шланг, и у меня был положительный на хелибактер, двенадцатиперстная в выраженных лимфоузлах и мне сказали, что это из-за бактерии, прописали на нее лечение посмотрите пожалуйста его, совместимо ли это все между собой? 1 этап я пропила 14 дней антибиотики:...
Добрый вечер, Александра. Я врач-гастроэнтеролог - Давыдова Анна Михайловна. С учетом представленной картины может быть рекомендовано: Прием эзомепразола (нексиума) оставить, как рекомендует вам доктор, утром за 30 минут до приема пищи, 14 дней. Хелинорм не назначаю в своей практике, опустите его. Если нет диареи прием энтерола не требуется. Если есть дефицит магния и витамина D препараты можно оставить. Витамин D принимается утром, во время приема пищи и магний В6 по 2 таб. 3 раза в сутки, во время приема пищи. Магний В6 и витамин D лучше разнести по времени, где-то в 15-20 минут. Сначала витамин D, а затем магний. Я задам вам уточняющий вопрос. А какой у вас уровень витамина D?
Нужен совет
6 ответовЗдравствуйте , помогите советом Ребёнку 2.2 отставание в развитии . Под вопросом аутизм . Ребенок спокойный . Ходим на занятия на АВА , начали ходить в садик сегодня 3й день И сегодня воспитатель по просила нас по позже начать ходить в садик , примерно с октября , ноября...
Здравствуйте! В данном случае, по моему мнению, лучше ориентироваться на то, как ребенок переносит адаптацию. Если нет выраженных реакций, то откладывать ее "до лучших времен" не вижу смысла, потому что возможно лучшего времени и не будет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дайте совет
1 ответТекут прозрачные сопли,чихаю, утром нет температуры, вечером 37,2.Утром пленка перед горлом,стекают сопли.Иногда точит в горле. Общее Состояние удовлетворительное.Пропила трекрезан ,в нос капаю гриппферон
Здравствуйте, признаки похожи на орви, дополните лечение: 1. Полоскать горло мирамистином 3-4р/сут 2. Рассасывать хлорофилипт 4-5 р/сут 3. В нос сосудосуживающее -називин, назонекс и тд не более 3р/сут 4. Если в течении 2-3х дней улучшения нет и температура сохраняется, рекомендуется сдать ОАК, С-реактив.белок и показаться врачу